Un peu de saut d'obstacle

pourquoi ne pas passer cette barre au sol à pied à côté du cheval/poney) ? (je sais que ça parait bête hein mais j'ai eu le même problème avec le saut)
Puis après, passer cette même barre au sol à cheval au pas une fois puis te laisser la dessus. La fois d'après tu fais pareil, tu en fait plusieurs au pas, petit à petit ça devrait te "décoincer" si on peut dire.
Puis quand tu te sentira prête, la passer au trot en équilibre les yeux fermer pourquoi pas avec les mains dans la crinière en vayant à ne pas arracher une grosse touffes de crions au cheval lol (ça mets arriver)
Si tu ne le sens pas de la faire à cheval au trot ben tu la fait à pied en courant :)
Ça peut être long (ou pas) suivant les personnes
Puis comme on dit, il n'y a pas que le saut dans la vie :)
Pour te rassurer, ou pas qui sait, je me suis fait très peur en juin 2012 (je me suis panaché avec un poney que j'avais au travail) et je n'avais plus sauté jusqu'à février 2015 ! Bon, ça arrivait entre 2012 et 2015 que je franchisse une ou deux croix mais impossible de passer plus de 50 cm !
Maintenant j'arrive à enchaîner à la maison 90 cm (que des verticaux) (mais je ne suis pas encore tout à fait à l'aise donc c'est rare que je saute 80 cm) et j'arrive enfin à me faire plaisirs en concours sur un enchaînement à 70 cm donc tu y arriveras aussi :)
Si j'ai repris c'est surtout pour mon cheval, je ne voulais pas le priver alors qu'il adore ça tu comprend, je me serais senti vraiment égoïste si j'avais pas retenter...

indjad Passé la barre au pas aucun soucis au trot ça va encore mais c'est tout le reste :/ Merci pour ton commentaire j'ai aussi vécu une mauvaise chute qui ma totalement coincé je pense que je vais y aller molo et avancer doucement

Un million d'exercices ne te feront pas avancer tant que tu ne travailles pas avec un cheval adapte et un encadrement individuell adapte a tes besoins.

En faisant "des exercices' seule tu risques de te faire encore plus peur. Si deja une simple barre au sol te pose un probleme aujourd'hui, le chemin sera long, et je te conseille vivement de prendre des cours particuliers avec un Mono competent qui respecte ton apprehension. Ce qu'il te faut est limite un coach sportif mental/psychologue.

indjad Passé la barre au pas aucun soucis au trot ça va encore mais c'est tout le reste :/ Merci pour ton commentaire j'ai aussi vécu une mauvaise chute qui ma totalement coincé je pense que je vais y aller molo et avancer doucement

Il y a 2 mois maintenant j'ai complètement perdu confiance à l'obstacle à cause d'un concours qui s'était très très mal passé! J'en ai donc parler à ma prof et depuis j'ai toujours le même cheval en saut: le moumou mais qui saute tout! Donc barres au sol pas trot galop puis petit à petit on monte la hauteur et comme c'est un Cheval moumou je me concentre plus sur lui que sur l'obstacle et donc ça passe tout seul ou sinon j'oublie que le cheval va lever ses pattes et je regarde bièn loin et prend une grande aspiration et hop... Et maintenant avec ce meme cheval, la semaine dernière j'ai fait un concours en club 3 avec lui et on a aussi saute un obstacle de 1m et n'oublie pas un truc: ai la NIAQUE ai envie d'y aller dis toi qu'il faut que tu y arrives et que tu surmontes ta peur!

Il y a 2 mois maintenant j'ai complètement perdu confiance à l'obstacle à cause d'un concours qui s'était très très mal passé! J'en ai donc parler à ma prof et depuis j'ai toujours le même cheval en saut: le moumou mais qui saute tout! Donc barres au sol pas trot galop puis petit à petit on monte la hauteur et comme c'est un Cheval moumou je me concentre plus sur lui que sur l'obstacle et donc ça passe tout seul ou sinon j'oublie que le cheval va lever ses pattes et je regarde bièn loin et prend une grande aspiration et hop... Et maintenant avec ce meme cheval, la semaine dernière j'ai fait un concours en club 3 avec lui et on a aussi saute un obstacle de 1m et n'oublie pas un truc: ai la NIAQUE ai envie d'y aller dis toi qu'il faut que tu y arrives et que tu surmontes ta peur!

Il y a plein d'exercices de mecanisation , des lignes de gym dans lesquelles les foulées sont calées . C'est ludique et facile , ideal pour reprendre confiance car impossible d'avoir de mauvais abords ou de mauvais sauts . Bon il faut quand meme un cheval qui fasse ça tranquille !

Tu peux mettre une ligne avec une entrée au trot , calée par des barres au sol , c'est plus facile qu'au galop .
par ex : barres au sol au trot - petit croisillon 50cm et a la suite 2, 3, 4 obstacles a 1 foulée . tu commence tout petit et ensuite tu montes progressivement . Et tu verras que sur ce genre de dispositif on peut arriver a sauter haut sans que ça soit compliqué ! Tout est calé , le cavalier n'a pas de soucis de foulée ou de galop .

On peut varier les lignes en variant le nombre de foulées entre les obstacles .

bref , entre les barres au sol et les lignes de cavalettis , ya de quoi faire en s'amusant !

Mais si tu as peur , je te conseille vivement de faire ce genre se seance encadrée et avec un cheval sympa qui connaît son job . Si tu fais ça toute seule avec un cheval hesitant , tu risque de douter et te faire encore plus peur .

Ben en fait... monter un cheval qui pardonne tout, ca aide quand même

Je parle pour moi mais y'a 1 an et demi j'arrivais chez mon prof terrorisé de l'obstacle. Comme toi, une barre au sol c'étaot l'angoisse.
Il m'a mis des poneys sympas, des barres au sol ou en cavaletti (genre 10cm) avec des exercices "simples" comme 2 barres au sol: 1 er passage au galop de référence puis essayer d'enlever une foulée et ensuite d'en rajouter une.

Ben 1an et demi plus tard, j'ai plus peur et quand ca va pas, je contrôle ma peur. Et accessoirement je saute "vraiment", genre 1m ^^

Oui faut y aller à ton rythme surtout et ne pas ce forcer car ça peut être encore pire après :/

Bonjour :)
Je n'ai pas lu toutes les réponses, mais étant propriétaire d'un petit cheval assez nerveux, j'ai attendue longtemps avant de franchir quelques barres. Il a déjà 6 ans et nous n'avons sauté ensemble qu'une dizaine de fois ! Simplement car j'avais peur de ne pas arriver à le gérer... De ce fait, dans un premier temps, je travaille énormément à pied donc je lui ai fait passé quelques barres en stick to me, de plus en plus hautes (50 cm puis progressivement 80/90 cm) une seule fois, je lui ai fait faire une puissance, j'ai vue qu'il était bien capable de franchir 1m30 seul (même plus mais je l'ai arrêté là, trop de stress pour moi :3) du coup, me voilà un peu rassuré, il ne fait pas n'importe quoi, n'y va pas trop vite et il sait lever les pattes ! Donc j'ai finalement pris mon courrage à deux mais et j'ai commencé par une ligne de barres au sol surélevé (20 cm...) puis j'ai placer un cavaletti, puis un vertical... Jusqu'à arriver à franchir sur des petites hauteurs plusieurs types d'obstacles.
Bien souvent, les lignes font peur aux gens, mais en fait c'est très rassurent ! Tu abordes ta ligne, te met bien droite... Puis ensuite le poney fait tout le reste et tu franchis 2 voir 3 obstacles à 1 foulé de galop d'intervalle ce qui te donne un bon rythme pour trouver ta place et ton confort :).
Après j'ai eu la chance d'avoir une monitrice pour nos premiers sauts (20€ la séance) et c'est vraiment très rassurant ! Si jamais tu n'a pas la chance de pouvoir en avoir une, demande a quelqu'un de ton entourage, qui s'y connait un peu de venir t'aider, pour les barres ... Une présence te rassurera ;) Et oui ! En cas de chute, cette personne sera là pour t'aider à te relever :)
Enfin, si ton poney est novice et toi aussi, n'hésite pas à lui faire faire du saut en liberté avant de commencer à sauter avec lui ;). Il trouvera son geste et sa position et aussi ça cadence :).

Allez ! Ce n'est qu'une question de courage ! Tu peux le faire :D. Pense à bien respirer si tu as trop peur (la respiration fait baisser le niveau de stress et ton cheval t'en remerciera :) )

Merci beaucoup pour vos réponse :)

Moi aussi, j'avais la peur du saut... Il y a quelques petits exercice qui m'ont aidé ! Mettre plusieurs barres au sol dans ton champs, ou dans ta carrière, puis tu les passes au pas et au trot plusieurs fois, après si tu sens que tout vas bien fait le au galop. Après sinon, tu mets 2 chandeliers et une barre entre, comme si tu allais sauter un obstacle mais ce n'est qu'une barre au sol. Puis sinon tu te fais un bon travail barre au sol et tu mets un petit obstacle près d'un coin ou autre comme sa, tu ne risques pas grand chose car le cheval ne pourra pas t'embarquer après l'obstacle et fait le au trot ! Sinon on peut se dire, "je sais le faire, donc je peux le faire", je me le dis quand j'ai peur, après aussi c'est avoir confiance en soit !

Voilà, bon courage pour la suite !