Exercices à la maison

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Guimeuveuh

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Exercices à la maison
Posté le 20/06/2016 à 08h26
Bonjour! je voulais savoir si vous aviez quelques exercices facilement praticables à la maison à me proposer pour améliorer équilibre,position etc
merci d'avance!

Lafilleby13

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Exercices à la maison
Posté le 20/06/2016 à 10h02
Bonjour à pied c'est bien ca ?
A pied j'ai souvent vu des personnes travailler leurs équilibre sur un gros ballon de gym https://www.youtube.com/watch?v=Xtt8PcpZZfg


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