-- Futur(e)s infirmier(e)s et infirmier(e)s --

La nuit c'est un rythme très particulier à prendre. Soit tu y arrive assez rapidement et ça se passe bien, soit ça devient très pénible.
Il faut être capable de se décaler en permanence pour conserver une vie sociale normale.
Il faut également savoir que des études ont montré que le travail de nuit favorisait les maladies cardio vasculaires et endocriniennes ainsi que le surpoids et l'addiction au tabac. Il réduit donc l'espérance de vie.
Cela dit moi ce qui m'avait tué c'était l'alternance jour/nuit. Ça fait 6ans que je ne suis que de n'ai et je revis!

quiebro13 on habite pas ensemble encore .... donc c'est vraiment relou
on essaye de se caler des activités pour continuer à se voir
en novembre j'ai eu de la chance je n'ai fait qu'un dimanche et un vendredi (+le jeudi férié) donc ça va
mais mes amis ont fait des soirées sur ces jours là ....
en décembre pas trop de chance par contre je fais masse de weekend

Par contre j'arrive à bien dormir la journée ça ça va, je fais assez facilement 7/8h d'affilés
en revanche je galère à me recaler de nuit quand je bosse pas... là je viens de passer deux nuits à m'endormir à3h30 ... c'est chiant

après effectivement je ne veux pas rester de nuit indéfiniment meme si j'apprécie énormément le travail

bymathilde

Oui nous s'est vrai que l'on habite ensemble et du coup c'est plus facile. Mais je trouve que depuis que je suis de nuit on fait plus d'activités ensemble. Après je me dis que c'est pas pire que les jours ou j'étais du matin et lui d'après midi et que l'on se voyait 1h le soir avant que j'aille me coucher ^^
Je fais pas mal de weekend par contre et c'est vrai que j'ai raté dès soirées avec ses potes mais souvent ils la décalent pour que je sois la et m'attendent pour les trucs genre ciné, billard ou autre.

Pour le surpoids, je recommence à perdre un peu de poids depuis que je suis de nuit, déjà je suis beaucoup moins stressée et tendue puis je ne mange rien la nuit. Je prends juste mon repas du soir vers 23h30, et un petit déjeuner en rentrant à 7h30, mon repas de midi j'essaie de le prendre le plus tard possible comme ça pas de fringale à 19h pour le moment ça fonctionne bien. Je ne fume pas et ne bois que tres tres rarement du café. Je fais aussi plusieurs heures de sport dans la semaine donc l'un dans l'autre physiquement pour le moment ça va :)

C'est vraiment le sommeil mon soucis, la je me suis couchée à 8h ce matin, 13h debout :/ mais par contre je me recale assez facilement cette aprèm pas de sieste et dodo vers minuit.

Il n'y a qu'une semaine ou je l'ai mal vécu, le samedi dimanche concours, je me suis levée à 4h du matin, grosse journée nuit le lundi, 4 nuits au lieu de 3, et le mercredi j'ai pas dormi de la journée car réunion au boulot à la fin de la semaine j'étais au bout de ma vie ^^

quiebro13 après c'est vrai aussi que du coup on fait vraiment attention à se trouver des activités ensemble !


niveau poids j'avais perdu en réa, je mangeais que 2fois dans la journée, du light, j'avais tellement la boule au ventre que "pas faim"
en mater, quand je suis dans le service d'hospit' je mange pas, mais je bouge pas plus que ça non plus donc je ne grossis pas
quand je suis en bas, en salle de naissance/urgences je bouge tout le temps, on a pas forcément le temps de manger (on a mangé à 4h passé une fois ....) donc là j'ai plus tendance à grignoter .... mais là encore je bouge tellement que je ne grossis pas ,on plus

je suis dac avec toi Quiebro, perso le weekend dernier j'ai du dormir 6h sur 2jours, j'étais au bout de ma vie ......