Manque de confiance en soi, esprit de compétition

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Rebby6

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Manque de confiance en soi, esprit de compétition
Posté le 14/08/2016 à 22h21
Autres !

Bonsoir !
Je pense ne pas être la seule dans ce cas la mais j'ai de gros soucis de confiance en moi (enfin je pense que c'est ça).
Je me préoccupe énormément de ce que pensent les autres de ce que je fais/ne fais pas et de ce que les autres font/ne font pas. Pour moi c'est du a un manque de confiance en moi même. :$

Pour vous donner un exemple, quand je sortais beaucoup en concours vers 16/18 ans, je me "sentais au top", même si je n'étais pas imbattable au contraire. Mais j'avais l'impression de pouvoir tout faire.. J'ai du fortement ralentir pour des raisons pro alors que d'autres qui avaient a l'époque un niveau "inférieur", ont continué et ont forcement progressé. Jai aussi progressé de mon côté mais sans les résultats en compet pour l'attester...
Du coup, je me sens "nulle", pas a la hauteur, etc. J'ai un fort esprit de compétition même hors du cheval, et ça me pénalisait déjà beaucoup au niveau des études puis du boulot.. Se rendre malade a force de toujours et encore se donner a fond pour être la meilleure etc.. Et il faut dire que le fait d'avoir travailler dans le commerce avec des objectifs et un tableau a étudier tous les matins (avec tous les noms des vendeurs, leurs résultats, les + en vert, les - en rouge et le classement chaque jour..) ca ne m'a pas calmer ^^
Je reprends les cours a la rentrée et je me sens déjà en "compétition" avec les futurs eleves de ma promo..

Je cherche donc des idées, ou des expériences, peut être même des exercices jouant sur le mental, pour m'aider a reprendre confiance en moi et en mes capacités.. Et surtout pour freiner mon esprit de compétition démesurée.. Et pour ignorer ce que font les autres (bon ne pas regarder Facebook ni FFEcompet serait déjà pas mal certes ^^)

Thexx

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Manque de confiance en soi, esprit de compétition
Posté le 15/08/2016 à 12h53

rebby6 a écrit le 14/08/2016 à 22h21:
Autres !

Je me préoccupe énormément de ce que pensent les autres de ce que je fais/ne fais pas et de ce que les autres font/ne font pas. Pour moi c'est du a un manque de confiance en moi même. :$



Je ne pense pas que ce sois un manque de confiance en sois, je vois plutôt une certaine égo ?

En tout cas ce préoccupé des autres et de leurs regards sur sois c'est bien la dernière chose à faire c'est sur..

Tu doit vivre pour toi surtout, apprendre à vivre en mettant de coter le regards des autres etc.. Après ce genre de comportement j'ai l'impression de le voir partout.. et les réseau sociaux n'ont vraiment pas arranger les choses..

Les solutions à ton problème sont pas facile à donner, il faudrait vraiment te connaitre bien etc.. La comme ça c'est pas évident.. Je pense tu devrais prendre du recul vis à vis "des autres", faire des activité seule etc.. Ta confiance en sois tu doit la bâtir seule, pas sur les épaules et les yeux des autres.. essaye de vivre comme si personne ne te regarder, et comme si tu avais personne à regarder aussi...

Voila pour moi.. je sais pas si c'est juste ou si j'ai faux, attend les avis d'autres personnes


Littlevenus

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Manque de confiance en soi, esprit de compétition
Posté le 15/08/2016 à 13h30
coucou,

- arrêter les reseaux sociaux du style fb et compagnie où les gens affichent leur vie souvent pour "craner"
- ne pas demander les résultats des autres ni leur dire les tiens car ça c'est génial pour créer des tensions...
- ne pas montrer aux autres tes faiblesses ( trop de personnes peuvent en profiter) et se dire que malgré les belles apparences peu de personnes sont aussi parfaites qu'elles veulent bien le faire croire
- te dire que tu fais les choses pour toi, que c'est ce qui compte que la vie des autres ne changera pas la tienne

bon courage


Mimidada

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Manque de confiance en soi, esprit de compétition
Posté le 15/08/2016 à 14h03
Ah la la, ce fameux ego ... tout passe par là et la société d'aujourd'hui est à fond dessus ... si tu en souffres beaucoup, un suivi psy pourrait t'aider à travailler sur çà et aussi comprendre pourquoi tu es là-dedans.
Mais aussi tout simplement lâcher-prise, il y aura toujours des meilleurs et des moins bons que toi et pourquoi ce besoin de reconnaissance ?
Et surtout prend-tu plaisir à tout çà ? car pour moi, c'est çà l'essentiel ...


Morganette07

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Manque de confiance en soi, esprit de compétition
Posté le 15/08/2016 à 14h53
moi aussi, j'y vois plutôt de l'orgueil


Thexx

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Posté le 15/08/2016 à 21h04

mimidada a écrit le 15/08/2016 à 14h03:
Ah la la, ce fameux ego ... tout passe par là et la société d'aujourd'hui est à fond dessus ...


Triste réalité


Myrific

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Manque de confiance en soi, esprit de compétition
Posté le 15/08/2016 à 21h15
Je n'y vois pas d'orgueil ... Mais en effet un gros manque de confiance en soi.

Je vis la même chose et je n'arrive pas à m'en sortir. J'ai beau me dire "Mais Marion, si tu foires ton oral, personne ne s'en souviendra après une semaine, t'es pas une princesse, t'es personne, pourquoi veux-tu que les gens t'accordent de l'importance ?" ... Bah ça change rien.
Je souffre beaucoup, vraiment, quand quelqu'un me fait un reproche ou une critique. J'accepte qu'on ne m'apprécie pas, mais je préfère qu'on ne le dise pas. Et quand c'est quelqu'un que j'aime, là, ça me tue ...

Pourtant, je n'ai pas de réseaux sociaux, j'ai pris tout récemment un smartphone, sur lequel je n'ai aucune appli' style Snap et tout (en fait j'ai juste Pokémon ...), donc je suis loin du monde de "Viiiiiite, je veux un j'aime !!".


En revanche, j'ai un esprit de compétition proche du néant car je me dévalorise beaucoup. Je préfère me dire que je n'aurais pas un examen pour ne pas être déçue. Et je ne me battrai pas pour avoir un truc. Si je devais me battre pour une place, une entrée ... ça me rendrait trop malade, je préférerais abandonner tu vois x) donc pour ça, on diffère beaucoup !


Edit : :)

Édité par myrific le 15-08-2016 à 21h39

Blindh

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Manque de confiance en soi, esprit de compétition
Posté le 15/08/2016 à 21h56
myrific

C'est marrant je suis un mix entre vous deux.
Si je fais quelque chose, j'ai envie de le faire bien, de réussir. Pas nécessairement de faire mieux que les autres pour me sentir supérieure, mais plutôt histoire d'arrêter de penser que je suis largement moins bonne qu'eux.
Je me compare toujours négativement aux autres.

Mais pour le coup, il y a une grosse différence entre ce que je veux et ce que je suis prête à faire. Je préfère toujours ne pas me donner à fond, ne pas essayer jusqu'au bout, parce que je reste persuadée que je vais échouer et au moins je peux me dire que j'ai pas essayé à fond, que ça veut pas dire que je suis nulle. Et j'accepte un peu mieux la défaite.

Pour moi c'est également plus un problème de confiance en soi ; on a pas besoin de se mettre en compétition avec les autres quand on est assuré de valoir quelque chose. C'est juste dommage car souvent on ne gagne en estime pour soi que quand on arrive à se placer vis à vis des autres.


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