Avoir un beau jour peur en balade (seule)

une peur ça se soigne mais alors comment.... ça c'est autre chose ;)
perso, en devenant maman je suis devenue une super trouillarde ... moi qui était capable de tout à cheval avec un sang froid pas possible.... je suis tombée de haut ;)

du coup, parce que je n'arrivais pas à me raisonner... ben je me suis achetée un gilet air bag ! je suis vachement en confiance...
comme on dit, la peur n'évite pas le danger....
c'est purement psychologique, du coup, pour moi, il a fallut que j'investisse dans du matos sécurisant pour reprendre l'envie ;)

Dans le genre petocharde, je crois que je vais pouvoir te déculpabiliser.
Alors on a sensiblement le même âge et la même situation familiale (et ça compte dans la sensibilité à la peur...).
J'ai eu ma jument à 42 ans, une grosse gentille, très bien éduquée mais qui s'est révélée un peu sur l'oeil et surtout grande sensible qui s'angoisse si tu t'angoisse et se calme si t'es zen.... Je me suis fait embarquée deux fois en sortie seule dès le début et comme c'est une trait je me suis fait peut en prenant conscience de sa force...panique totale à l'idée de sortie en balade, or c'etait un de mes objectifs avec elle.
Je me suis donc fait encadrée par une monitrice spécialisée en extérieur, je suis partie faire une balade accompagnée sur un cheval assurance vie pour déprogrammer ma peur (une seule à suffit), j'ai fait beaucoup de balade en main, puis des balades en main et montée (la première fois 10 mn montée sur 1H30 de balade), puis des balades montées uniquement au pas (avec descente dès que je le sentais) puis avec du trot. Aujourd'hui j'en suis la car ma jument est arrêtée suite à une entorse.
J'ai eu droit à quelques remarques du genre "mais vous le montez pas le cheval?" mais bon...J'ai un cheval pour le plaisir et le loisir, j'ai pas d'urgence, elle est là pour de nombreuses années, ça prend du temps mais je sais que ce qui est acquis le restera.
Je rajoute que je ne pars pas seule mais avec mon ado de fille et son poney, donc j'en rajoute encore dans la recherche de securité et l'antipation...
Résultat je suis très fière de nos progrès et de la qualité de la relation avec ma jument. J'ai tellement pris gout aux balades à pied que je descend regulièrement m^me s'il n'y a pas de problème particulier.
Donc sauf à avoir des objectifs de compétition, j'ai envie de te dire de faire comme tu le sens, de reprendre petit en prenant ton temps et la serenité reviendra d'elle même.

et vive le promenage de chevaux

Ce n'est pas compliqué : on prend peur quand on ne gère pas la situation Pour y remédier, apprendre à anticiper et ne pas laisser prendre la main, travailler l'arrêt d'urgence (en terrain sécurisé et sur le long terme avant de ressortir) Tant que l'on ne maîtrise pas la masse du cheval, il y a danger. ça se travaille, c'esst tout et ça permet de reprendre confiance Pour maîtriser la masse il faut que le cheval soit léger (méthode d'Orgeix) entre autre.

et surtout !! ecouter sa peur et faire beaucoup d'approche retrait avec ça (comme avec un cheval qui a peur ) et surtout s'ecouter soi-même et faire ce qu'on sent bien : descendre ballade en mains ,travailler sur la securité ;arrêt d'urgence a l'arrêt ,au pas puis evt. au trot et au galop (mais progressivement pour que tout le monde s'y habitue ....c'est vrai que les gens n'ont pas l'habitude de voir des gens a côté du cheval mais c'est vrai la securité est important autant pour le cheval que pour nous

Prenez votre temps et faites vous confiance et jouer avec l'approche retrait de vos "moments de peur " avec le cheval comme ailleurs ....

Je suis comme toi en extérieur, mon poney est un amour, il passe globalement partout mais peut avoir des réactions disproportionnées lorsqu'il est surpris (un vélo, une trottinette etc...).

Ca va beaucoup mieux depuis que je l'ai, mais lorsqu'il m'arrive d'avoir des baisses de confiance, je ne fais que des balades en main car il est moins sur l'oeil lorsque je suis à pied. En général, ça me fait du bien
Ou alors, je trouve une bonne âme qui accepte de m'accompagner à pied ou à vélo, c'est très rassurant! Pour moi comme pour mon poney
Tu n'as pas l'opportunité de te faire accompagner de la sorte ?

En tout cas, je te soutiens à fond!

Merci à vous pour votre soutien !

Oui c'est vrai que y a pas de honte à marcher à coté de son cheval en fait; cela fait du bien aux 2 et c'est plus sécurisant je trouve, surtout prés d'une route par exemple...

Brax, me faire accompagner n'est pas évident en ce moment, mes copines de balade ne sont plus très dispo mais ça reviendra je pense; après je suis bcp plus détendue avec quelqu'un d'autre mais mon cheval peut etre plus idiot si je ne fais pas gaffe, enfin je suis un peu habituée à présent et moins surprise...

J'aime bien sortir seule et pendant longtemps je n'avais pas spécialement peur car cela se passait toujours bien ou pratiquement,il a toujours été cool (plus qu'avec un copain en fait) et pas peureux, cela fait environ 6 mois que j'ai commencé à prendre peur, cela reste encore un plaisir mais je me fais plein de films... j'aimerai que ça reste un vrai plaisir et n'empire pas !

je suis comme vous une grosse trouillarde j'evite de sortir seule meme si ca m'est arrivée, j'anticipe beaucoup pendant la balade, mais je fais attention a quelque chose et lui a peur d'autre chose pas evident , par contre j'entends souvent l'arret d'urgence ? en quoi ca consiste en fait , j'espère que ce n'est pas le faite de faire un cercle parce que la c'est sur que je vais au tas le gilet air bag j'y ai pensé aussi !!

Je n'ai pas d'enfants, je suis plus jeune, et cavalière depuis longtemps... n'empêche que je me reconnais bien dans ton post ! Je suis trouillarde moi aussi à cheval... Mon gros ressemble assez au tien à te lire. Un gros père tranquille qui a pris 16 ans (je l'ai depuis 6 ans), gentil, pas sanguin pour un sou, très peu regardant, supportant sans broncher des situations parfois vraiment incongrues (souvenir de notre rando vers l'Allemagne cet été... dans les Vosges on a croisé des télésièges en mouvement alors qu'un peu plus bas il y avait aussi un gros rassemblement de motards, un bruit infernal... même pas peur !)... Mais capable d'avoir des réactions assez imprévisibles malgré tout. Son truc, à lui, par périodes, c'est de prendre la main. Pas de rodéo, non, mais il lui arrive de s'appuyer sur son mors de façon très désagréable, et quand il embarque... hé bien, je n'ai plus qu'à prier. Oh ça n'arrive pas souvent hein, mais j'ai déjà eu quelques belles trouilles. Seule, c'est dangereux car il tracte comme un char d'assaut à pleine vitesse, sur des terrains casse-gueule ou même en traversant des routes... Et en groupe, ça peut être limite dangereux aussi : il ne dépassera pas le groupe mais il sera dans les fesses des copains et je n'ai ainsi plus la possibilité de voir les éventuels obstacles qui se présentent au sol. Sans compter le risque de ruade du copain devant qui peut ne pas apprécier la familiarité !

Bon, encore une fois, ça n'arrive pas souvent... mais cela suffit à me rendre méfiante.

Ce que je fais pour arranger ça : déjà, j'ai pu constater que ces périodes avaient presque toujours lieu au printemps, lors de la remise à l'herbe. D'ailleurs à ces moments-là, il se montre un peu idiot déjà avant de monter... Du genre à ne pas tenir en place à l'attache, à bouger sérieusement au montoir etc... Donc au printemps, je fais très attention et comme toi, si je suis seule, je n'hésite pas lors de la balade à descendre si je ne le sens pas, et à marcher à pied. Tant pis pour les moqueries des passants qu'on croise. La sécurité avant tout. Et puis marcher ça ne veut pas dire "glande" totale pour ton cheval. Quand je mets pieds à terre, je continue à lui demander des choses. Un reculer à la voix, on bouge les hanches, on marche plus ou moins vite, je lui demande de s'éloigner plus ou moins, je passe devant, ou à droite... Bref c'est instructif aussi.

Et aussi, avant de partir en balade, je vais lui demander de bosser un peu monté : quelques transitions, quelques plis d'encolure... Cela me permet de "prendre la température". Il m'arrive quand je ne le sens VRAIMENT pas de ne pas partir du tout et de me contenter d'une bonne séance de travail comme ça.

Quand je pars en groupe sur une rando, évidemment c'est plus compliqué, je ne peux pas faire arrêter le groupe en permanence pour remettre les points sur les I avec mon gros. J'essaye donc d'être très stricte dès le départ.

Ces tracas se calment toujours au fur et à mesure que la saison avance. Là en plein été par exemple, il est top... mais je continue toujours à être vigilante.