Je suppose que tu maîtrises le moulin sur le bidet et au pas...
Maîtrises-tu ton moulin au trot ?
En fait, avant d'arriver à le faire au galop, il faut déjà l'assurer à l'arrêt (ce qui pose rarement problème), au pas et au trot. Même si, en principe, le trot n'est pas une allure utilisée en voltige. C'est pour le confort et l'assurance.
Ensuite, si ça pose quelques soucis au galop (ce qui peut arriver si le cheval a un galop particulier), tu peux décomposer ton mouvement pour mieux l'apprendre.
- La première étape est le passage de jambe. C'est simple (tu connais sûrement) : de la position de base, on passe la jambe extérieure vers l'intérieur du cercle, on stabilise quatre foulées ; on revient en base ; puis on fait l'inverse, jambe intérieure vers l'extérieur du cercle, stabilisation quatre foulées ; retour en base.
- Une fois que tu maîtrises le passage de jambe, la seconde étape : le demi-moulin. Commence par le côté intérieur : passage de jambe extérieure vers l'intérieur du cercle (position amazone intérieure), puis passage de la jambe opposée au-dessus du dos ("base inversée") ; on stabilise quatre foulées puis on revient en position de base par le mouvement inverse. Normalement cette figure se fait toujours par l'intérieur mais pour l'apprentissage et le fun, fais-le des deux côtés.
- Enfin, quand c'est bon, tu passes au moulin. Commence à nouveau par l'intérieur (c'est le sens normal) mais fais-le aussi des deux côtés, c'est marrant.
Veillez à bien travailler aux deux mains.
Pour maîtriser ton
à terre à cheval, il faut effectivement travailler
la montée. L'explication de
greenhorse est bonne (c'est un ancien voltigeur, il juge et il coache) mais c'est très difficile de comprendre la montée et l'ATAC sans les voir. Si tu cliques sur les liens, tu verras deux vidéos.
Pour décomposer la montée :
- Course au côté du cheval en tenant le surfaix ;
- élan avec saut d'appel ;
- bascule horizontale du tronc vers l'avant ;
- montée de jambe extérieure (celle côté cheval) ;
- passage de la jambe extérieure par dessus le dos ;
- arrivée en base.
La tête doit effectivement être dans l'axe du tronc tout au long de l'exercice, sinon tu vas te déséquilibrer.
Voili voilou.
N'hésite pas si tu as des questions.
