Drôle de sensation la nuit

Pour moi, c'est juste un endormissement ou tu es restée consciente un peu plus longtemps que la normale...

D'accord merci, je me doute que c'est quelqu'un chose du genre, sinon ça aurait continuer après mais difficile de sortir cette horrible sensation de sa tête, merci.

Tu as du faire une paralysie du sommeil.

http://www.circee.org/?La-paralysie-du-sommeil


Rien de bien grave, près d'une personne sur cinq en vivra au moins une au cours de sa vie .

C'est très impressionnant sur le coup mais ca n'est que le symptome de la fatigue (+ stress, anxiété...).

Tkt moi aussi j en fait c est du au stress, moi sa m arrive meme de respirer très vite ou sinon etre en apnée, et surtout la tete en pression.
La paralysie, tu a l impression que quelqu un est à coté de toi ou l impression qu on t agresse qui s ajoute à tes symptomes donc cela peut etre que du stress/spasmo

Moi , plus jeune ,j'avais l'impression de lévité (ortho) au dessus du lit et de tomber d'un coup .

Par contre ce que tu a veçu ,j'en ai pas souvenir ^^ ,apres on fait pleins de choses chelou pendant ce moment .

Ah, bon bah j'ai découvert aujourd'hui en lisant cet article que j'en faisais...

Je pensais que c'était juste mon corps qui s'endormait avant ma tête.

Oui ça ressemble très fort à une paralysie du sommeil.
J'y suis sujette de temps à autre !

Le plus compliqué est de ne pas paniquer. Les premières fois pareil, j'avais l'impression que j'allais mourir ! Mais en réalité pas du tout...Lorsque ça t'arrive, il faut te concentrer sur une petite partie de ton corps et la faire bouger...Style, un doigt, un orteil....A partir du moment où tu fais bouger cette partie, le reste de ton corps se 'débloquera' !

moi je souffre de parasomnie, j'ai plusieurs symptômes : Éveil confusionnel, Somniloquie, Terreur nocturne, Troubles du comportement en sommeil paradoxal, Paralysie du sommeil isolées ou récurrentes, Cauchemar, Catathrénie, Syndrome de la tête qui explose,Hallucinations liées au sommeil ,Trouble du comportement alimentaire lié au sommeil. La totale quoi!
Et depuis quelques mois j'ai également des secousses hypniques. Du coup je dors peu car ça me stress (je fais des nuits de 3/4h, au max je vais à 6h de sommeil) et je dors seule car c'est vraiment socialement handicapant.
Ça peut être causé par des médicaments (j'en prends pas), de l'alcool ou des drogues (je ne bois pas et je ne fume pas), ou le stress (je ne suis absolument pas stressée).
La meilleure chose reste donc de ne pas paniquer et d'attendre que ça passe...

poulca
J aurais une question, j ai eu beau à chercher sur internet, et je trouve rien...
Avec tout tes symptome peut etre que j arriverais avoir une reponse
Donc dans la nuit je suis paralysé et surtout la tete en pression comme quant on se lève trop vite mais 10 fois plus ce qui me fait respirer très vite, ou une fois j arrivé plus à respirer et je me sentais partir, bien sur je peux ni bouger ni parler ni ouvrir les yeux mais c est surtout ce truc dans la tête qui me fait peur.
Et quand je met sur internet ce symptome je trouve rien, quand je met paralysie du sommeil, ils mettent qu on a l impression de voir une personne qui nous surveille ou nous agression, or j ai pas cette impression?

Je fais aussi comme de l electricité qui me fait sur sauter mais ça je sais que c est l angoisse.

ponizy l'électricité comme tu dis c'est des secousses hypniques justement
Pour ta tête, je dirais le syndrome de la tête qui explose (Exploding head syndrome) qui fait partie des parasomnie. Pour le fait d'avoir l'impression de ne pas pouvoir bouger, surement un autre symptôme de parasomnie : les hallucinations. Ou alors c'est juste que ton cerveau commence à sortir du sommeil alors que ton corps n'est pas encore réveillé. C'est rien du tout, c'est juste handicapant.

mo56 En fait, c'est exactement ca ! Tu avais raison :).


Ca arrive à l'endormissement ou au réveil. L'idée générale c'est qu'il peut arriver, quand tu t'endors ou que tu te réveilles, que les différentes parties de ton cerveau ne se réveillent pas toutes en même temps, que certaines prennent plus de temps que d'autres.

Si ta "conscience" se réveille avant la partie de ton cerveau qui te sert à bouger, ou à ressentir, ca fait buguer ton cerveau.
Déjà la sensation en elle même est suffisamment étrange pour provoquer un peu de panique, mais en plus, ton cerveau qui ressent un paradoxe ("je suis reveillé mais pas complètement") peut fabriquer des hallucinations pour pallier ce "vide". C'est pour ca que certains ressentent une sensation d'écrasement, ou l'impression que quelqu'un est à côté.
C'est aussi le moment où notre cerveau peut aller puiser dans notre inconscient des informations pour combler ce vide : c'est pour ca que ca peut faire ressortir des peurs que tu as déjà, ou que tu peux avoir l'impression de retrouver des personnes/situations connues.


A celles pour qui ca devient handicapant, ou qui ont d'autres symptômes, vous avez toute ma compassion : j'en ai fait quelques unes dans ma vie, et c'est franchement désagréable... Alors que ca devienne fréquent, quel déplaisir...

Je viens de me rendre compte que j'avais déjà fait une paralysie du sommeil il y a quelques années... C'était vraiment horrible j'avais l'impression que quelqu'un voulait me tuer ou me faire du mal et je pouvais rien faire, ni crier, ni appeler à l'aide. Au moins maintenant je sais ce que c'était.

J'ai également pas mal de problèmes de sommeil, je pense que le cerveau est déjà tellement complexe, et le sommeil encore plus (sérieusement vous y avez déjà pensé ? On devient inconscient, notre cerveau nous envoie des rêves parfois chelou, et c'est nécessaire pour récupérer de l'énergie ???) que plein de choses peuvent se passer sans qu'on comprenne vraiment.

Pour moi ca s'améliore avec l'âge, ado il y avait beaucoup de terreurs nocturnes, énormément d'hallucinations, maintenant ça va mieux.
Là ou j'ai toujours beaucoup de soucis, c'est quand je fais des siestes et que je ne "devrais pas" ; genre en pleine étude je craque et je vais dormir en espérant que ma mère ne débarque pas C'est dans ce contexte que j'ai fait une paralysie, un peu particulier, j'étais à mon kot étudiant, j'entends ma mère qui me dit de me lever et aller étudier (impossible évidemment, moi au kot et elle à la maison), paralysie.
Sinon ce que j'ai souvent, ce sont des voix qui parlent de moi (me critiquent), je ne sais plus bien mais il me semble que c'est lié au fait que je dorme, mais je ne retiens pas ce qu'elles disent. J'ai eu peur d'être schizophrénique un moment