Angoisses et troubles intestinaux

Bonjour,

Si je vous écris ce matin avec un compte anonyme, c'est parce que je suis victime de crises d'angoisse et de troubles intestinaux.

Voilà maintenant deux mois que j'ai mal au ventre tous les jours, et parfois j'ai des crises de douleur.
La semaine dernière j'ai été hospitalisée pour une colite durant une semaine, et j'ai été sous antibiotiques 5 jours.

Le problème, c'est que déjà avant mon hospitalisation j'angoissais car je ne savais pas ce que j'avais. Et à l'hôpital, j'ai été victime d'un surdosage de médicaments : les deux antibiotiques que je devais prendre avec 6h de décalage ont été pris en même temps et comme j'avais mal on m'a donné un antalgique (tramadol) auquel j'ai fait une réaction allergique (plaques rouges sur le corps, crampes dans les membres très douloureuses, tachycardie, ...) et avec ça un somnifère car je n'arrivais pas à dormir depuis plusieurs jours.
Le truc c'est qu'en plus de la réaction allergique (que l'on a pu apercevoir aussi avec de l'acupan, un autre antalgique) je suis partie en espèce de crise de spasmes incontrôlables et mon cœur me faisait horriblement mal.

Depuis, je suis sortie de l'hôpital mais cet épisode m'a traumatisée. Je prends parfois un doliprane lorsque j'ai mal au ventre et j'ai parfois de la fièvre, et le pire ce n'est pas la douleur mais le stress car je n'ai toujours pas les résultats de la rectoscopie qui cherchent une maladie chronique.

Je suis dans l'angoisse de la mort que j'ai eu l’impression de côtoyer lorsque j'étais à l'hôpital et même si j'arrive à me calmer je suis fatiguée en permanence. Parfois je fais de l'apnée du sommeil, parfois non.
Mes symptômes sont changeants. Ce matin par exemple j'ai mal au cœur, un pouls très bas et pourtant je suis en pleine crise de panique, et habituellement mon pouls tourne plus autour des 90 au repos donc ça me fait peur. Je me doute qu'il ne va pas s'arrêter comme ça mais j'ai beaucoup de mal à être rationnelle.
Je deviens un peu hypocondriaque.

Le pire c'est que je suis fatiguée en permanence mais même lorsque je dors bien. Cette nuit je n'ai dormi que 4H mais parfois je dors 10h...

Je vois des médecins régulièrement, je vais prendre rendez-vous lundi pour voir un psy et essayer de voir ce que je peux faire mais c'est compliqué d'être dans l'attente.
J'ai tenté de regarder une vidéo de sophrologie dernièrement et je suis partie en crise de spasmophilie à la fin alors que j'étais hyper détendue.

Je pensais à l'hypnose, la sophrologie, discuter avec un psy, j'écoute des vidéos de pensées positives, je teste des choses mais je me demande bien quoi faire pour sortir de cette peur permanente !
Je me doute que vous ne pourrez pas grand chose pour moi mais l'exprimer me fait déjà du bien en soi.