Soutenir les tendons t'elle est la question

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Rutger57

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Soutenir les tendons t'elle est la question
Posté le 16/09/2016 à 15h44
Bonjour, bonjour

Mon loulou s'appel Rutger il a 18ans et est en super forme... je pratique avec mon fidèle compagnon du dressage.

Tout va bien mais loulou prend de l'age ses articulations et tendons aussi d'ou mes inquiétudes. (c'est un ancien sauteur, qui a déjà eu un claquage)

Question intensité:
Il travail 5 jours sur 7, je n'ai pas un gros niveau mais on bosse de façon soutenu dans un manège qui a un sol profond par endroit ( je sent rutger peiner parfois)

Je douche après mes séances et pose de l'argile de temps à autre, marche pour récupérer, donne déjà des cures pour l’arthrose...

Question existentielle:

Dois-je pour certaine séance mettre des protec qui soutiennent les tendons sachant son age et la qualité du sol ?

si oui:
-combien de fois par semaine ?
-quelle type (souple, bande de travail combiné à des polo )

J'ai peur d'une accoutumance, ou encore d'avoir l'effet inverse et de fragiliser ses tendons.

Donc merci à vous par avance


J'hésite entre cest deux guêtres:

-lemieux snug


-equilibrium

Édité par rutger57 le 17-09-2016 à 15h21

Ewing13

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Soutenir les tendons t'elle est la question
Posté le 16/09/2016 à 16h25
rutger57

si tout va bien, pourquoi le surproteger ?


Rutger57

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Posté le 16/09/2016 à 16h34
ewing13

Bonne question mais je me dis toujours: mieux vos prévenir que guérir et en l’occurrence peut être soulager un peu ses tendons au travail sachant qu'il a un bon passé de sauteur et qu'il prend de l'age.

Je ne cherche pas à le surprotéger ca fais 6 ans que ruru est dans ma vie j'ai jamais mi de protec sur du plat mais je me dis qu'il serais peut être temps


Pauline02

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Posté le 16/09/2016 à 16h51
Je n'en mettrai pas de façon régulière, s'il se porte bien sans pas besoin de se prendre la tête.

À la limite tu peux avoir en réserve une paire de protection avec un peu de soutien type lemieux support ou equilibrium ou des bandes mixte (qui soutiennent beaucoup plus) si tu dois faire une grosse séance ou si tu vois que les tendons ne sont pas top ou un sol vraiment dégueulasse. Ça peut servir ponctuellement


Pataclop2

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Posté le 16/09/2016 à 17h14
Le souci, c'est que rien ne pourra remplacer un bon sol...

Les sols profonds, c'est une vraie galère...

Personnellement, je suis pour ne rien mettre ou alors quelque chose de plus léger que des bandes niveau soutien, des guêtres intégrales genre Pro Choice, Equilibrium comme dit plus, Escadron, ...


Rutger57

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Posté le 16/09/2016 à 20h32
En général je fais une grosse séance par semaine, où je récapitule l'ensemble des choses réviser au cours de la semaine.
Donc à ce moment mettre quoi ? Plutôt bande de travail combiné ?

Et par exemple quand je travail sur des exercices un peu moins physique mais qui tire quand même je met par exemple des equilibriums et le reste du temps je met rien.


Rutger57

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Soutenir les tendons t'elle est la question
Posté le 16/09/2016 à 20h35

pataclop2 a écrit le 16/09/2016 à 17h14:
Le souci, c'est que rien ne pourra remplacer un bon sol...

Les sols profonds, c'est une vraie galère...

...


Oui c'est sur. En faite c'est une écurie western du coup le sol dois être profond pour pouvoir glisser pendant les stop.

L'ambiance y est top les chevaux y son super bien et y'a pas mieux dans le coin.
Donc je dois vraiment faire avec.

J'espère juste qu'avec le temps ça ne causera pas trop de dommage.


Udowell

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Posté le 16/09/2016 à 21h24
Comme il a été dit, les sols profonds c'est galère ! Si tout va bien je n'irais pas le surprotéger, mais en effet parfois un peu de prévention ne tue pas. Pourquoi ne pas mettre des bandes de soutien pour la grosse séance et rien le reste du temps !
De plus, remplacer des petites séances en manège par de bonnes balades, ca lui fera du bien aux tendons... Et au moral !


M_eve

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Posté le 16/09/2016 à 22h10
Perso je ne suis pas pour utiliser des bandes si le cheval n'en a pas besoin, car je craindrais de le fragiliser pour rien. De plus, des bandes mal mises risquent de faire pire que mieux.

D'après moi rien ne vaut un bon échauffement, suffisamment de retour au calme après la séance et un travail bien géré. Je te conseillerais d'adapter ton travail en fonction du sol mais s'il est constamment mou, évidemment ce n'est pas le top... Essaye plutôt de varier l'intensité des séances, d'inclure du travail en extérieur et de permettre à ton cheval de passer un max de temps hors du boxe (s'il ne vit pas au pré).


Rutger57

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Posté le 17/09/2016 à 14h38
Ne pas surprotéger ok mais quelle est la limite entre la prévention et la surprotection?

Rutger vie au box mais est laché chaque jour au paddock, pour ce défouler... en gros pour son moral et balade oui (une est prevu demain )

Mes séances commence par un temps ou je marche à pied à ses coter pour échauffer son dos... puis je monte et je marche encore une bonne 15 de minutes et en fin de séance la même + douche des membres et mise au paddock si j'ai le temps.


Meyloo

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Posté le 18/09/2016 à 14h36
J'ai en ce qui me concerne un loulou du même âge que le tien, qui sautille de temps en temps et que je travaille sur le plat le reste du temps.

Je ne protège jamais sur le plat parcequ'il n'en a pas besoin, sauf quand je suis dans le manège (si grosse pluie ou carrière gelée) qui a un sol moins bon que la carrière et qui peut être profond de temps à autre.
Il m'arrive aussi de protéger (enfin plutôt soutenir) quand je fais une grosse séance, style cours intensif avant concours.

Sinon dans notre routine, je marche presque 15 minutes au pas en début de séance, je marche pas mal de temps aussi en fin de séance et je douche bien.


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