Amortir ses sauts

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Celianbr

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Posté le 17/10/2016 à 22h17
Bonsoir , j'ai un défaut qui me gene plutôt pendant la phase descendante d'un saut j'amortie mon saut en tendant fort mes jambes , je suis sur la pointe des pieds les jambes tendus et du coup les fesses a l'arrière de la selle et je n'arrive à pas arrêter de le faire quelqu'un peut m'aider ?
Merci

Toukiii

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Posté le 17/10/2016 à 23h21
photo à l'appui ?

genre comme ça ?
photo prise sur Google , désolé pour la personne ^^



Toukiii

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Posté le 17/10/2016 à 23h26
après comme expliquer avec ce schéma, il faut être plus au dessus de tes pieds cad avoir un meilleur appui sur tes étriers , sur la plante du pied, pas sur les orteils. et fonctionner avec le bassin qui suit le mouvement et donc avance.

après en phase descendante, pas évident de contrôler tout ça :/


Édité par toukiii le 17-10-2016 à 23h26

Nounouk49

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Posté le 17/10/2016 à 23h36
Essai de penser lors du plané à regarder loin, redresser ton dos et amortir dans tes articulations en te décontractant ! Pendant une ou plusieurs séances, concentre toi uniquement sur ça, c'est en y pensant et en prenant bien conscience de ton corps dans l'instant que tu va réussir à modifier ce défaut !


Happy-blonde

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Posté le 18/10/2016 à 12h22
Tu peux aussi essayer, en plus des conseils deja donnés de sauter sans étrier, cela va te permettre de trouver ton centre de gravité


Celianbr

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Posté le 18/10/2016 à 19h23
toukiii

Comme ça


Celianbr

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Posté le 18/10/2016 à 19h33


Ici on voit bien


Mouffu

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Posté le 18/10/2016 à 19h37
Je pense que le soucis vient de la fixité de tes jambes. J'ai l'impression que tu montes avec des éperons, non? si c'est le cas, il faudrait les enlever pour retravailler ton bas de jambe :) (après, je ne suis pas pro, mais c'est la première chose qui me vient à l'esprit en voyant ta seconde photo :))


Celianbr

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Posté le 18/10/2016 à 21h26
mouffu je ne porte jamais d'éperon la c'etais juste parce que le prof voulais


Toukiii

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Posté le 18/10/2016 à 22h52
celianbr

effectivement, tu as l'air jeune, tu as quel niveau ?

c'est sûrement parce que tu n'es pas encore bien équilibré sur tes pieds. cela viendra avec le temps , de la mise en selle, séance sans etrier et du saut sans étrier également.


Totox

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Posté le 19/10/2016 à 09h49
Peut etre que les étriers sont un poil long et trop chaussés.

Par contre j'aime bien la position de tes mains et de ton haut du corps. C'est vraiment loin d'etre catastrophique ta position ne t'inquiète pas.


Nawak3000

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Posté le 20/10/2016 à 10h13
Je pense que ce genre de problème se règle avec de la mise en selle, des saute de puce. En soit ça n'est pas un gros problème mais si tu veux le régler il va falloir acquérir de l'assiette en faisant de la mise en selle


Mouffu

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Posté le 20/10/2016 à 10h16
celianbr D'accord :)
Ba je rejoins les autres, le reste est plutôt bien, juste, tu fais la cowgirl en mettant tes jambes en avant :) (j'ai longtemps eu ce défaut) ça viendra avec le travail ;)


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