pour muscler les abdos , il faut travailler dans une attitude où le cheval est "long" au dessus et "court" en dessous . C'est a dire une attitude basse et ronde .
Ronde dans le sens où les pieds sont rapprochés (engagement , équilibre, cadense) , pas dans le sens "menton dans le poitrail" .
Et dans cette attitude , faire des transitions , tjr en recherchant un cheval rond , qui monte son dos et s'engage sur de l'equilibre .
La notion de rondeur est importante car on peut avoir un cheval bas et etendu mais avec des postérieurs a 3 km et un dos figé : un manche a balais , un paquebot , un peniche quoi ! et là les abdos ne travaillent pas .
Il faut garder a l'esprits qlqs principes simples de biomecanique : un muscle qui se contracte se raccourcit .
Donc pour faire travailler un muscle il faut le faire se raccourcir !
Ensuite ce qui va faire se développer un muscle c'est l'alternance de contractions et de relâchement avec plus ou moins d'intensité , ainsi que le temps de contraction (gainage)
Donc avec ça en tête , tu n'as plus qu'a trouver les exercices qui vont faire travailler ton cheval dans ce sens !
