Astuce pour mains

Attrape un peu de crins... ou une étrivière placée autour de l'encolure pour te tenir

une étrivière ça risque de faire avancer les mains

une poignée entre les anneaux du devant de selle dans ce cas.

Il faudrait déjà identifié si c'est "uniquement" un défaut de main ou si derrière il ne se cache pas d'autres soucis de position.
Tu n'as jamais un professeur pour venir t'aider dans ton travail à cheval?

bin oui justement !!!je ne me fais pas top rappeler à l'ordre pour ce défaut c'est quand je regarde les vidéos que je vois ça Suis déçue et j'ai du mal à me corriger même si j'y pense c'est pas facile
Je pense avoir pris ce défaut après mon arrêt trop long

Faire une partie de ta séance sans les rênes sinon ? Avec tantôt les mains sur la tête, sur les cuisses, en position "normale", etc ... Après il y a la solution de tenir la selle mais il faut bien rallonger les rênes (la crinière je conseille pas, j'avais les mains qui bougeaient énormément quand j'ai commencé et la crinière j'en arrachais carrément des touffes sans le vouloir ...)
Si les mains bougent à mon avis c'est soit un problème d'indépendance des aides (lorsque le bassin ou les jambes bougent les mains suivent le mouvement), soit un problème d'assiette, de position en général qui fait que tu bouges beaucoup les mains.
C'est une chouette idée de te filmer, ça te permet déjà de prendre du recul sur ce que tu fais. Personne ne peut venir te voir monter et te conseiller de temps en temps pour corriger les mauvaises habitudes ? Il y a des moniteurs qui se déplacent, et tu n'es pas obligée de faire appel à eux toutes les semaines non plus.

msitu si justement c'est ça le pire j'ai quelqu'un qui vient

Si tu as un moniteur qui vient le plus simple est surement de lui demander conseil à lui... Il suffit de dire qu'en te voyant en vidéo tu as l'impression d'avoir beaucoup de mouvement parasites dans tes mains, histoire de voir ce que lui en pense et qu'ensemble vous travaillez à changer cela. Il est possible que pour le moment il ne te parle pas de ça car il y a d'autres soucis de position à régler "avant" qui viendront stabiliser tes mains....

antilles disons qu'au trot enlevé mes mains se lèvent en même temps que moi Mon cheval travaille dans le bon sens ;ma position est bonne malgré mon âge Avant je n(avais pas ce problème ça m'empêche de sortir en dressage tant que c'est comme ça je ne veux pas

Prends une cravache que tu mets à l'horizontale et que tu tiens, pousses en l'air, dans chaque main un bout. Cela va obliger à accompagner le mouvement et à garder la même position de main sur les rênes et surtout la même distance l'une de l'autre !

Plie et déplie tes coudes
Pour ça, il faut être bien décontracté

antilles C'est donc un problème de décontraction des coudes. Il faut que tu débloques cette articulation pour qu'elle soit lâche et décontractée, à même de suivre le mouvement du cheval sans suivre ton mouvement "haut-bas" à toi

kiiwii oui j'essaie plus j'y pense pire c'est (j'ai limpression)

Merci Lady! J'étais étonnée que personne n'en ai parlé Avant!

C'est un probleme très recurrent j'ai l'impression : beaucoup de cavaliers oublient que des coudes, ça se déplie (que ce soit en dressage, en obstacle...)
Quand je trotte, mes coudes se déplient quand je me lève, se plient quand je m'assied. Ainsi mes mains se suivent pas le mouvement de mon tronc.