Muscler un cheval à pied

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Muscler un cheval à pied

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Jouby

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Muscler un cheval à pied
Posté le 13/02/2017 à 10h14

Bonjour les CAniens,

J'ai besoin de vos conseils pour mon loulou.
Pour des raisons dont je ne m'étendrai pas ici, mon cheval a perdu énormément d'état cet hiver et après un changement de rythme, de pension, de lieu de vie, etc... ça va en s'améliorant.
Il a reprit du gras mais monsieur n'a plus de muscle donc maintenant qu'il est suffisamment nourri et que son bidou se remplit bien, j'aimerai reprendre le travail avec lui.

Donc j'aurai voulu des conseils pour le muscler, sachant que je ne peux pas le monter pour le moment (il est encore trop fragile à ce niveau là, la colonne vertébrale ressort encore trop et il guérit à peine d'une dermatophilose).
Je souhaiterai du coup reprendre en longe en douceur mais je ne sais pas trop quoi lui faire et surtout combien de temps.
Je lui rend visite souvent en semaine mais il n'y a que le dimanche où j'ai vraiment le temps de le sortir et donc de le travailler.
Est-ce qu'un travail 1 fois par semaine suffit ? du moins au début ?

Je pensais commencer par tranche d'une demi-heure au début, qu'en pensez-vous ?

Et pour les exercices, reprendre les bases avec les allures et les transitions mais j'avoue que j'ai pas d'autres idées.

Après, d'autres idées sans forcément en longe peut-être ? (à l'écurie il y a un rond de longe et une pseudo carrière lol) Je dis pseudo car c'est un espace fermé de la taille d'une carrière avec quelques accessoires, mais c'est tout, ya autant d'herbes que dans les prés hihi)

Pour mettre dans le contexte, ce n'est pas un poulain, il connait déjà le travail, il a été souvent monté l'année dernière, la longe plus rarement.
Il a 8 ans et je le travaille dans la plus grande légèreté possible.
C'est-à-dire que dans la mesure du possible, j'utilise qu'un licol étho.
Quand il est monté, c'est filet avec un mors tout simple en résine et sans muserolle.
Tout ça pour dire que je ne souhaite pas l'enrêner.

Merci par avance pour vos conseils :)

Msitu

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Posté le 13/02/2017 à 10h53

En plus de la longe, balade au pas avec beaucoup de montées, de descentes, de bosses, etc ... c'est possible là où tu es ? Ça fait travailler le dos donc idéal pour remuscler son dos. Après pour ne pas faire toujours que de la longe tu peux essayer de te mettre aux longues rênes (il y a de chouettes vidéos faites par des moniteurs sur Youtube et il doit y avoir aussi de bons livres si tu dois apprendre seule).

Mooxis

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Posté le 13/02/2017 à 12h12

Il y a plusieurs possibilités pour remuscler un cheval en étant à pied (j'ai eu ça plus d'un an avec mon ancienne jument donc je ne connais que trop bien

) :

- la longe : pas plus de 30 minutes, beaucoup de transitions et recherche de l'extension d'encolure et l'engagement du postérieur interne pour favoriser la montée du dos et du garot

- le travail à pied : mobilisation des hanches et des épaules, travail de l'attention et du respect, etc..

- les balades en main : sur du dénivelé si tu en as la possibilité, au pas mais tu peux faire quelques foulées de trot aussi si tu arrives à avoir le rythme en étant à côté

- les longues rênes : travail des transitions, sur des courbes / 8 de chiffres au pas pour débuter

Mais surtout, ne jamais faire toujours la même chose pour ne pas lasser ton loulou (ni même toi), ça permet d'alterner la manière de travailler et de ne pas agir sur les même muscles

Hgap

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Posté le 13/02/2017 à 13h55

Ce que les filles viennent d dire est entièrement juste au niveau du travail :)
Par contre 1 fois par semaine risque d'être trop juste ou alors il faudra être vraiment très patiente :/

Tu as aussi l'obstacle en liberté si tu t'en sens capable et lui aussi (of course)...

Deedoocmoi

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Posté le 13/02/2017 à 15h09

et tout simplement le travail en liberté.

Avec ma comtoise j'ai opté pour cela. Elle n'a pas de problème spécifique mais son obésité interdit la monte pour le moment.

J'ai opté pour la liberté plutôt que la longe car pour elle s'est moins de contraintes physiques. Et j'avoue que même si c'est parfois plus long, j'aime bien le délié qu'apporte un travail en liberté bien mené

Les premières séances servent à poser les bases (ou les confirmer) et après pour la mienne c'est détente souvent pas galop trot et après du trot du trot et du trot!

Histoire que ce ne soit pas trop pénible pour nous 2, j'use et j'abuse des variations d'allure des changements de main etc etc

Les premières séances en 30 minutes elle est HS, donc grosse récupération au pas et arnica. 3 fois par semaines. Ca fait travailler le cardio et si ton cheval s’étire bien et se décontracte bien alors tous les muscles travaillent.

Au fur et à mesure le cheval reprend de l'endurance et de la condition physique ce qui permet d'aller vers une autre façon de travailler un peu plus contraignante

Adlynh_derpy

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Posté le 13/02/2017 à 15h24

Le sujet m'intéresse, j'ai aussi un cheval à remuscler car entre ses 4 mois d'arrêt à cause de sa blessure et l'année dernière où il a pas fait grand chose manque de temps il a pas mal perdu en condition physique. :/
Par contre j'ai une difficulté supplémentaire avec lui, c'est qu'il a tout son équilibre sur les épaules et que la tête en bas accentue son défaut engendrant même des pertes d'équilibres et trébuchement. :/ Je ne sais pas trop comment le forcer à se remettre sur l'arrière-main tout en lui gardant une attitude pas trop néfaste...

Édité par adlynh_derpy le 13-02-2017 à 15h24

Jouby

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Posté le 14/02/2017 à 09h07

msitu a écrit le 13/02/2017 à 10h53:

Non pas vraiment, l'écurie est en pleine campagne, y'a beaucoup de chemin de campagne et accès forêt mais tout est plat.
Cela dit, j'ai pas encore exploré tous les chemins possibles car pour le moment je suis à pied donc je vais beaucoup moins loin que si j'étais à cheval.

Les longues rênes c'est une bonne idée, je n'ai pas le matériel mais je peux prévoir.
Une paire de longues rênes et un surfaix, je peux investir :)

Jouby

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Posté le 14/02/2017 à 09h16

mooxis merci pour tes idées.
Pour l'instant je faisais que des balades en main ou du travail à pied, mais les balades c'est très plat, c'est vraiment juste histoire qu'il voit autre chose et qu'il fasse connaissance avec le lieu vu que c'est nouveau.
Et le travail à pied, j'en fais pas mal mais ce n'est pas ça qui va le muscler, c'est plus basé sur le respect effectivement et des petits exercices.
Cela dit, c'est ce que je fais quand j'ai moins le temps car je reste à l'écurie et je peux travailler une trentaine de minutes donc c'est plutôt bien de faire ça en semaine :)
Les longues rênes et la longe, je pense que je vais alterner sur ça surtout le dimanche.
Merci :)

hgap merci pour ton avis.
Oui c'est vrai que le dimanche seulement ça va être juste mais comme dit au dessus, je vais essayer de le bosser un peu à pied en semaine, quand j'ai moins le temps.
L'obstacle, j'avoue que je n'en sais rien du tout car j'en ai jamais fais avec lui, mais même monté.
Comme ça fait des années que je ne monte plus en club et que j'ai préféré m'orienter dressage, j'ai pas approfondi l'obstacle et maintenant je pense qu'il faudrait mieux que j'apprenne moi-même avec de lui apprendre.
Cela dit, ça me fait penser que je peux mettre des barres au sol et une très légère hauteur.
C'est vrai que personnellement je suis plutôt une dresseuse qu'une sauteuse mais si ça se trouve, ça peut lui plaire à lui :)

deedoocmoi en liberté vraiment, ça je n'ai jamais essayé mais c'est une piste effectivement.
Cela dit, j'essaierai à l'occasion et si je ne m'en sors pas, je me ferai aider je pense, je connais une coach dans ce domaine et j'ai déjà fais appel à elle mais c'était du travail en licol étho et longe, pas du tout en liberté car à l'époque c'était le respect que je voulais travailler, mais elle le fait aussi alors je peux la contacter pour lui demander conseil :)

Brax

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Posté le 14/02/2017 à 09h19

Le travail à l'épaule est également efficace

Jouby

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Posté le 14/02/2017 à 09h19

brax a écrit le 14/02/2017 à 09h19:

Le travail à l'épaule est également efficace

C'est-à-dire ? comment tu fais cela ?

Tchoopie

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Posté le 14/02/2017 à 09h27

Je remets mon poulain (3 ans 1/2) au travail, il a grandi et s'est démusclé, il est un peu dégingandé... On a repris hier par un cours de longe + longues renes.

Il maîtrise mieux la longe que les LR donc longe en guise de détente (sur des lignes droites + des grands cercles + quelques transitions), puis en LR sur des figures de manèges (là on vient chercher activité, contact) et des transitions (là c'est plutôt la réactivité, la "soumission" - erk j'aime pas ce terme).

Pendant plusieurs semaines, je vais travailler quasi-uniquement sur de la longe et des LR en alternant les 2, avec des séances uniquement en longe, d'autres où la longe ne sera qu'une détente. Sur les séances uniquement de longe, je pense travailler des exercices tels que les agrandissements/rétrécissements de cercles, 8 de chiffre, transitions.

Sur les séances de LR, on va alterner, mais ça sera plus du travail sur des figures de manège, qui vont me permettre d'affiner et de rendre habituel le travail avec le mors. Le tout agrémenté de petits étirements (flexions d'encolure, déplacements de hanches et d'épaules) et de sorties en extérieur (en LR ou en licol).

Je suis adepte aussi du travail à l'épaule, maintenant il faut faire attention à un des biais qui peut être se se concentrer uniquement sur le bout de devant en oubliant l'arrière !

Tchoopie

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Posté le 14/02/2017 à 09h29

adlynh_derpy Des transitions ! Multiplier les transitions "rapprochées" (en fonction des possibilités de ton loustic), c'est vraiment pas mal pour travailler ça. Enchainer transitions en lignes droites, sur la courbe en gardant l'incurvation,... C'est un exercice qui est assez intéressant.

Jouby

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Posté le 14/02/2017 à 09h44

tchoopie Merci pour ton expérience.
Ca m'a l'air effectivement pas mal tout ça.
Comme dit, je vais investir dans le matériel pour le travail aux longues rênes.
J'ai vu sur Décathlon une paire ça coûte 25 €, ce n'est pas grand chose et un surfaix dans les mêmes prix et c'est parti :)

Par contre, le travail à l'épaule je ne connais pas.

Édité par jouby le 14-02-2017 à 09h44

Tchoopie

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Posté le 14/02/2017 à 09h59

jouby Le travail à l'épaule, c'est ce qui ressemble le plus au travail monté, car tu es dans la même position qu'à cheval... Mais à coté !
Positionné-e au niveau du passage de sangle, tes mains sont à leur place (de chaque coté du garrot), et un stick te permet de garder l'activité derrière. J'aime beaucoup pour travailler sur des assouplissements au pas (cercles, hanches/épaules en dedans/en dehors, flexions, mobilisation du pli,...) et j'ai utilisé cette "technique" pour commencer le travail au mors avec mon poulain.

Edit : au vu de mon expérience, ça me semble plus simple sur mon poney qui doit toiser 140 qu'avec un cheval d'1m85 au garrot... Que ce soit pour gérer avec mes mains ou pour suivre la foulée du bestiau.

Édité par tchoopie le 14-02-2017 à 10h01

Jouby

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Posté le 14/02/2017 à 10h07

tchoopie ah oki, merci pour ta réponse, je comprend de quoi il s'agit.
Par contre, avec le mien ça risque d'être compliqué effectivement, il fait 1m68

Hgap

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Posté le 15/02/2017 à 21h01

jouby a écrit le 14/02/2017 à 09h16:

@hgap merci pour ton avis.
Oui c'est vrai que le dimanche seulement ça va être juste mais comme dit au dessus, je vais essayer de le bosser un peu à pied en semaine, quand j'ai moins le temps.
L'obstacle, j'avoue que je n'en sais rien du tout car j'en ai jamais fais avec lui, mais même monté.
Comme ça fait des années que je ne monte plus en club et que j'ai préféré m'orienter dressage, j'ai pas approfondi l'obstacle et maintenant je pense qu'il faudrait mieux que j'apprenne moi-même avec de lui apprendre.
Cela dit, ça me fait penser que je peux mettre des barres au sol et une très légère hauteur.
C'est vrai que personnellement je suis plutôt une dresseuse qu'une sauteuse mais si ça se trouve, ça peut lui plaire à lui :)

Oh mais je t'en prie ^^
Pour l'obstacle tu peux déjà mettre un croisillon, ça peut lui faire bouger le dos et s'il ne saute pas trop creux ou autre tu peux le lui faire répéter simplement ça lui fera toujours du bien ^^
Par contre oui les barres au sol je plussoie fois :) Ca ne pourra être que bon ^^

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