J ai passé mon G4 il y a un an , j ai commencé le saut il y a 3 ans , et clairement c est pas mon truc , surtout la hauteur , ça me fiche la trouille .
Ma prof ne mise pas sur la hauteur justement , ça tombe bien , mais sur les tracés . Surtout au galop .
Un exo qui revenait souvent c était les cercles . Elle mettait un parcours avec seulement 3-4 barres et pas tres hautes . Et vas y fais des cercles , avant de sauter , après le saut , des boucles , des changements de directions , des mini barres pour travailler le directionnel ....
Ce genre la
Voilà voilà , j espère que ça t aidera . Le fait est que j ai tente un petit concours de CSC dans un autre club il y a peu . J y allais la boule au ventre , enchaîner un parcours avec mon niveau .... mais j ai tellement manger de directionnel , que je l ai fait les doigts dans le nez . Merci ma prof
