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Misophonie ?

Misophonie ?

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Misophonie ?
Posté le 28/02/2017 à 00h32

Bonsoir
Alors voila, depuis un certains temps (plusieurs années) je ne supporte pas certains bruits du quotidiens.
Cela c'est accentuer depuis que je suis en internat et donc, constamment avec des gens.
Je m'explique. La semaine le soir, une personne de ma chambre respire vraiment fort, et ca va jusqu'au ronflement. Cela m'empêche de dormir et m'énerve énormément. Rien que d'y penser, cela m'énerve. Il me faut plusieurs heures des fois pour m'endormir. Je ne peux plus m'endormir, et je ne peux plus penser à autre chose. Et pire, lorsque je réussis à m'endormir, et que la personne se met à ronfler au milieu de la nuit, cela me réveille.
J'essaie alors de faire des bruits forts, ou des sifflements, mais cela ne marche pas toujours.

Ensuite, le week-end, je mange avec ma famille, et les bruits que fait un d'entre eux en mangeant m'énerve au plus haut point. Je n'entend plus que ca, et je ne veux qu'une chose, partir et m'enfermer seule dans le silence le plus total. La nuit chez moi je dors avec un silence complet.

Il y a aussi d'autres choses, comme les bruits' de sonnerie (celle du Lycee) qui sonne très fort et qui me fait tres tres mal aux oreilles. Les bruits d'alarme, et tout les bruits forts.

Tout les bruits répétitifs je les entends et cela m'énerve. Les sirènes, les marteaux piqueurs, les bruits que l'on entend quand on est dehors, ou depuis une salle de cours...

Édit:: il y a aussi les bruits des orloges, c'est tout simplement horrible, et je n'entends plus que ca. J'arrive aussi à entendre les montres lorsque le silence est dans la pièce. Et ensuite de la meme manière, je me concentre sur ca et je ne peux plus porter mon attention sur autre chose

J'ai entendu parler de la Misophonie, est ce que cela s'en rapproche ?
Comment faire pour réussir à l'éviter, a dormir correctement ??? C'est vraiment insupportable d'entendre la respiration de quelqu'un, alors que c'est une chose parfaitement naturelle que je fais aussi...

J'ai essayer de développer quelques techniques, comme faire plus de bruits quand je respire pour n'entendre que ma propre respiration, ou encore dormir avec un oreiller sur et sous ma tête, manger le plus vite possible pour ne pas avoir à entendre les gens, ou encore me boucher les oreilles lors de bruits trop forts... mais c'est vraiment pas tres effieczce...

Avez vous d'autres techniques ?

Desoler du pavé, Merci à ceux qui ont lu

Édité par latitenew le 28-02-2017 à 00h45

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Misophonie ?
Posté le 28/02/2017 à 01h20

Bon, je n'ai pas de solutions pour les bruits du quotidien mais pour la nuit, tu peux mettre des boules Quiès. Tu as déjà parlé avec cette fille de ses ronflements et de ton problème qui va avec? Elle peut peut-être elle aussi chercher une solution pour ne plus ronfler. En général, on ronfle quand on est sur le dos et pas quand on dort couché sur le côté donc ça peut être un élément de solution.

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Misophonie ?
Posté le 28/02/2017 à 06h26

J'ai le meme "soucis" que toi ça m'a valut de ne pas dormir pendant 15 jours de vacances parce que ma mère ronflait. Je l'aurai étranglé ^^
J'entend pas forcément toujours quand on me parle mais tous les bruits du quotidien oui. Le moins sifflement ou bourdonnement ! Le réveil le matin était devenu une agression que je ne supportais plus j ai du choisir un morceau de musique super doux. Etc...

Bon deja la nuit je dors avec des boules quies tout le temps !! Je travaille de nuit, le matin en habitant en ville c'est l'enfer pour dormir du coup j'ai des boules quies en cire qui sont vraiment pas mal !
Ado en colo c'était LE truc a ne pas oublier bon Apres ça va couvrir ou atténuer certains bruits mais ce n'est pas magique les ronflements énormes de ma mère dans la même chambre je les entendais toujours :(

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Misophonie ?
Posté le 28/02/2017 à 10h33

déjà je pense qu'il ne faut pas chercher à te trouver une pathologie ou autre..... tous les bruits que tu décris sont super énervant de base.... pas besoin d'avoir un "souci" pour ne pas supporter les ronflements du voisin, le tic tac d'une horloge ou un marteau piqueur....
pour le sommeil c'est le plus embêtant ;) j'ai un sommeil très léger et je ne supporte pas même un bruit de respiration....
du coup je prends des boules quiès .... juste sur 1 oreille (oui parce qu'en plus histoire d'être chiante, je n'aime pas le bruit mais je n'aime pas non plus la sensation de rien entendre)....l'autre oreille est contre le coussin...

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Misophonie ?
Posté le 28/02/2017 à 11h29

Je suis comme toi, les bruits de respiration, de reniflement, de bouche, les bruits forts ou stridents, les voix nasillardes, les gens qui sifflent ... Je ne peux pas ! Ça m'insupporte, j'ai envie de hurler/vomir/frapper la personne ...
Mais ce n'est pas une maladie, il faut arrêter de se mettre dans des boîtes, personne n'aime ce genre de sons !

EDIT : je ne dis pas que la misophonie n'est pas une maladie, je dis que toi tu n'en es vraisemblablement pas atteinte.

Édité par kimm le 28-02-2017 à 17h18

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Posté le 28/02/2017 à 11h34

Merci de vos reposes
Je ne me met pas dans une "case" mais cette "maladie" existe réellement et touche vraiment des gens et leur pourrit la vie.

Les' boules quies serait une bonne solution, mais j'ai peur de ne pas entendre mon réveil le matin...

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Posté le 28/02/2017 à 11h43

oui ca ressemble a de la misophonie. si ca te pourrit trop le quotidien hesite pas a consulter.

perso j'ai du mal aussi. les transports sont une vraie souffrance. les mastications, reniflement me colle des hauts le coeur.

au taf j'ai tout le temps l'impression qu'on crie.

ca s'accentue quand je suis fatiguée. j'avoue que les ecouteurs et la musique m'aide a me mettre dans ma bulle et a tenir au quotidien quand les bruits me rendent dingue.

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Misophonie ?
Posté le 28/02/2017 à 11h46

Bonjour,
Je suis moi même misophone, et de la façon dont tu le décris tu ne l'es pas.
Ce sont des bruits qui te dérangent certes, mais tu serais misophone ce serait des emotions beaucoup plus fortes qui te traverserai.

Ça s'est manifesté chez moi en CM1, beaucoup de mes camarades reniflaient, et je me suis mise à pleurer en classe tellement la souffrance était terrible. Plusieurs autres sons insupportables se sont également manifestés, tels que le bruit que faisait mon père avec ses pantoufles, mon frère qui mange la bouche ouverte, le bruit du tic-tac de l'horloge, les personnes qui retiennent leur respiration puis lâchent leur souffle, etc. De 10-14 ans je pensais au suicide. Mener une vie avec une vraie souffrance quotidienne me semblait pas possible. Peu à peu j'ai réussi à mieux vivre avec ces bruits. Toujours une souffrance à l'heure actuelle, mais j'arrive à mieux me contrôler. Je n'ai plus forcément envie de planter un couteau dans la personne ahah. Mais honnêtement, je suis sûre que dans certaines situations, j'aurai pu poignarder la personne je l'aurai fait tellement c'était invivable...

J'ai su trouver des parades, mais certains bruits me provoquent toujours des souffrances immenses sans que je n'arrive encore à travailler dessus. C'est ma mère qui en fait le plus les frais... Elle renifle sans cesse, et malgré mes propos cinglants elle a du mal à me comprendre.

Je vis avec ça h24. Pas un seul fait, une seule occupation, sortie, voyage sans que je n'y pense.
Je suis obligée de penser à "S'il y a une personne qui fait un bruit que je ne peux supporter ?". Je me prive d'aller dans des théâtres, a l'église, quand il y a un repas je sais à côté de quelles personnes je ne peux me mettre, etc. Bref c'est un calcul au quotidien pour éviter la souffrance.

Quand tu es misophone, je pense que tu fais part d'un énorme self contrôle. ^^
Je dois tellement travailler dessus, depuis mes 10 ans, que je me connais énormément et je sais ne faire paraître aucune émotion.

Bref, j'espère que tu n'en es pas atteinte, car la misophonie est un réel poison.
J'angoisse à l'idée de ne pas réussir à supporter un compagnon, et même mes propres enfants s'ils font des bruits que je ne supporte pas... Mais chacun ses soucis on va dire.

Édité par enifay le 28-02-2017 à 11h51

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Posté le 28/02/2017 à 11h55

enifay

Merci ta réponse !
Cela ne doit vraiment pas être facile à vivre...
moi c'est surtout les bruits de respiration et de ronflement, vraiment c'est horrible, je ne peux plus dormir, je m'énerve, et j'ai envie d'étouffer cette personne, de meme pour ceux qui mangent en faisant du bruit, cela m'énerve au plus haut point.

Apres, certains bruits que tu cites effectivement ne me font rien comme les pantoufles, ou les reniflements (tant que ce n'est pas la nuit)
Vraiment pour moi le pire c'est la nuit, j'entends chacun des bruits et je ne peux plus penser à autre chose, Ca me réveille la nuit, et je dors tres mal...

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Misophonie ?
Posté le 28/02/2017 à 21h43

J'ai du mal à supporter les bruits des autres, je ne dis pas être misophone juste sensible.

Dans le métro le matin j'ai déjà changé de ram parce qu'une personne mangé la bouche ouverte. Vendredi à la fac j'avais une conférence, le type dernière moi mangeait son cordon de pull (oui je suis à la fac pas en maternelle) j'avais envie de le tuer, au final j'ai zappé une partie de la conférence.

En cours une fille se rongeait les ongles j'ai du lui dire d'arrêter. Ma mère renifle souvent ça m'énerve au plus au moins. Mon père mange la bouche ouverte j'appréhende les repas avec, et là je sais que je vais devoir revivre chez lui ça me fait peur.

En faisant les magasins avec mon ex j'ai piqué une crise dessus parce qu'il trainait des pieds...

Par contre en ce moment je dors souvent chez un copain qui ronfle et ça ne me dérange pas... Vas comprendre...

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Misophonie ?
Posté le 28/02/2017 à 22h07

Grâce à ce topic, j'ai découvert une nouvelle pathologie et des gens qui ne supportent pas les bruits parasites comme moi, c'est top !

Comme vous, je ne supporte pas certains bruits que d'autres dans mon entourage ne semblent pas entendre.

Par ex ce matin je bossais dans un bâtiment de 3 étages dans lequel, systématiquement, il y a un bruit d'eau parce qu'une des chasses d'eau dans les toilettes d'un des étage est mal positionnée. Ce bruit me soule au plus haut point. Pareil dans mon bureau (collé aux toilettes collectives, au bas mot 12 toilettes) où, si une chasse d'eau est mal remise, je n'entends que ça. Mes collegues me regardent comme une folle quand je sors comme une furie et que je vais dans les toilettes des hommes débloquer un robinet coincé.

Bon, ce n'est qu'un des multiples exemples, c'est juste parce que c'est arrivé aujourd'hui... La respiration des autres ne me dérange pas par contre, tant que ce n'est pas des ronflements.

Après, c'est un avantage quand on a des enfants petits, on les entend systématiquement au moindre souci...

Édité par brei_zh le 28-02-2017 à 22h07

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Posté le 28/02/2017 à 22h44

Mais manger la bouche ouverte cest quand on est très petit , au sevragz quoi, après on arête non?

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