Exercice jument et cavalière enceinte

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Jollylucky

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Exercice jument et cavalière enceinte
Posté le 30/03/2017 à 11h46

Bonjour à tous, et bien comme l'annonce le titre de mon topic je suis enceinte de 4 bons mois..

Mon medecin m'a "interdit" de monter, je sais que certaines monte jusqu'a leur ou 8eme mois mais je ne prefère pas tenter le diable et provoquer fausse couche ou autre... Bref

J'aimerais savoir quels genres d'exercices je pourrais conserver avec ma jument, nous allons toujours nous promener en longues renes et quelques ballades en mains.

Les chevaux sont à la maison et pas vraiment de carrière pour longer....

Si vous avez des idées je suis preneuse car je n'ai pas envie qu'elle "perde" tout quand je pourrais remonter.

D'ailleurs pour celle qui ont eu des bébés vous êtes remontés à cheval combien de temps après votre accouchement?

Merci

Kailyna

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Exercice jument et cavalière enceinte
Posté le 30/03/2017 à 13h36

Coucou, tout d'abord félicitations !

Je suis enceinte de 8 mois et j'ai arrêté de monter au 5 ème. Depuis des balades en main, et je m'amuse à leurs apprendre des tours à pied.
Je suis comme toi je n'ai pas vraiment d'espace pour longer.

J'essaie aussi de faire venir des amies pour monter, généralement ça fait plaisir aux cavalières et mes fifilles ont une activité comme ça !

Malheureusement le travail est restreint dans ces conditions, quelqu'un ne peut pas venir la travailler un peu le temps de ta grossesse ?

Pour la reprise ma sage femme m'a conseillé d'attendre d'avoir finir là rééducation du périnée avant de me remettre en selle, mais je n'ai pas encore accouché donc je laisse d'autres te donner leurs avis !

Mellechloe

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Exercice jument et cavalière enceinte
Posté le 30/03/2017 à 14h03

Bonjour jollylucky, tout d'abord félicitations. J'ai fait l'erreur pendant ma première grossesse de continuer à monter ( je me disais: aller c'est bon, j'arrive encore à monter avec mon bidon), et malheureusement je suis tombée de mon gros loulou pour la première fois. La grossesse s'est arrêtée là (je ne reviens pas là dessus). Après cette très mauvaise expérience, je suis retombée enceinte deux fois. J'ai deux magnifiques enfants et pendant ces grossesses, je n'ai pas mis les fesses à cheval. Pour la première j'ai bossé mon cheval à pied, et cela n'a pas été suffisant, deux mois après l'accouchement, il faisait le cheval sauvage!!! On a remis cela à plat pendant deux bons mois!!! (genre il savait plus rien!!!)
Du coup pour ma deuxième grossesse, j'ai demandé à une copine de le monter (au mois 1 fois par semaine). Après l'accouchement de ma fille, le périnée s'est vite remis (attention de bien faire toutes les séances) et je suis remontée un mois après l'accouchement pendant les siestes de ma minette.

Lasbel75

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Exercice jument et cavalière enceinte
Posté le 30/03/2017 à 14h20

Félicitation !

Moi après le 1er trimestre je ne m'approchait même plus des chevaux, comme ça pas de risque de coup de pied de coup de boule ect.

Sinon tu pourras remonter quand tu auras finit ta rééducation du périnée. C'est la seule vraie contrainte.

Mimidada

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Exercice jument et cavalière enceinte
Posté le 30/03/2017 à 14h38

Félicitations !

J'ai monté les 3 premiers mois et j'ai arrêté à la 1e echo, j'ai vraiment pris conscience que j'avais de la vie en moi à ce moment et je voulais pas prendre de risque.
Ma prof me le montait une fois / semaine et je longeais, faisait des balades en main ou de l'éthologie à côté. Je suis remontée un mois et demi après l'accouchement et çà allait bien, par contre, je suis bien moins casse cou qu'avant, le fait d'être maman nous apprend à faire plus attention !

En fonction de ton cheval, il serait peut-être bien de continuer à le faire monter un peu si tu peux ...

Cymoril

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Exercice jument et cavalière enceinte
Posté le 30/03/2017 à 14h39

Des exercices de gestion de la respiration et du souffle?

Neptune44

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Exercice jument et cavalière enceinte
Posté le 30/03/2017 à 15h15

Et bien tout dépend de ton cheval et de tes ambitions équestres je pense.

Quand je suis tombée enceinte, j'ai continué de monté jusqu'à environ 4 mois puis j'ai totalement arrêté.
J'ai fait un peu de longues rênes, un peu de liberté, mais surtout juste des visites câlins / carottes.

Mais bon, ma jument n'est pas une jeune en plein apprentissage (elle avait 10/11 ans à l'époque), et je ne monte que en loisir (pas de compétition).
Donc même si elle restait quelques mois en vacances, c'était pas un soucis, et on a repris notre rythme en douceur, en nous adaptant en fonction de bébé après la naissance.

Tu as peur que ton cheval "perde" quoi exactement ?
Son dressage ? (il a quel âge ?)
Sa forme physique ? (de toute façon toi aussi tu vas perdre un peu niveau physique, vous vous y remettrez ensemble)

Jollylucky

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Exercice jument et cavalière enceinte
Posté le 30/03/2017 à 16h51

La ma pur sang a 11ans et donc 4 mois qu'elle n'est plus au travail monté mais reste active.

J'ai mis pas mal d'annonce pour des demie pension et même venir la monter gratuitement pour des ballades et j'ai proposé de preter mon van pour faire la saison de rallye ou un peu de concours mais 0 propositions...

J'aimerais qu'on vienne me la monter même si elle a son petit caractère de reformé elle est super en exterieur.

Merci pour tous vos temoignages, oui j'espere que l'accouchement se passera bien, j'ai encore un peu de temps et je ne commence que dans 10jours mon premier cours de préparation à l'accouchement.

J'ai hate de poser plein de question a la sage femme, j'imagine que la réeducation est plus ou moins longue solon la "déchirure" ocaasionée par le bébé ou les cisceaux de la sage femme pour aider le bébé à sortir plus facilement ?

Tidesigual

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Posté le 31/03/2017 à 12h35

Rassure toi j'ai eu 2 grossesses menées à terme et 2 accouchements difficiles ( Forceps, Episio, déchirure ....)
Je remonte sans soucis, sans douleur.

La rééducation est primordiale ( 20 séances chez une SF et je te conseille d'en rajouter 20 chez un Kiné)

Perso après le 2eme j'ai pris l'option de me faire prescrire un appareil à domicile ( sonde) afin de bien récupérer toute la capacité du périnée ... l'équitation sollicite beaucoup les abdos et ruine le périnée.
Dans la vie quotidienne ca ne change rien mais dans une vie sportive il faut vraiment être vigilante à ce que les muscles soient bien consolidés avant de faire des efforts.

Mellechloe

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Posté le 31/03/2017 à 12h38

Pareil le mien est un PS réformé des courses.
Pour le périnée , oui tu verras bien. Si tout va bien tu n'auras même pas de déchirure.

Audrey.p7

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Posté le 31/03/2017 à 16h23

Bonjour
J'apporte mon témoignage, cavalière de "sport" j'ai continué à monter normalement jusqu'à 4 mois environ, ensuite je n'ai plus sauté, j'ai arrêté le travail sur le plat à 6 mois et ai continué à monter pour du loisir jusqu'à environ 7 mois. Monter à cheval n'est pas déconseillé en soi, c'est de tomber qui l'est ( la frontière existe t'elle ?)
Accouchement par césarienne, je suis remontée un mois après, Je n'ai pas attendu la fin de ma rééducation pour monter, ça a été en complément :)

Il n'y a pas de bons conseils, écoute toi, si tu veux aller voir ta jument, monter, juste aller la faire brouter ou la brosser, tant que tu "le sent" et que ta jument est pas une furie fait selon tes besoins ! Une femme enceinte ne doit pas être frustrée H24 de pas pouvoir faire comme elle veux, ça reste ton corps toi seule sait ce dont il est capable ! Et bébé saura te dire quand tu vas trop loin pour lui, il suffit d'écouter ;)

Pour ta jument ne t'en fait pas même si elle ne fait pas grand chose pendant ta grossesse vous reprendrez gentiment ensembles à ton retour ! Comme ça vous ferez votre rééducation ensembles et en attendant elle peut avoir des vacances XXL.

Très bonne grossesse à toi profites de tous les moments :)

Chocolat23

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Posté le 31/03/2017 à 16h47


jollylucky a écrit le 30/03/2017 à 11h46:
Bonjour à tous, et bien comme l'annonce le titre de mon topic je suis enceinte de 4 bons mois..

Mon medecin m'a "interdit" de monter, je sais que certaines monte jusqu'a leur ou 8eme mois mais je ne prefère pas tenter le diable et provoquer fausse couche ou autre... Bref

J'aimerais savoir quels genres d'exercices je pourrais conserver avec ma jument, nous allons toujours nous promener en longues renes et quelques ballades en mains.

Les chevaux sont à la maison et pas vraiment de carrière pour longer....

Si vous avez des idées je suis preneuse car je n'ai pas envie qu'elle "perde" tout quand je pourrais remonter.

D'ailleurs pour celle qui ont eu des bébés vous êtes remontés à cheval combien de temps après votre accouchement?

Merci



Pour te citer mon expérience, j'ai arrêté de monter au 3ème mois de grossesse.
Comme je venais d'acheter mon cheval qui avait 4 ans à l'époque, je l'ai donc monté 3 mois puis je l'ai laissé tranquille au pré ou j'allais le voir 2 fois/jour pour le nourrir.
Cela à engendré une complicité qui s'est avérée par la suite monté et en concours.
Je l'ai remonté 3 mois après mon accouchement et je doit dire qu'il n'avait rien oublié et qu'il ne pétait pas en l'air comme tu pourrais le penser.
Donc profite de ce moment pour renforcer ton lien avec lui et tu verras le bénéfice pour le reste de sa carrière

O78300

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Posté le 04/06/2019 à 15h49

Perso, on m'a dit plutôt d'éviter au tout début car les risques de fausse couches sont plus fréquente, la j'entre dans mon 2eme mois, je monter en ballade cool (un peu de trot quand mm) mais je le fais longer avant dans la journée pour pas qu'il soit chaud (il a 5 ans). Mais il fait assez chaud monsieur n'est pas particulièrement chaud lol. Jpense montée encore jusqu'à ce que je sente que c'est trop. mais je vais fr bcp de travail a pied de longe et de balade en main, et commencer les longues rênes ! Je veux pas qu'il perde tout notre boulot et jsuis bcp trop love de lui pour le laisser de coté
Et ce qui m'inquiete c'est l'après après, les mamans arrivent a passer du temps avec leur loulou?? comment vous vous organisez?? entre le bb humain, bb 4 pattes??
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