Aide de ma position en cso

geriko42
ok pardon, sans vouloir te saouler, tu pourrais m'aider pour mon problème de position?

lunachatelard du tout........

tu ne me saoules pas, mais multiplier les posts ne permet pas aux utilisateurs de te répondre de manière cohérente.

geriko42 D'accord, je t'ai envoyer un mp

lunachatelard

Je n'ai pas vu les autres posts donc je vais répondre à celui là ^^

Je suis pas une pro de l'obstacle, je ne saute que des petites hauteurs, donc pas vraiment besoin de positions de ouf.

Globalement je dirai que tu es trop haute dans ta selle.
Maintenant tu as l'air d'être d'un petit gabarit et le cheval paraît assez massif donc ça doit jouer sur cette impression.
Tes épaules me paraissent trop tendues et en avant également.
Mais je le répète, je ne saute jamais bien haut, donc pas spécialement besoin pour moi de suivre fort avec le haut du corps.

Ce qui m'a aidé à améliorer ma position, globalement c'est la position de sécurité.
Je reste bien calée dans ma selle, les épaules bien en arrière dans mon abord.
J'utilise cette position car je ne suis pas rassurée quand je saute et j'avais la sale manie de me jeter sur l'obstacle en me disant que le cheval suivrait mon élan ^^
Ce qui m'a valu de belles chutes xD

Avec la position de sécurité, j'avais juste à me servir de l'impulsion de mon cheval pour décoller les fesses de la selle.
Maintenant que je reprend confiance, je saute un peu plus haut mais pas grand chose (60/70), je suis parfaitement droite en selle, la poitrine bien sortie.
Je n'ai plus vraiment besoin de penser à lever les fesses, ça vient seul.
Maintenant j'essaie surtout de ressentir le saut et de l'accompagner au mieux sans gêner mon cheval (avancer un peu les mains, rester souple, être en équilibre à l'atterrissage pour pas tombe sur son dos comme un sac à patates).
Globalement, je me concentre plus sur l'abord du saut (prendre la bonne foulée, ne pas faire de longues, mettre des jambes, redresser) et sur l'impression du saut en lui même (est ce qu'il monte bien le garrot ? Quelle jambe est en avant pour savoir sur quel pied il va raterrir ?) que sur ma position.
Ça vient tout seul.

Et puis ça, c'est le sommet de l'iceberg. Quand on enchaîne il y a tellement de choses à penser !
L'équilibre, la position, le contrat de foulée, la vitesse, le prochain obstacle que si on devait penser à tout à la fois, ça serait pas possible x)

choubichougirl D'accord merci, c'est vrai que le cheval que je montais, il était grand, important et c'est un vieux papy donc il me faisait de ses sauts

Peux tu m'aider à savoir comment rattérir au bond pied? :)

lunachatelard Je ne suis pas sûre du tout.
J'ai encore beaucoup de travail avant de penser à le faire atterrir sur le bon pied ^^

Il me semble qu'il faut changer ses aides pendant le saut ou même encore légèrement avant, quand le cheval prend déjà son impulsion.

Mais ce n'est pas une chose que j'ai déjà travaillé.

J'ai un cheval qui se met la pression sur les barres. Donc pour l'instant j'essaie juste de sentir sur quel pied il atterit pour me préparer à soit, repasser au trot et redemander sur le bon pied, soit remettre les gazs derrière et continuer.
Parfois il change seul aussi ^^

Globalement c'est le regard qui fait 90 % du travail.
Il faut que tu regardes ton prochain obstacle alors que tu es déjà en train de sauter le premier. La position que prendra ton corps pour regarder aidera naturellement le cheval sur la position à suivre.

choubichougirl D'accord, je te demande ça car dans ma pratique cso que je vais passer en juin, ils nous demandent d'avoir une réception à juste.

Merci beaucoup pour tes conseils.

lunachatelard Alors je pense que tu devrais surtout te concentrer sur le regard :)
C'est vraiment le point le plus important.

Tu peux t'entraîner aussi sur des barres au sol. Tu galopes sur une ligne et tu demandes un changement de pied au dessus de la barre.
Mais il faut un cheval sachant le faire. Le mien n'est pas encore à ce stade dans le travail, il n'a pas l'équilibre pour savoir faire des changements de pied sur demande ^^
Disons que quand il atterit sur le bon pied où change après l'obstacle c'est vraiment grâce à la position de mon corps du à mon regard.

choubichougirl
Je pense pas que changer tes aides au planné soit m idee du siecle.
Il faut que lors de ton saut le cheval est raparti la propulsion sur ses deux posterieur et que tu regarde la ou tu veux aller puis au pire tu fais un changement pied :p

toska78 Lol j'ai dit que j'étais pas sûre ^^
il me semblait que c'était ça. Mais je l'ai jamais travaillé

choubichougirl
Je m imagine mettre la jambe pendant le plané ça risque de faire une reaction orignale mdr bah quand j ai ça je suis sur le bon pied puis tu vois bien que certain cavalier change de pied