Salut!
Bon déjà je m'excuse pour le titre pas du tout descriptif mais j'ai aucune idée d'un autre titre!!
Bon alors voilà mon soucis même s'il s'est un peu amélioré: J'ai peur de la vitesse et pour moi, un cheval au galop (que même des débutants trouveraient lent!), une fois que je suis dessus, c'est trop rapide!
Donc reprenons les choses dans l'ordre: il y a 1 an, je montais un double particulièrement lent "Papillon" qui faisait de l'aubin et non du galop (c'est une habitude et non une douleur
) ainsi qu'un autre double, maître d'école "Percing" (Vive les noms étranges
) qui lui était de vitesse "normale" (n'embarque pas mais ne traîne pas non plus quoi).
À cette époque là, le galop et la vitesse.. j'adorais ça! Bon j'aime toujours hein.. mais j'ai peur aussi..
Bref donc j'étais en stage avec des galops 4/5 (j'étais galop 1) et malgré cette différence de niveau ça ne gênait personne puisqu'on faisait equifun ^^
À la fin du cours où je me suis amusée, montant Papillon, la mono a décidé de faire un peu de galop.. donc je me lance, et je me retrouve derrière Ruby un cheval nerveux lui même derrière Tiphaine, une double qui est la plus rapide du club (et qui embarque).. je vous laisse imaginer la suite: Papillon se lance ventre à terre dans un vrai galop, à fond les ballons.. je fais 1/2 tours puis ma mono par prudence me demande de faire un cercle.. je commence à tourner, Rozy la "copine" de Papillon passe devant, ce dernier fait Galop/arrêt et baisse la tête, je tombe par terre (assise) et je rigole sur le coup!
Je remonte, "galope" seule en cercle cette fois-ci.. et Papillon reprend son aubin.. (donc il galope pas vraiment quoi).
Depuis ce jour, chaque cheval + rapide que Papillon ( c'est à dire tous) me font flipper (sauf au pas et au trot quand ils embarquent pas). Le galop c'est même pas la peine, j'ai l'impression d'être une fusée et de me faire brinquebaler alors que sur la vidéo, on me voit stable et avançant lentement au galop!!
Pendant pas mal de temps, j'ai repris Percing puis Tagada: une jument qui trotte très vite mais galope lentement.
C'était bien mieux.. puis un jour, premier declic: je devais faire saut + galop derrière avec Percing et j'ai trouvé ça super! Un peu stressée mais mieux!!
Et là deuxième déclic mercredi dernier avec Percing encore où je n'ai pas eu l'impression d'avoir "failli tomber".
Pour le coup c'était top!
Alors ma question c'est: "vous avez une technique pour se détendre? Sachant que j'ai peur de la vitesse et du galop? Et de tomber?"
J'ai déjà testé:
•Se dire que c'est normal ou debile d'avoir peur, ça ça marche pas..
• Chanter parce que ça change rien sachant que de base je suis une cavalière capable de "parler au calme" à son poney ou à quelqu'un tout en réussissant l'exercice donné et que ça me demande pas beaucoup de concentration..
• Le saut avant le galop: ça pour le coup.. top! Parce que je me concentre sur mon appréhension du saut ^^
•"Range ton cerveau": Phrase fétiche de ma mono parce que j'analyse trop les choses x) Et j'arrive pas à m'en empêcher!!
• Regarder le ciel, les nuages, parler de tout et de rien avec son poney, dire des débilités à son poney ("Si on fait une course avec un oiseau qui gagne?" Oui vive ma folie!), Blaguer..
Si vous avez une solution, je prend!
Merci d'avance!
c'est super sécurisant car pas besoin de gérer le cheval et tu pourra te tenir aux poignées du surfaix. C'est très stable.
