Peur de l'avion, je teste l'hypnose ?

Le bateau ca doit être 6 jours, mais c'est des croisières transatlantique et ca va couter une blinde... en cargo c'est beaucoup plus long je crois (2 semaines ??)

Techniquement pour faire un France/USA par exemple, ce sont de "gros" avions (B777 ou A330, voir B747 ou A380 selon les lignes). Et non, les compagnies ne prennent pas plus de précautions avec un "gros" avion comparé à un "petit" qui fait un Paris-Toulouse (moins de 150 passagers). Ce sont les mêmes compagnies, avec du personnel formé pareil!

Et entre le moment ou tu rentres dans l'avion et le décollage de Paris, il se passe facilement 40min... dont au moins 10/15 de roulage... de quoi prendre un médicament pour dormir et s'endormir, surtout en prévenant la compagnie pour embarquer en premier ;-)

Après, les stages AirFrance sont très réputés: on t'explique comment vole un avion (notamment le fait qu'un avion peut trèèèèèès bien voler tout le trajet avec un seul moteur en fonctionnement, même si dans ce cas l'avion se pose sur la piste la plus proche possible par raison de sécurité évidente), qu'il ne peut pas tomber comme une pierre (un avion plane très bien!), et on te montre le poste de pilotage, etc, etc
Et tu as un traitement spécial quand tu prends l'avion.
Mais de toute façon il faut se signaler à la compagnie, qui aura des hôtesses formés à gérer ta peur.

Je vais te dire des banalités techniques, mais un avion, c'est ultra fiable, tous les systèmes sont doublés voir triplés.
Si tu as mis une plombe à atterrir au retour, c'est parce qu'il y a parfois la queue pour atterrir! un avion ne peut atterrir sur la piste que si l'avion précédent est sorti de la piste (précaution de sécurité pour TOUS les aérroports du monde), ce qui occasionne aux heures de pointes des "embouteillages", mais tout est prévu, et au dessus des aéroports il y a des "circuits d'attente" pour attendre son tour en faisant des ronds et pouvoir se poser ensuite.

Dans ce monde, tout est règlementé/sécurisé au possible. Quand on ne connais pas les règles, c'est impressionnant, mais tout a une explication
Bon OK je ne suis pas objective, j'adooooore les avions.

Ma mère a une peur bleue de l'avion, néanmoins elle le prend car c'est le moyen le + rapide souvent et aussi moins cher selon les destinations.

Je sais qu'elle prend un traitement homéopathique quelques semaines avant, juste pour gérer son angoisse. Et le jour du vol, un médicament pour la calmer.

Après, je trouve que le bateau c'est aussi risqué que l'avion ^^ enfin, si on suit ton raisonnement.


Voici un article que je garde toujours de côté pour ma mère :https://www.google.fr/amp/m.20minutes.fr/amp/a/1573303

Par contre, je confirme pour l'hypnose. J'ai pas mal de personnes de mon entourage qui sont allées en voir un pour différentes raisons (deuil, peur, arrêter de fumer...) et pas une seule n'a été déçue. Alors parfois en une séance c'est bon, des fois il en faut +. Je pense que c'est préférable aux médicaments et surtout ça peut vraiment aider et pas faire cache misère comme les médicaments (même si ils peuvent vraiment beaucoup aider, je suis mal placée pour dire l'inverse). La seule chose c'est qu'il faut faire attention chez qui tu vas , car certains sont des charlatans.

Sinon tu as toujours la possibilité d'aller chez un psy pour parler et peut-être travailler sur ta relation à la mort.

En tout cas, je suis sûre qu'il y a une solution à ta phobie ! En plus, tu t'y prends à l'avance alors tu peux éventuellement remédier à ta peur ;)

En bateau tu es pas rendu faut bien 8 ou 10 jours de mer.
Je sais que chez air france il propose une journée d'explication et simulation de vol dans un cockpit mais c'est pas donné cette journée donc si tu prévois de prendre l'avion une ou deux fois dans ta vie autant prendre le bateau mais si tu prévois de souvent prendre l'avion alors fait cette journée.

je pense que ta meilleure option reste de te "shooter" pour le trajet ! Je n'ai pris qu'une fois l'avion et ça m'a pas trop tranquillisée d'être dans une boîte à peine plus grande qu'un bus et qui tremble dans tous les sens.. bon c'était un petit avion et un petit trajet... alors ça a été

je rebondis juste sur l'hypnose : a aucun moment en hypnose tu ne feras quelque chose que tu ne veux pas faire.
L'hypnose ne permet pas de prendre le contrôle de ton corps ou de ta vie. C'est plus un état de détente et de lâcher prise qui permet de dialoguer un peu plus directement avec ton inconscient. Mais même sous hypnose, si tu veux bouger par exemple, si tu as besoin de faire quelque chose comme te gratter, tu peux tout à fait le faire. Sous hypnose personnellement, j'en suis tout à fait consciente mais je n'en ai jamais besoin car je suis très détendue donc rien ne me pousse à remuer par exemple.

Je ne sais pas encore quoi en penser, mais je travaille en ce moment avec une praticienne de l'hypnose qui propose un concept sympa de ce point de vue la: les séances d'hypnose sont enregistrées et il faut les réécouter chez soi régulièrement entre deux séances. On fait aussi de l'auto hypnose.
Après, l'hypnose de cette femme est moins efficace que celle que j'ai pu tester avec quelqu'un d'autre. Mais elle porte tout de même ses fruits sur certains points pour moi et sur les problèmes de gens que je connais qui y sont allés.

Moi, j'ai une phobie plutôt d'ordre alimentaire qui n'a pas encore cédé à l'hypnose mais comme justement c'est beaucoup plus subtil que ce que tu penses, c'est parce qu'il ne suffit pas de me dire hop mange de tout et basta ^^

je te recommande de tenter l'hypnose ne serait ce que parce que ça fait du bien en général sur beaucoup d'autres pans de la vie qu'on aborde aussi lors des séances.

michiwa
Ah mais je prendrais un canoë gonflable ou un truc dans le genre si jamais on la fait à la Titanic
J'aime pas le bateau non plus, mais c'est toujours mieux que de prendre l'avion...

himaliae
C'est clair que passer une semaine en bateau, ça me tente moyen :/ Je pense que je vais devoir prendre l'avion... Oui, je sais qu'ils doublent ou triplent leurs systèmes, mais ce qui me fait peur c'est plus du style deux avions qui se rentrent dedans (j'avais vu une émission sur ça il y a très longtemps mais ça m'a marqué) ou le coup du pilote qui se suicide (déjà arrivé aussi !)... C'est pas tant un dysfonctionnement qui me fait peur en fait.

Concernant les gros avions : j'étais bien plus tranquille quand je suis allée au Japon avec 12h de vol que quand je suis allée aux Canaries avec 3h seulement... Parce que l'avion était plus petit et bougeait plus (j'étais vraiment pas bien dans celui-là !).
Après, si c'est des gros avions c'est déjà mieux.

kasan

Merci pour l'article Puisque vous êtes plusieurs à me recommander l'hypnose, je vais me renseigner alors. Si ça peut m'aider à gérer stress et peur, ce sera génial !

beabcr
Je vais me rensigner pour l'hypnose du coup, parce que vu comment vous en parlez, ça peut peut-être m'aider !

(Je n'ai pas tous lu.) Je sais que air-france propose un stage pour les gens qui ont peur de l'avion. Ils t'expliquent comment fonctionne un avion, les différentes moments (decollage, turbulences, atterissage, ...) enfin tous ce qu'il se passe exactement. Et enfin une mise en situation dans un code-pit (je sais pas si c'est la bonne orthographe, joker.) avec un commandant de bord . Tu vois exactement ce qu'il se passe. Le stage est accompagné d'un psychologue, d'une hotesse de l'air et d'un commandant de bord.

bloonda

Oui mais ce stage se déroule à Paris, non ? Puis il coûte 400 euros et ça prix-là, je préfère encore aller voir le psy (qui sera plus près que Paris) x) Mais si un jour j'ai l'occasion, je tenterai l'expérience.

cafelaitfalcon Oui, a Charles de Gaulle si mes souvenirs sont bons (ou Roissy ... ) J'étais tombé sur un reportage là dessus.

Je prends tres souvent l'avion seule, autant pour des trajets de 10h que 2h, et perso j'adore l'avion (sauf la place tres réduite pour les grandes jambes )
Je me sens très en sécurité. Certains trajets j'ai eu peur, je me suis inquiétée, je me suis fait des films, et d'autre tout allait bien. En fait il ne faut pas y penser. Il ne faut pas regarder les émissions à la télé aussi car ce sont des cas très rares et qui souvent ont une cause spéciale par exemple les avions qui se rentrent dedans.
Pour ce qui est du suicide, il y a il me semble toujours 2 pilotes à bord d'un avion.
Ensuite, aucun risque de terrorisme ou autre, tout est protégé re protège et encore protégé.
Je pense que tu peux passer un bon trajet en avion, perso je l'ai pris au moins une vingtaine de fois et jamais aucun problèmes.

Ensuite, ca bouge pas forcement plus dans les petits que les gros avions. J'ai ete dans un A380 deux fois et plusieurs fois dans des petits avions et bien les turbulences sont ressenties plutot pareilles...

Ensuite, toi tu seras sûrement dans un gros avion, Avec beaucoup de passagers, toutes les précautions sont prises je pense que ton trajet se passera tres bien, pas d'inquiétude

Et évite vraiment les émissions pour pas avoir encore plus peur

cafelaitfalcon
Alors, déjà, va falloir arrêter de regarder les émissions sensationnalistes: certaines sont bien faites et expliquent vraiment (mais son trop techniques si tu ne t'y connais pas en transport aérien), mais d'autres sont justes bonnes à te filer encore plus la frousse.

Ensuite, ces émissions parlent souvent de crash ayant eu lieu il y a 20, 30ans
Et je t'assure que beaucoup de choses ont changé depuis!! Tu te rends comptes des progrès informatiques qui ont eu lieu depuis: le GPS, les progrès de la météo, etc ? hé bien les avions ont suivi la même tendance!

Par exemple, les avions qui se rentrent dedans, c'est arrivé dans les années 70 ou 80, mais depuis TOUS les avions de ligne sont équipés du TCAS (système anti-collision) qui fait que lorsque deux avions s'approchent (quand je dis proche, c'est environ 50km... donc il y a largement le temps de s'éviter), les systèmes TCAS se parlent afin que les avions s'évitent (par exemple l'un va dire à son avion de monter, et l'autre de descendre)
Le TCAS ne sert presque jamais, car chaque avion suit une route définie pour lui: par exemple tous les avions qui font Paris->NY volent à une altitude donnée, et tous ceux qui font NY->Paris volent plus haut ou plus bas. Donc il est impossible de se rentrer dedans!!

Le cas du pilote suicidaire, c'est arrivé UNE fois, ce qui est arrivé est malheureux ce jour là, depuis les choses ont encore été modifiées: il est interdit de laisser une personne seule dans le cockpit et les avions sont équipés d'un système qui empêche le pilote de se crasher volontairement.

Bref, je me doute qu'une phobie n'est pas rationnelle et que tu trouveras toujours des arguments puisque c'est une peur inexpliquée et profonde. Mais je t'assure que tu as plus de chances de te tuer en montant un cheval qui reste un gros animal imprévisible qu'en prenant l'avion !!

Je n'ai pas lu les réponses précédentes, mais si ça peut aider certaines personnes :)

Il faut savoir que les vols sont préparés avec l'hypothèse d'un moteur en panne lorsque les avions ont deux réacteurs et deux moteurs en pannes (du même côté car plus handicapant) lorsqu'il en a 4, et peuvent donc faire le trajets sans soucis dans ces cas, si l'avion n'a pas de soucis, c'est que du bonus pour les compagnies ;)

cafelaitfalcon Coupine J'ai exactement le même problème que toi pour les mêmes raisons et avec le même raisonnement.

J'ai vu toutes les émissions possibles et inimaginables concernant la sécurité en avion, les documentaires, tout, ça ne change rien. Mon mex est ingé aéro à la base, j'ai plein de potes qui bossent dans l'aéro en temps qu'ingé, tech ou sur les plans de sécurité. Bref je suis au fait du secteur et de "la réalité du fonctionnement", ça ne change rien.

Le problème c'est pas l'avion... C'est ce que ça implique de le prendre c'est à dire ton rapport à la mort. ça pourrait être n'importe quoi d'autre ce serait pareil. L'avion cristallise juste toutes ces peurs à cause des événements plus ou moins récents et plus ou moins médiatisé.

J'ai pourtant beaucoup voyagé dans ma jeunesse et comme toi plus je le prends plus j'ai la trouille. Je fais donc comme toi, je joue le moins souvent possible au loto De temps en temps je joue parce que j'ai pas le choix notamment pour le boulot mais je suis pas bien ...

Les médicaments ne seront qu'un cache misère, si tu veux vraiment régler ton souci, il faut régler ton souci avec la mort

Voilà, me remercie pas

PS: Il n'y a rien de plus énervant que ceux qui t'expliquent (à demi mot^^ou indirectement^^) que ta peur est irrationnelle et que tout est fait pour que ça n'arrive jamais, que c'est le moyen de transport le plus sécurisé, blablabal, qu'il y a plus d'accidents de voiture blablabla sauf que ça arrive quand même et qu'un accident d'avion ba

bloonda Roissy c'est Charles de Gaulle
je ne savais pas qu'ils organisaient ça, c'est intéressant mais le coût l'est tout autant apparemment