Je mâche la nuit

Un ostéo peut travailler sur la mâchoire et essayer d'enrayer ce genre de chose
Et puis pas uniquement la mâchoire d'ailleurs, mais aussi toute la sphère crânienne et un travail sur les émotions/les diaphragmes car parfois quand on rumine ben... C'est à prendre au pied de la lettre :p .

Il y a eu des travaux dentaires ces dernières années ? Des dents arrachées, un appareillage etc etc ?

En tous cas il y a des solutions, pas de panique pour ceux qui partagent tes nuits ^^'

aztou Merci pour ta réponse, je n'avais absolument pas pense à l'ostheo!

Non rien du tout de ce côté la..

Si c'est du bruxisme, il faut déterminer quel type ( éveil / sommeil ou les 2 et s'il est centré ou excentré ). Dans tous les cas ça ne change pas grand chose, c'est multifactoriel, mais la cause la plus importante est souvent le stress. A vérifier s'il n'y a pas d'autres problèmes à ce niveau ( position de la langue notamment, comment est la déglutition, apnée du sommeil mais ça n'a pas l'air d'être ton cas, etc ... ).

Le bruxisme passe en général avec l'âge, en attendant il faut réduire le stress ( pas facile, même si on ne s'en rend pas forcément compte, on est dans une société stressante ), peu importe la méthode, celle qui te convient ( activité physique, méditation, acupuncture ... ). Par contre il faut faire faire une gouttière. Cela va un peu relaxer les muscles mais surtout éviter que tu t'uses les dents. L'usure liée au bruxisme peut être très importante à force !

Donc... RDV chez ton dentiste, gouttière si c'est bien du bruxisme et surveillance. Tu risques de casser la gouttière, c'est pas grave, vaut mieux casser la gouttière qu'une dent ! :)

Tiens c'est marrant mon copain fait aussi des petits bruits de bouche mais je n'ai jamais pensé au bruxisme. Moi ça ne me gêne pas car c'est léger mais est ce que c'est mauvais pour lui? Parce que s'il fait effectivement du bruxisme ou autre parafonction jai pas envie qu'a terme il se nique les dents, l'ATM ou se contracte je ne sais quoi...

pifpafpouf Pour ma part je ne mache pas mais je serre les dents en dormant. Si ton conjoint les serre aussi lorsqu'il "mache", il vaut mieux qu'il aille vite voir un osteo et un dentiste.

De mon côté c'est trop tard, à serrer les dents je me suis usé le cartilage et l'os qui permet la mobilité de la machoire mais que d'un seul côté, donc quand je mange, ouvre grand la bouche ou parfois selon un mouvement, bah j'ai la machoire qui "claque". Mon osteo m'a expliqué que c'était irréversible mais elle m'a donné des "massages" à faire, m'a recentré la machoire comme elle pouvait mais c'est trop tard quand même... :/
J'espère que ça n'a pas le même effet chez lui.

JE ne sers ni ne claque mes dents.. je fait simplement du bruit avec mes lèvres..

Bon dans tous les cas je vais essayer de prendre rdv chez le dentiste rapidement

Si ça clac et que ça se remet en place c'est une luxation réversible au niveau du ménisque tant que ça ne fait pas mal effectivement ce n'est rien.

Aucune idée s'il serre, je regarderai :P

pifpafpouf Non non, j'ai eu des radios de la machoire avec mon dentiste du coup, c'est bien une usure, je serre plus d'un côté que d'un autre (va savoir comment )
Mais j'aimerais que ce soit juste ça !

(edit ortho)

Si c'est juste des bruits de lèvres, ce n'est pas forcément du bruxisme et je ne vois pas trop quoi te conseiller.
Le bruxisme en revanche c'est l'action de serrer et/ou grincer des dents de manière involontaire, la nuit ou le jour, et tu peux tout à fait ne pas t'en rendre compte, la personne à côté de toi non plus.

Un mal à la machoir le matin ou aux dents peut être un signe. De même que des facettes d'usures anormales sur les dents.

De mon côté je suis (ou étais pourrais-je presque dire) concerné par ce problème. Je n'avais pas de position de repos pour la mâchoire, à cause d'une mauvaise occlusion. Pour que mes dents (incisives) ne se touchent pas il fallait que je recule la mandibule à fond ou alors que j'ouvre la mâchoire. Je recherchais de ce fait sans cesse une position de repos inexistante, et avais tendance à machouiller, de jour comme de nuit.

Depuis deux mois je porte un appareil dentaire, et certaines collisions ont déja disparu. J'ai délà moins souvent mal à la mâchoire et je ne serre plus mes dents, ou en tout cas bien moins qu'avant !

Tout ça pour dire que tu peux aussi explorer la piste d'une occlusion inadaptée.

yachinii

Je connaissais pas...

Je serre les dents et grince des dents la nuit (assez fort, et très lié au stress...), il vaut mieux que j'aille voir mon dentiste du coup ?

usky28 Oui ! Dentiste rapidement ! Ma mère serre+grince et elle s'est fracturée (oui oui, en deux verticalement...) une dent comme ça. Donc opération etc...
Donc dentiste pour qu'il te fasse un bilan et te fasse peut-être une goutière pour la nuit !

Moi j'ai la chance de pas grincer donc pas d'usure des dents mais de la machoire oui. Il te conseillera sans doutes un rendez-vous ostéo d'ailleurs (c'était le cas pour moi).

je grince des dents et serre les dents toutes les nuits depuis que je suis toute petite donc pas loin de 35 ans ...
Par contre je grince fort, je peux reveiller les gens dans une pièce à côté.
j'ai certaines dents très usées, on voit bien la ou ça frotte, 2 ont cassées "comme ça" je pense que ça a un lien.

Mon dentiste m'avait fait une goutière il y a longtemps j'ai jamais réussi à m'endormir avec ...
L'ostéo n'a rien changé, chez moi c'est le stress.