Manque fixité corps cavalière

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Quenzohaf

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Manque fixité corps cavalière
Posté le 08/09/2017 à 22h25

Bonsoir à tous , Je poste ce message parce que je n ai pas trouvé de réponse sur CA . Je vous explique :

J ai la chance d être propriétaire d un super poney Connemara de 8 ans qui est un vrai plaisir à monter , îl est très fin et réagit très bien au poids du corps .
Le probleme c est la cavalière , moi donc . Comme souvent me direz vous ^^ .

Suite à des problèmes de santé , j ai une grosse asymétrie au niveau du dos . En gros , une grosse partie du muscle grand dorsal gauche m'a été retirée . Je pratique d autres sports comme la natation pour compenser mais cela ne suffit pas et ne suffira jamais . Je suis tellement asymétrique que j ai réussi à déformer ma selle ( merci ã ma saddle fitter ) .

Du coup , j ai un véritable vers de terre sous la selle , ( Sur des chevaux de club moins fins , îl faut bien l avouer , Ca passé ) , surtout au Pas . Forcément , si je me déplace ou me penche trop à droite , hop Îl va a droite . Alors je mets la jambe droite pour contrer . Lui me dit " qu est ce qu tu veux ? Rentrer les hanches ? " .
Mais je ne me rends pas compte que je suis si instable . C est lui qui me dit " hey ! Arrêt de bouger , je ne fais Que te suivre !!!"
Au trot ou au galop , j arrive à etre plus tonique dans mon dos et Dans mes bras et je suis plus fixe .


Ma question est donc : avez vous des astuces pour être plus fixe ? Mise à part avoir quelqu un qui me rabâche en permanence " sois droite et fixe "
Des exercices peut être ?

Ladygodiva

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Manque fixité corps cavalière
Posté le 09/09/2017 à 09h16

Que fais-tu en dehors de l'équitation pour contrer ton problème ?

Dolimos

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Manque fixité corps cavalière
Posté le 09/09/2017 à 10h10

Tu ne peux pas aller voir un kiné specialiste du dos et justement etablir un programme sportif qui va t'aider a corriger ton pb d'assymetrie ?

Ton cas est quand même assez special , ce n'est pas une assymetrie "naturelle" .
Il serait surement bon d'aller voir un specialiste qui te guide dans les exercices a faire pour compenser .

Apres , tu as la chance de monter un cheval qui justement te fait remonter tes défauts d'assymetrie . Donc il va t'aider a en prendre vraiment conscience et donc a les corriger !

Rien de tel que de monter des chevaux tres fins et tres sensibles pour progresser dans sa position et ses actions car avec eux , les erreurs ne passent pas inaperçues et donc on est obligé de se corriger !!

Mariepompy

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Manque fixité corps cavalière
Posté le 09/09/2017 à 11h08

Bonjour,
J'ai un problème qui se rapproche du tien mais moi c'est de naissance. J'ai une scoliose , une l'ordre et une cyphose. En gros, je suis tordue dans tous les sens et ai une grosse faiblesse à droite. Quand j'étais enotre en croissance, je devais mettre un gilet de cross pour monter afin d'être à un peu près droite + de la kiné 3 fois par semaine. A force de pratiquer l'équitation, j'ai pris conscience de la position à adopter mais il a fallu des années !
Maintenant, je sais que lorsque je fais des poses très longues (comme en ce moment, je suis enceinte ), il va falloir beaucoup de temps et de mise en selle pour me remuscler correctement.
Bon courage à toi et patience. ..

Quenzohaf

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Manque fixité corps cavalière
Posté le 09/09/2017 à 20h32

Je fais du dos crawlé essentiellement . 1km5 , une à 2 fois par semaine .
Je consulte un Kine spécialisé depuis 4 ans également qui me masse et me fait faire du gainage
Je ne pourrais jamais me corriger complètement , c est physiologiquement impossible . Mais je peux m améliorer , encore plus , j en suis sûre .


Mais vous avez raison , mon poney m oblige à faire des efforts . Je pensais à des exos à faire à cheval peut être ....
En tout cas , merci déjà d avoir répondu

Ladygodiva

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Posté le 09/09/2017 à 20h43

quenzohaf Pilates
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