Retenir son parcours de CSO...

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Milouchou

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Retenir son parcours de CSO...
Posté le 13/09/2017 à 17h34

Comment on fait pour retenir son parcours d'obstacles et ne pas stresser

Édité par milouchou le 13-09-2017 à 17h35

Doudou13

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Posté le 13/09/2017 à 17h56

milouchou

Je viens de modifier ton titre. "Concours", c'est un peu vague. De plus, les gens apprécient que l'on se présente un peu et surtout, un petit "Bonjour" ne serait pas du luxe.

Cela dit : sur notre forum préféré !

Ladygodiva

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Posté le 13/09/2017 à 18h11

milouchou pour retenir son parcours il faut faire une première reconnaissance avec ton moniteur et une deuxième seule. Ensuite tu fermes les yeux et tu revois tout le parcours en t'imaginant à cheval.
Pour ne pas stresser, il faut prendre du plaisir, partir dans l'objectif de passer un bon moment avec le cheval que tu aimes pour faire une activité qui te plaît.

Milouchou

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Posté le 13/09/2017 à 18h12

ladygodiva merci

Miticlisis

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Posté le 13/09/2017 à 18h47

Lorsque tu fais la reconnaissance à pied du parcours, tu l'apprends en même temps. Tu peux voir le tracer à prendre et l'ordre des obstacles.
Ensuite, tu peux regarder d'autres concurrents et te refaire le parcours dans ta tête (ou en le traçant dans le vide avec ton doigt par exemple).

Venice

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Posté le 13/09/2017 à 19h20

Pour retenir son parcours, il faut faire une premiere reco avec ton moniteur et bien l'écouter. Ensuite tu refais le parcours seule à pieds une ou deux fois. Après tu peux le faire plusieurs fois sans marcher avec ton doigts. Pour finir, tu vérifies si tu connais bien ton parcours en le faisant dans ta tête (En fermant les yeux ou en traçant dans le sable par exemple). Si tu arrives à le faire dansta tête, sans hésitation, et que tu te souvient de chaque obstacle (Oxer / droit / la couleur aussi), alors c'est bon, ta reconnaissance est ok !

Édité par venice le 13-09-2017 à 19h21



Moon-raker51

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Posté le 13/09/2017 à 21h53

quand j'apprend mon tour, je mémorise toujours selon l'obstacle , le 1 le chandelier palmier, 2 le mur, 3 le bidet , 4 le violet....etc..

Kasugaii

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Posté le 13/09/2017 à 22h36

Ca dépend de ta manière d'apprendre. La majorité des personnes sont visuelles. Les commentaires précédents te donnent des pistes de mémorisation si tu as ce mode de mémorisation.

Il y a aussi la mémoire auditive. Dans ce cas tu peux réciter à voix haute le parcours jusqu'à t'en souvenir.

Si tu es kinesthesique (c'est à dire apprentissage par le toucher) tu peux essayer de redessiner le parcours.

Moon-raker51

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Posté le 13/09/2017 à 23h32

kasugaii moi je fais tout mdr...

je fait le tour a pieds, donc avec mes memos soubassements , chandeliers..etc... ensuite je l'imagine en le refaisant dans le sable sans le regarder et en disant a voix haute le tour... et avec tout ça j'ai toujours la peur de l'oublie
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