Position en équilibre

Tu dois surement trop visser tes genoux dans la selle.

Concentre toi plus sur l'appui des pieds sur les étriers, et des mollets au contact. Et desserre tes genoux pour que tes articulations puissent fonctionner comme ressort.

tu peux aussi t'appuyer sur l'encolure avec tes mains au début ( ajuste tes rênes avant ) les bras en mode singe demi fléchis poings fermés et pousses vers l'intérieur ça va t'aider a ajuster ton équilibre.

talon bien vers le bas pour t'encrer dans tes étrillés :-)

Attention, talons trop vers le bas, ça casse les chevilles et empêche tout fonctionnement "ressort".

Il faut plutôt travailler l'appui de l'avant du pied sur l'étrier et garder de la souplesse dans les chevilles.

mo56 je n'ai pas pensé a le préciser

Pas du tout d'accord, cette méthode c'est de la triche et c'est juste bon pour lui faire prendre des défauts sans qu'elle comprenne la sensation qu'elle devrait avoir en suspension. Et ça s'écrit étriers, pas étrillés.

Pour l'auteur du sujet, ta mono voit que tu subis les foulées de ton cheval sans t'articuler. En rythme avec l'allure tes genoux doivent se plier et se déplier un petit peu, ils ne doivent pas rester figés. Et pour ça tu dois pousser sur tes pieds et faire fonctionner tes articulation de la cheville, du genou et de la hanche. Ça demande de la fixité de la coordination et de l'équilibre mais c'est très bien pour progresser.