Exercices pour remuscler

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Ma_camargue

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Exercices pour remuscler
Posté le 31/12/2017 à 10h57
Est ce que vous auriez des exercices pour remuscler et par la suite petit à petit les barres ( que ce soit en TAP ou en monte )

Anecdote

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Exercices pour remuscler
Posté le 31/12/2017 à 12h02
La meilleure allure pour muscler c'est : le pas !

Le must étant de marcher dans des dénivelés : montés et descentes. Et bien étirer le dos en extension d'encolure !


Ma_camargue

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Exercices pour remuscler
Posté le 31/12/2017 à 12h20
anecdote merci je pense que la prochaine fois je vais aller la marcher dans la forêt


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