1er concours d'obstacle !

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Mama_horse30

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1er concours d'obstacle !
Posté le 10/04/2018 à 21h15

Bonjour !

Dans deux semaines j'ai mon premier concour de CSO mais je stress grave car j'ai peur que mon cheval fasse un refus, que je tombe, que je me ridiculise ou pire que je ne me rappelle plus du parcours

Si vous avez n'importe quel conseils pour m'aider à réussir mon parcour ou a propos de ce que j'ai dis n'hésitez pas, svp !

Merci d'avance a ceux qui me répondront.

Domipac19

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1er concours d'obstacle !
Posté le 10/04/2018 à 21h20

ben déjà, ne stresse pas comme une malade en imaginant le pire, c'est le meilleur moyen de se planter. Le stress, c'est normal mais il ne faut pas imaginer le pire genre la chute ou quoi. Si ton cheval refuse, ben ce n'est pas la fin du monde. Dis-toi que tu vas enchainer un tour comme en cours. Tu fais bien ta reco, tu écoutes bien ce que dit ton/ta mono et puis ça va bien se passer. Tu y vas pour le plaisir, pas pour tout gagner et/ou pour stresser et te pourrir la vie donc ne te mets pas la pression.

Tiredaile

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1er concours d'obstacle !
Posté le 10/04/2018 à 21h22

Visiblement tu es nouvelle sur le forum, alors d'abord
Ta question a déjà était posée, donc regarde sur la fonction "recherche" c'est le rectangle blanc en haut dans lequel il est écrit "Rechercher sur Cheval Annonce", tu y trouveras sûrement les réponses à tes questions.

Mama_horse30

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Posté le 10/04/2018 à 21h23

domipac19 Ouai mais le problème c'est que je suis un peu tête en l'aire et j'ai un peu peur d'oublier le parcour

Mama_horse30

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Posté le 10/04/2018 à 21h25

tiredaile effectivement je suis nouvelle ! Donc je vais allez faire un tour Merci !

Domipac19

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Posté le 10/04/2018 à 21h28


mama_horse30 a écrit le 10/04/2018 à 21h23:
@domipac19 Ouai mais le problème c'est que je suis un peu tête en l'aire et j'ai un peu peur d'oublier le parcour

Oui et bien ce jour-là, concentre-toi au moins le temps e la reco et de ton parcours. Tu sais que tu es tête en l'air donc prends les devants.

Inextenza

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Posté le 10/04/2018 à 21h59


mama_horse30 a écrit le 10/04/2018 à 21h15:
que je me ridiculise


Stop: tu montes pour toi, et même si on parle de «concours» c'est avant tout et à notre niveau, juste une sortie loisir. Sans enjeu. Un nouvel exercice pour toi et ton cheval.
C'est tout

On n'est jamais ridicule en concours. Quoiqu'il arrive

Lena91410

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Posté le 10/04/2018 à 22h03

Te met pas la pression et amuse toi, c'est un tour de travail sur une carrière extérieur

Lutin01

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Posté le 10/04/2018 à 22h08

mama_horse30 Alors clairement, des refus ou une chute faut pas se leurrer, ça t'arrivera surement comme ça nous est arrivé à tous ^^
Le refus c'est pas bien grave, y en a 15000 par concours. Le truc si ça t'arrive, c'est de ne pas te démonter et repartir encore plus déterminée ! Le mental crois-moi, ça joue à 85% !!! Tu vois moi, je monte un cheval en concours qu'est pas franc du tout et qui me fait régulièrement des refus sur le 1 ... C'est rageant mais du coup après, j'ai la gnaque pour qu'il le passe et qu'on continue ! (la 1ère fois, je me suis dégonflée comme un ballon => éliminée sur le 4 par manque TOTAL de conviction )
La chute en concours, ouais ok tu te sens trop bête, mais si pas de bobos ce n'est qu'une blessure d'orgueil ^^ Et puis les jurys sont sympas et les gens applaudissent gentiment histoire de t'encourager, ça dédramatise le truc.

Pour ne pas oublier ton parcours, tu as plein d'astuces. Est-ce que tu sais comment tu retiens mieux en général dans la vie, à l'école ? Par la vue ? Par l'écoute ? Par le fait de bouger, toucher etc ?
Selon ça, repère-toi bien dans la carrière à la reco, visualise tes obstacles les uns après les autres, lève ton nez pour voir où tu te trouves quand t'es au numéro 4, au 7 etc pour pas te sentir perdue, retiens les par couleurs peut-être, ou par ce qu'il y a autour, en dessous ... Une fois que la reco est faite avec ton mono, refais-la toute seule ou avec les copines, ferme les yeux et imagine toi de la porte d'entrée jusqu'au dernier, et quand tu seras à cheval, observe bien ceux qui passent avant toi pour être sûr de ne rien oublier. Et si tu oublies quand même ........... relax ! Tu joues pas ta vie

Mama_horse30

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Posté le 12/04/2018 à 08h19

Merci beaucoup pour tous vos conseils !
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