Bonjour,
Alors voilà il y a encore 2 mois j'avais très peur de sauter 50cm, aujourd'hui cela va beaucoup mieux, j'ai donc décidé de participer à mon premier concours interne dimanche.
Il y a 2 ans, j'avais passé la partie saut de mon G3 et j'avais oublié mon parcours, j'ai donc peur que cela recommence. J'ai de gros problèmes de repérage dans l'espace, je suis donc toujours en galère quand il s'agit d'apprendre un parcours.
Il faut aussi savoir que je suis d'un naturel extrêmement stressé, je stresse pour tout et n'importe quoi et bien souvent cela me fait perdre tout mes moyens.
Et j'ai aussi peur qu'il se passe des "imprevus" pendant mon parcours, du style je perds mes étriers ou je me ramasse devant tout le monde.
Pourriez vous me donner des astuces pour bien mémoriser mon parcours et éviter de stresser au point de perdre tous mes moyens svp?
Ah oui, aussi, 1 ou 2 questions un peu plus techniques:
-Dans un parcours de saut, on change très souvent de main, or je ne sais pas changer de pied au galop. Comment faire pour être toujours sur le bon pied sans repasser au trot toutes les 2 secondes?
-Si jamais j'oublie mon parcours, avez-vous des astuces pour quand même s'en sortir?
J'ai peur de faire une crise de panique en plein milieu de mon parcours comme il y a 2 ans, j'ai aussi peur d'avoir peur de sauter vu que mon "traumatisme" est assez récent. Bref, comme vous pouvez le voir, je ne suis pas sereine du tout
Merci à tous ceux qui me répondront et sauront me donner quelques conseils ^^