Programmation d'entrainement !

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Oceane_tams

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Programmation d'entrainement !
Posté le 01/09/2018 à 22h09

Bonjour a tous/toutes !

Je suis cavaliere amateur et etudiante dans le sport !
Durant mon stage de premiere annee j'ai effectuer un exercice sur la programmation d'entrainement !

Je viens vers vous aujourd'hui pour vous poser une question qui m'avancera dans mon projet professionel !

Cela concerne tous les cavalier loisirs, club, amateur et pro !

Creer vous des programmes d'entrainement pour vous et vos chevaux ?

Si oui est ce qu'un outil de programmation d'entrainement vous interresserait ?

Cet outil contiendrait un calendrier des concours ou seance, une partie ou vous pourriez resume vos seances , une partie pour noter vos soins vos resultats vos objectifs, etc...

Et si un outil comme celui la vous interresserait combien seriez vous pret a payer ?

N'hesitez pas a repondre, donnez moi votre avis, ce que vous aimeriez voir dans un outil comme celui la etc ...

Merci d'avance ?

Emanuquite

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Programmation d'entrainement !
Posté le 01/09/2018 à 22h51

Personnellement on a un rythme de séance mais pas un entrainement particulier dans le sens où les séances dépendent de plusieurs facteurs:

du moral du cheval (balade ou carrière)
de son envie du jour (s'il donne beaucoup, la séance sera courte et efficace par exemple)
de mon envie, y a des soirs en sortant du bureau je préfère partir en balade car je sais que je vais me vais m'agacer rapidement
de la météo, pas de manège

Merens19

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Posté le 01/09/2018 à 23h09

oceane_tams Idem, je n'ai pas de "programme" a proprement parlé, mais je fixe mes séances en fonctions de mes objectifs sur le moyen et long terme. Par exemple mon cheval a un mauvais dos, donc en ce moment je privilégie tout ce qui peut le muscler (longe, extérieur en terrain variés...) minimum 1 fois par semaine.
J'essai de varié mes séancesen carrière car je ne fait que du dressage (stretching, barres au sol, assouplissements, travail à pieds...)
Il adore l'extérieur donc je n'hésite pas changer mon programme et à le sortir en balade si je sens qu'il en a besoin. C'est vraiment comme je le sens

Mais pour faire simple, il est travaillé environ 4 fois par semaine.
- Minimum 1 sortie en extérieur (longe ou balade montée ou a pieds)
- 1 séance de longe (avec ou sans enrenements, j'alterne selon planning)
- 1 séance montée plus cool avec des étirements, stretching, monte en side ou licol etho
- 2 ou 3 séances montées variées
- 1 fois de temps en temps travail à pieds

Édité par merens19 le 01-09-2018 à 23h14



Oceane_tams

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Posté le 01/09/2018 à 23h26

merens19 je comprend tout a fait mais la question n'est pas ce que vous programmer mais est ce qu'un outil de programmation vous aiderait dans votre pratique ? merci des reponses

Merens19

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Posté le 01/09/2018 à 23h27

oceane_tams Perso pour m'organiser, j'imprime un tableau mensuel (genre calendrier) où je note chacune de mes séance. Je met la "discipline", je note ce qu'on a fait et je met des ++ En fonctions du bon ou mauvais déroulement de la seance ! Ça me fait un petit recap chaque moi de ce qu'on a fait et de l'évolution. Pour moi c'est suffisant

Intermede

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Posté le 02/09/2018 à 11h35

Un tel outil peut être utile pour des propriétaires débutants et/ou qui manquent de sens/d'expérience mais c'est un carquois dans lequel on peut vite s'enfermer, et ce au détriment du travail, de la relation, et du cheval. Parce qu'il ne peut pas prendre en compte une donnée essentielle : le moral

D'ailleurs tous ceux qui sont déjà intervenus sur le sujet l'ont mentionné comme une variable !

Itoo pour les infrastructures disponibles/existantes, la saison (pas de trotting après 18h en janvier), et la forme du cavalier....

Pour moi ça pourrait être utile, mais sur un échantillon tellement petit de cavaliers que je ne suis pas sûre que ça vaille le coup de mettre des sous dans un developpement, des tests, une commercialisation, etc

Les pros ne l'utiliseraient pas
Les clubs non plus
Les propriétaires, la grande majorité a déjà son planning d'activités sur 10 jours, et l'adapte en fonction des variables évoquées

Ramboderetz

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Posté le 02/09/2018 à 12h44

Moi je n'ai pas de programme...

Des fois, je vais aux écuries avec une idée, puis finalement selon le contexte (météo, monde sur place, forme de mon cheval, etc.) je fais un truc qui n'a rien à voir !

J'essaye juste de varier quand même, histoire que mon cheval n'ait pas l'impression de toujours faire la même chose.

Gamine.23

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Posté le 02/09/2018 à 13h07

Pour ma part j'apprécie ce genre d'outils (j'adore planifier et organiser) . Il m'est arrivé de travailler des chevaux chez une amie éleveuse quand celle-ci manquait de temps. C'est une petite structure familiale.

Et même si je connais assez bien ses chevaux, je ne les connais pas "par coeur"

En y repensant je me dis que ce type d'outils m'aurais été utile pour créer une sorte de "base de données"

Alors pourquoi pas dans le cadre de demi pensions ?
Avec un programme, ce qui as été fais, ce qu'il serait bon de travailler, une faiblesse qui as été détecter....

En plus ça laisse une trace sur le long termes et parfois on trouve des reponses à certains problèmes grâce à ça
Programmation d'entrainement !
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