Supinateur / pronateur a cheval et douleurs chevil
Posté le 11/11/2018 à 21h01
kpuch
Posté le 11/11/2018 à 21h01
Bonjour a tous,
Je viens vers vous avec un petit souci technique, en quete de solutions.
Je suis ce qu'on appelle supinateur, c'est a dire que mes pieds prennent appui en s'affaisant sur l'exterieur. Rien de grave a part une usure exterieure du talon de mes chaussures plus rapide me direz-vous, ca arrive a plein de coureurs et ils font meme des chaussures de course a pied speciales pour ca.
OK, sauf qu'en tant que cavaliere, c'est sur le plancher d'un etrier que mon pied repose et non sur le sol.
Or j'ai remarque depuis quelques temps que j'avais rapidement des douleurs aux chevilles a cheval, particulierement de grosses faiblesses a la cheville droite. (genre en cours de seance quand j'ai deja fourni quelques efforts, ma cheville se met a trembler toute seule de faiblesse).
Ayant fait une seance de plat ce weekend, je pense avoir enfin trouve la cause: avec le temps, j'avais remarque que ma supination s'etait aggravee sur le pied droit. Le fait est que, avec de grosse faiblesses de ladite cheville sur mon travail au galop a droite ce matin apres 30 min de seance principalement au pas et trot, j'ai pris conscience que l'integralite du poids de mon corps reposait sur a peine la moitie de ma cheville. J'ai donc passe un moment a essayer de reporter mon point davantage en pronation (vers l'interieur), pour reequilibrer tout ca, mais peine perdue, ma cheville etait tellement epuisee que je ne parvenais a rien en terme d'action avec cette jambe droite. J'ai meme essaye de placer "a la main" mon pied pour gerer la douleur et finir ma seance, mais des que je me remettais en action et concentree sur le travail de mon cheval, bim, mega supination et faiblesse de la cheville qui partait toute seule (genre comme quand on se la tord en marchant dans la rue). Le pied gauche, lui, malgre une legere supination, repose correctement sur le plancher de l'etrier, du coup ma cheville gauche, elle, fait tres bien le job, ce qui etait d'autant plus rageant.
A toute fin utile, je monte avec des etriers a plancher larges.
Quelqu'un parmi vous a deja rencontre ce type de probleme? Comment l'avez-vous regle? (Etriers speciaux, semelle orthopedique que d'un cote? autre? Merci!)