Au galop

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Flavie62

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Au galop
Posté le 07/01/2019 à 01h22
Bonsoir/bonjour tout le monde et bonne année à tous !

Donc je vais reprendre l'équitation et j'ai un petit problème quand je passe au galop je n'arrive pas à rester dans ma selle, je fais du "tape cul" (je sais pas si vous voyez de quoi je parle )
Ducoup si vous auriez des conseils à me donner ?

Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre

Édité par flavie62 le 07-01-2019 à 01h38

Powlet

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Au galop
Posté le 07/01/2019 à 07h13
flavie62 bonne année :)
Il faut des heures d'entraînement ne t'inquiète pas ! Pense à te tenir vraiment droite, comme si tu envoyais ton ventre un peu vers l'avant, ou en rapprochant un peu tes homoplates, et ensuite ce sont tes fesses qui accompagnent grâce à l'action de tes abdos.
Bon courage


Mooxis

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Au galop
Posté le 07/01/2019 à 11h54
Des exercices d'assouplissement du bassin en parallèle t'aideront beaucoup ^^


Flavie62

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Au galop
Posté le 07/01/2019 à 12h42
powlet Merci beaucoup ! :)


Flavie62

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Au galop
Posté le 07/01/2019 à 12h43
mooxis Daccord merci ^^ mais quels genre d'exercices ?

Édité par flavie62 le 07-01-2019 à 12h44

Mooxis

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Au galop
Posté le 07/01/2019 à 14h51
flavie62 Je ne saurais pas trop te dire en détails (en tapant "exercices assouplissements bassin" sur Google il y a pas mal de réponses, à toi de voir ce qui pourrait te correspondre le mieux) pour ma part je pratique grâce au yoga ! Mais bref le bassin assoupli, c'est la clé pour une bonne équitation ^^


Flavie62

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Au galop
Posté le 07/01/2019 à 21h03
mooxis Ah d'accord merci je vais allé jeter un coup d'?il ou sinon let's Go pour des cours de yoga mdr


Au galop
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