Un article assez bien expliqué sur les dos , comment ça fonctionne et comment avoir un dos musclé et efficace :
https://blog.equisense.com/muscler-abdominaux-dos-cheval/
En resumé :
- pour que le dos remonte , il faut que l'encolure descende
- pour se renforcer le dos doit d'abord etre decontracté
- pour muscler le dos il faut d'abord muscler les abdominaux
- si on ne fait que descendre l'encolure sans rechercher l'engagement des postérieurs , ceux ci biomécaniquement se reculent et les abdos sont relachés .
DONC mettre la tête en bas sans rechercher en même temps l'engagement des postérieurs sous la masse n'aura aucun effet bénéfique puisque : dos contracté + abdos relâchés = inverse de ce qu'on recherche
Mettre un gogue commandé peut effectivement t'aider a lui positionner la tête de manière a ce que le dos remonte mais si a côté de ça tu n'arrives a pas obtenir l'engagement des postérieurs et la decontraction du dos , le resultat ne sera pas mieux que sans rien , voir pire même .
A toi de determiner donc si tu es capable de sentir et d'obtenir engagement des postérieurs sur un dos décontracté tout en gérant l'action du gogue et ses 4 rênes …