marie1248
Hello
Je suis un chouilla trouillarde à cheval donc voici comment j'ai procédé quand j'ai eu mon loulou :
- dans un premier temps j'ai effectué des balades à pieds pour étudier les réactions de mon cheval, lui faire découvrir le terrain, et pour commencer à sortir en extérieur sans (trop de) stress pour tous les deux
- une fois cette mise en confiance effectuée, et quand j'en ai eu envie, j'ai commencé à sortir en extérieur sur la selle cette fois
. Au début jamais seule mais avec d'autres propriétaires avec des chevaux sûrs et qui cherchaient à faire des balades "à la cool" (principalement du pas et un chouilla de trot). Ne pas être seule me permettait de ne pas me concentrer sur mes craintes.
- passé cette étape j'ai voulu sortir seule : j'ai au début fait de petits trajets, quite à partir juste 15 min. Le but était simplement de sortir en tête à tête avec mon cheval, et de revenir aux écuries sur une bonne impression. J'ai allongé les sorties au fur et à mesure que je prenais confiance.
En cas de gros stress il m'est arrivé de mettre pieds à terre mais j'ai du coup travaillé à pieds sur le retour de la balade (arrêts, reculer, bouger les hanches, les épaules, ...). Le fait de garder le contrôle à pieds m'a aidé à ne pas rester sur une mauvaise note.
Après je ne suis pas du genre à me forcer donc j'ai envie de dire si tu ne le sens pas, le fais pas. Ton stress risque d'aggraver la situation.
Recommence par quelque chose de plus simple, qui te met à l'aise. Ça peut être emmener ton cheval à pieds, faire juste un tour en selle au pas sur un trajet hyper connu pour tous les deux, te faire tenir en longe à ta première sortie, etc.
Edit : il faut quand même que je précise que mon cheval n'a/n'avait rien d'un monstre à l'extérieur. Il est même très gentil. Il monte rapidement en pression en cas de souci mais redescend tout aussi vite tant que le cavalier garde son calme, donc c'est vraiment à moi de rester zen !
