Séance d’hypnose témoignage

dindoun C'est plutôt de l'EMDR que tu as fait non ?

dindoun je vais chez l'hypnotherapeute, on fait nous un système qui se rapproche assez de la sophrologie en ++ on est hypnotisé en pleine conscience, on fait de la visualisation etc... après une anamnèse plutôt très poussée et pour moi bluffante.

ecuriessaglini

J'ai fait la même chose hypnose en toute conscience.
J'ai toujours vu les effets après la séance au cours de la semaine centrait plus comme un poids qui partait, un déclic, un état de " mieux " où un soulagement.

Quand veux travailler des choses sur le mental on est en pleine conscience déjà parce que super mal venu que le praticien fasse ce qu'il veut de nous alors que l'on est seul avec lui et plus réellement conscient.

L'hypnose est un état qui permet de travailler différemment mais on peut en sortir à tout moment ça m'est arrivée à certains moments de penser à ma liste de courses ou une fois de m'endormir.

ecuriessaglini
Je suis partie faire des recherches, et effectivement c’est exactement ça !

Mais alors pourquoi il ne l’a pas précisé, mystère



Comme quiebro13 et toi, j’ai bien perçu les mêmes caractéristiques, après à voir si c’est autant efficace (puis bon je suis incapable de fermer les yeux donc on va rester en pleine conscience ^^)

Sais tu quelle méthode d'hypnose il utilise? j'ai testé l'hypnose 2 fois, une fois en hypnose type ericksonnienne ou t'es censée avoir une perte de contact avec ce qu'il se passe comme en méditation un peu, et une en conversationnelle;..la conversationnelle ressemble plus à ce que tu décrits, et pour moi ça a été la plus efficace! je continuais d'échanger avec la thérapeute et j'ai revécu tout mon trauma en parlant avec elle, un truc de fou! en hypnose plus habituelle (ou tu lâche avec la conscience de ce qu'il passe) pour moi c'est impossible, je n'accede pas a ce type d'hypose, ce qui est a priori le cas pour beaucoup de patients qui ont subit des trauma psychiques, car le cerveau est passé en vigilance permanente et du coup impossible de lâcher prise suffisamment pour accéder à ces types d'hypnose...pour le coup la conversationnelle elle me va bien...ou encore mieux l'EMDR méthode que je conseil à tous! reconnu par l'OMS comme une des méthodes thérapeutique les plus efficace pour traiter les trauma, deuils, phobies, angoisses etc....

Je suis suivie par une hypnothérapeute (hypnose ericksonienne). Alors ça ne ressemble pas du tout à ce que tu as eu... Mais plutôt à ce dont parlé Ecuriessaglini et Quiebro 13... L'anamnèse en moins, il y a des choses auxquelles il ne faut pas encore toucher pour ma part. On y viendra quand le moment sera venu.
Pour moi ça a eu de très bons résultats. J'entre en état d'autohypnose en un claquement de doigt et depuis le début de la thérapie j'ai pu recommencer à faire énormément de choses en toute sérénité. Des choses devenues impossible depuis plusieurs années et de nouvelles que je ne pensais pouvoir réaliser un jours... C'était encore mieux que ce que j'imaginais d'ailleurs!

L'EMDR, jamais testé. Je l'avais eu proposition thérapeutique pour un trauma mais après réunion pluridisciplinaire ils se sont dit que c'était peut-être pas l'idée du siècle... Et puis ça me tentait pas des masses, donc bon.

anipeps
Je suis partie regarder mais le problème c’esr qu’étant un cabinet de plusieurs praticiens, il y a la « liste » de ce en quoi ils sont compétents mais pas individuellement.
Cependant « Emdr/hypnose médicale » revient pas mal pour cette personne sur plusieurs sites.

Comme tu le décris effectivement c’est quasiment que dû conversationnel, d’où le fait que je me suis dit comment ça peut marcher en papotant et en passant ses doigts devant mes yeux (et il fait aussi comme j’ai pu lire un système de droite/gauche sur les mains)

Comme toi il m’a fait « revivre » un truc pas très cool, c’est vrai que je pensais pas qu’il puisse y arriver « comme ça »

Étais-tu venue pour un trauma particulier ou non ?
Parce que moi c’est parti d’un problème de santé à un trauma qui pour moi, n’avait rien à voir.



klavel
J’ai déjà expérimenté l’hypnose ericksonienne, et après 30min a se tirer dans les pattes avec le thérapeute il m’a demandé d’arrêter parce qu’après tout « c’était pas son problème »
Super le professionnalisme...

Je pense que ça peut être extrêmement bénéfique comme tu le dis, mais lâcher prise me semble très compliqué...

Alors l'histoire des doigts devant les yeux droite/gauche ça ressemble clairement à de l'emdr et non de l'hypnose! et j'avoue c'est super efficace!

Oui j'y étais allée pour plusieurs choses, un trauma d'agression et aussi des colères après le décès de ma maman...

dindoun Non mais là tu étais tombé sur un gros con, clairement

Je trouve qu'on ne le dira jamais assez mais il y a énormément de charlots qui, au mieux, ne font rien, au pire peuvent être délétère pour le patient. Personnellement j'ai attendu un an pour avoir une adresse qui me semblait vraiment fiable et dont j'avais eu des échos. Et si ça colle pas, faut pas insister.
Première séance: on a fait connaissance, elle m'a expliqué les bases et fait un peu de pleine conscience. Rien de plus, mais on a prit le temps.
Je me méfie énormément des thérapeutes, hypno ou psy, qui replongent leur patient dans un trauma dès la première séance... Ils ne connaissent pas encore leur patient et ne peuvent jamais garantir à 100% sa réaction. Ça peut le libérer, ce qui est génial, comme le faire s'effondrer, ce qui peut être carrément dangereux. C'est arrivé à une connaissance. Première séance: anamnèse. La patiente est entrée en dépression. Gros trauma qui avait été occulté longtemps. Le déni est une forme de protection, il faut le retirer en douceur. Chose que le thérapeute n'a pas fait.
Ces gens là, je les fuis. Hors de question de revivre un trauma avec quelqu'un qui ne me connaît pas et en qui je n'ai pas une totale confiance. Je préfère prendre mon temps que risquer quelque chose de délétère.

klavel
Ah mais totalement, c’était un vrai dialogue de sourds. (Et il m’avait été conseillé en plus !)

Déjà que je classais toute cette branche alternative dans « charlatanisme » il m’a vacciné (puis j’ai appris plus tard qu’il était voyant et tireur de cartes, ça m’a achevé ^^, j’ai perdu 60€ mais j’ai bien rigolé)

Tout à fait d’accord avec toi ça peut être vraiment dangereux, celui que j’ai vu stoppe tout dès que ça devient un peu compliqué, il ne force pas à tout déballer.
Le processus sera forcément plus long qu’avec un grand bourrin mais au moins c’est plus doux.
Et puis raconter sa vie au premier venu et que cette personne puisse avoir un quelconque contrôle sur moi ça ne me plaît pas vraiment.

D’ailleurs pour me prévenir de ces charlatans j’ai fait le choix d’un thérapeute qui est à l’origine un véritable médecin, au moins ça reste plus cartésien et médical.


anipeps
Merci pour ta réponse, j’ai l’impression que cette méthode se fixe toujours sur des individus ayant subit un choc post-traumatique

dindoun pareil. Ma thérapeute est également infirmière avec de très solides connaissances dans les maladies dont je suis atteinte.
En hypnose ericksonienne tu peux parler au thérapeute à tout moment ou sortir toi même de la transe si tu en as envie. Ça m'a pas mal aidé sur une séance de désancrage qui visait un trouble anxieux très invasif. Même en état d' hypnose profonde, je n'arrivais pas à atteindre un état suffisant pour traiter le truc (vigilance max)... J'ai donc pu le dire à la thérapeute qui a pris une demi-heure pour que j'arrive très progressivement à lâcher prise... Et je pouvais la guider. Finalement j'ai pété un fou-rire tant j'étais détendue


Un conseil que je peux donner, pour l'avoir vécu... C'est de désactiver les alarmes du téléphone avant de l'éteindre. J'ai découvert en pleine séance que mon téléphone faisait sonner mes alarmes, même éteint... Ça va que j'étais très détendue sinon il volait!