layla0378 100 balles pour rien je ne dirais pas ça : l'ostéo n'a peut être pas trouver de solutions pour ta hanches mais il t'a sûrement remis pas mal de choses d'aplombs !
Ou alors c'est que tu es allé en voir un mauvais...
Sinon pour répondre au post, j'ai des soucis de genoux depuis que je suis toute petite...
J'avais régulièrement des douleurs qui allaient du simple pincement (devenu habituel) au fait d'avoir tellement mal que je ne pouvais plus marcher sans avoir envie de pleurer (ô joie) et ce suivant si je faisais plus ou moins de sport (genoux "en X" et hyperlaxe donc fragilité au niveau de l'articulation / ligaments / tendons)...
Bref j'ai vu de nombreux doc en tout genre sans vraiment de résultats (à part le "mets du Voltaren pour ne plus avoir mal" qui masquait mais ne réglait rien du tout) puis j'ai tenté le shiatsu et depuis miracle, plus de douleurs à part les jours où je force vraiment !
Et pour monter j'ai aussi investi dans des étriers Winderen qui sont un bonheur pour soulager les tensions !!
La genouillère peut aussi bien aider pour soutenir l'articulation.
Attention cependant car si c'est une sorte d'entorse ou de tendinite, le moment où l'on a plus mal ne veut pas dire que l'on peut reprendre comme avant et que c'est guéri, loin de là !! Il faut bien compter 4 à 6 mois d'arrêt pour la régénération, si on force dessus sans savoir que tout n'est pas opérationnel il y a des risque de tomber dans la tendinite chronique (c'est l'erreur que j'ai fait plus jeune alors je connais bien...)
