Etriers top conforts suite à une blessure

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Stanny

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Etriers top conforts suite à une blessure
Posté le 19/05/2019 à 19h51

Bonjour à tous,

J'ai depuis quelques temps l'envie de m'acheter une nouvelle paire d'étriers, qui me permettrait notamment d'avoir une meilleure descente de talons.
Actuellement, j'ai des étriers très très basiques achetés chez PADD il y a quelques années, planchers larges, où j'ai toujours eu un peu de mal à trouver "ma place".

Je souhaiterais donc investir dans de vrais bons étriers, néanmoins:
Suite à un déchirement musculaire au niveau du pied droit il y a quelques années, j'ai une douleur lancinante qui revient à chaque effort trop important. Avec mes étriers actuels, le problème n'arrive pas ou peu, alors qu'avec d'autres c'était une véritable catastrophe niveau douleur.

Il y a t'il des personnes sur le forum rencontrant le même souci que moi ? Auriez-vous des étriers top conforts permettant une meilleure descentes des talons à me suggérer ?


Je vous remercie et bonne soirée à vous

Mo56

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Etriers top conforts suite à une blessure
Posté le 19/05/2019 à 21h19

Au vu de la blessure que tu décris, j'aurai tendance à te conseiller de rester sur des planchers large (plus de surface d'appui, ça met moins ton pied à l'effort), mais aussi à te dire qu'aucun étrier ne va pouvoir améliorer un défaut de descente de talon (...ou peut-être est ce en fait la jambe toute entière que tu as du mal à descendre ?)

2c2a

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Etriers top conforts suite à une blessure
Posté le 19/05/2019 à 22h25

-erreur post-

Édité par 2c2a le 19-05-2019 à 22h28



Zaziss

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Etriers top conforts suite à une blessure
Posté le 19/05/2019 à 22h31

Pour éviter de trop bouger ton pied au niveau proprioceptif il faudrait sûrement des étriers un peu lourd et avec une forte accroche. Que tu ai pas trop à contracté le muscle qui te pose problème en le cherchant du bout du pied.
Les Rid'up sont lourds, sinon les classiques Heather Moffet stirrup qui sont pas mal niveau planchers larges !

Mooxis

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Etriers top conforts suite à une blessure
Posté le 20/05/2019 à 09h00

Peut-être que les étriers Winderen pourraient t'aider : ils sont à plancher large inclinable et on des renforts pour l'amorti en haut et en bas de l'étrier.
J'ai de gros problèmes de genoux et ils me soulagent énormément !

A voir après si cela serait efficace pour les chevilles, je ne saurais pas trop le dire (mais si jamais ils proposent 7 jours d'essai comme ça il est possible de renvoyer si pas convaincu)

Sol_veig

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Etriers top conforts suite à une blessure
Posté le 20/05/2019 à 09h38

stanny
Il y a plein de sorte d'étriers... il paraît que cela sont pas mal pour les douleurs musculaires et articulaires

Et voici surtout un lien vers un bon article qui répertorie tout les types d'étirer et leur particularité !
http://www.saddlefitting.fr/archives/2012/08/04/24754061.html


Chaussette08

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Etriers top conforts suite à une blessure
Posté le 20/05/2019 à 12h35

Le dernier étrier en photo ce sont des k-val.

Je les aient et ils sont géniaux ! L'etriviere " glisse " sur le couteau ce qui permet de baisser un peu le talon même pied à plat.

Stabilité maximum. Par contre ce sont des étriers pr rando balade endurance. Pour faire du dressage il ne faudra pas compter dessus

Dolimos

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Posté le 20/05/2019 à 12h55

Si tu as une douleur musculaire niveau cheville /mollet qui a été attenuée par des planchers larges , j'aurai tendance a te dire d'eviter absolument les planchers inclinés : forcer la descente de talon ne fera que faire ressortir tes douleurs et rendre la position insupportable.
Mon mari a eu une entorse mal soignée d'une cheville . Les Flex-on (initialement achetés pour lui ) au plancher incliné et amorti étaient INSUPPORTABLES pour lui ! Impossible de monter avec sans éprouver d'horribles douleurs .
Il a trouver son bonheur et le salut de sa cheville avec les JIN Stirrup ! Plancher bien large , bien a plat , et pas amorti ! Il peut caler sa cheville dans une position confortable .
Il a une position de pied "normale" , il ne force pas la descente de talon . Ce qui ne gêne en rien sa tenue a cheval ni son efficacité !
Nul besoin d'avoir les talons hyper descendus , c'est la jambe qu'il faut avoir descendue !

Voila , donc vu ce que tu décris , je te dirai de partir plutôt sur de bons étriers a plancher large , non incliné . Selon ton budget , tu as les JIN Stirrup , les Freejump, Winderen , si tu as un bon budget , ou bien les Compositi Reflex , les HKM, les Feelling larges pro ,… dans un budget bien moindre .

Stanny

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Etriers top conforts suite à une blessure
Posté le 20/05/2019 à 20h08

Tout d'abord, merci à tous pour ces réponses super détaillées ! J'avoue n'y connaître pas grand chose en terme d'étrier et j'ai découvert de nombreux modèles grâce à vous à tous Merci !

Quelques questions pour éclairer ma lanterne de néophyte :
- En ce qui concerne les étriers avec une forte accroche, n'est-ce pas dangereux en cas de chute ?
- Ma douleur se situe vraiment au niveau du pied en lui-même, des étriers avec des amortis seraient donc une bonne solution pour me soulager ? Ou mieux vaut-il restait sur des classiques ?
- Les planchers inclinés induisent-ils automatiquement un inconfort pour le pied, même si celui-ci est stable ? On a tendance à plus les solliciter avec ce type d'inclinaison ?

En effet à vous lire, une descente trop forte des talons pourrait accentuer mon problème... dolimos, ton commentaire m'a fait réfléchir, c'est vrai que j'ai l'habitude de voir des cavaliers avec des talons fortement descendu et seul les doigts pieds semblent reposer sur les étriers, mais au final je crois qu'il vaut mieux que je me concentre sur la descente de ma jambe en elle-même plutôt que m'obnubiler avec le talon...!

Je suis surtout une cavalière de loisir faisant un peu de tout, des balades, du plat et pour de rares occasions, je saute quelques barres !

D'ailleurs, toujours en terme de sécurité, même si les étriers K-val semblent être de vrais "fauteuils" pour pied, j'avoue que j'aurais peur en cas de chute ?

Merci à vous et bonne soirée

Pooli

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Posté le 22/05/2019 à 17h00

J'ai essayé les étriers winderen... Pour moi c'est une copie des flex on (que j'ai déjà essayé également) en plus cher...

Et je confirme qu'ils ne résolvent pas les problèmes de cheville, c'est même pire que mieux. L'étrier étant parallèle à la selle et non perpendiculaire comme peuvent l'être les free jump ça me demande beaucoup plus d'effort au niveau de la cheville pour maintenir les pieds en place.
Pour ce qui est de l'accroche, idem j'ai pas trop aimé. C'est un plancher en plastique avec des gros picots en plastique qui pour moi ne servent à rien...

Mais je confirme qu'ils sont bien pour ceux qui ont des problèmes de genoux.

Pooli

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Posté le 22/05/2019 à 17h04


dolimos a écrit le 20/05/2019 à 12h55:
Si tu as une douleur musculaire niveau cheville /mollet qui a été attenuée par des planchers larges , j'aurai tendance a te dire d'eviter absolument les planchers inclinés : forcer la descente de talon ne fera que faire ressortir tes douleurs et rendre la position insupportable.
Mon mari a eu une entorse mal soignée d'une cheville . Les Flex-on (initialement achetés pour lui ) au plancher incliné et amorti étaient INSUPPORTABLES pour lui ! Impossible de monter avec sans éprouver d'horribles douleurs .
Il a trouver son bonheur et le salut de sa cheville avec les JIN Stirrup ! Plancher bien large , bien a plat , et pas amorti ! Il peut caler sa cheville dans une position confortable .
Il a une position de pied "normale" , il ne force pas la descente de talon . Ce qui ne gêne en rien sa tenue a cheval ni son efficacité !
Nul besoin d'avoir les talons hyper descendus , c'est la jambe qu'il faut avoir descendue !


Je plussoie ! Même problème et ce qui m'a soulagé c'est uniquement le plancher large à plat sans amorti ni rien.

Zaziss

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Posté le 22/05/2019 à 17h08


stanny a écrit le 20/05/2019 à 20h08:

- En ce qui concerne les étriers avec une forte accroche, n'est-ce pas dangereux en cas de chute ? Il suffit d'avoir un system de sécurité supplémentaire, type élastique, mécanisme rid'up, ou encore les safe-on de flex on (Les freejumps ne s'ouvrent pas toujours selon des retours récents)
- Ma douleur se situe vraiment au niveau du pied en lui-même, des étriers avec des amortis seraient donc une bonne solution pour me soulager ? Ou mieux vaut-il restait sur des classiques ? Là il faut sûrement demander à un kiné ou un médecin : si tu es pieds nus sur une mousse ça te fait mal ? Sur un sol dur ? Sinon il faut essayer ;)
- Les planchers inclinés induisent-ils automatiquement un inconfort pour le pied, même si celui-ci est stable ? On a tendance à plus les solliciter avec ce type d'inclinaison ?[b] Un talon descendu est un talon qui ne peut plus descendre encore. On part d'une position parallèle au sol, puis le talon se descend quand on encaisse le poids du corps au dessus. C'est un amortisseur naturel, il ne faut pas qu'il soit figé. On cherche des planchers inclinés notamment en CSO ou en cross pour forcer la position de jambes dans des situations qui le nécessite. Mais si tu cherche un étrier pour du dressage ou pour tout, cherche un étrier au plancher plat :)
C'est plus pour ton mollet ou pour tes chevilles que pour ton pied qu'un plancher incliné force un peu. Pas de secrets : essaies les deux ;)[/b]

Stanny

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Posté le 01/06/2019 à 16h38

Bonjour à tous,

Merci pour vos conseils !!
Je vous fait une petite update suite à vos retours: j'ai pu prendre à l'essai pendant 1 semaine des étriers free-jump (modèle Soft'up Classic) ... et je suis conquise ! Plus aucune douleur (un miracle !), un bien meilleur confort et davantage de stabilité, bref un régale !
Le prix me fait un peu froid dans le dos néanmoins !

On me propose à l'essai également les "Étriers C.S.O. Articulés", qui aurait semble-t'il un effet similaire aux Free-jump pour un prix bien moindre. Je les essaye la semaine prochaine, mais je craque de plus en plus pour les free-jump... des avis sur le modèle CSO ?






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