coucou !
Comme il a été dit, la peur de la chute est inhérente à la vie de cavalier de loisir/amateur et même certains pro !
Pour citer Eric Viganel (cavalier international de CCE) qui a arrêté les compétition car il n'assumait plus les risques encourus en haut niveau et que ça l'empêchait de prendre du plaisir. Il monte pourtant à cheval tous les jours et coach ses élèves !
Ma mère s'est mise à cheval sur le tard (40 ans passés) et forcément, on n'appréhende pas de la même façon la chute que quand on a 10 ans, qu'on galope à fond à cru sur Cacahuète qui nous jette au fond du manège et qu'on remonte illico comme si rien ne s'était passé (voire même on se marre)
elle s'est faite peur sur son ancienne jument qui était un peu gazée (elle n'en est jamais tombée) et a mis assez longtemps à retrouver de la confiance au galop avec son grand poney pourtant gentil! Elle s'est prise une bonne gamelle il y a quelques semaines à cause d'un chat (le poney a été surpris ^^) et est remontée tout de suite sans appréhender!! Et pourtant ma mère approche des 60 ans
Tout ça pour dire qu'un cheval de confiance ça aide à surmonter sa peur de la chute.
Je conseille aussi le gilet air bag. Je le mets en balade avec mon 5 ans qui peut être assez imprévisible et ça m'aide bien à relativiser. Le gilet de cross est souvent encombrant et gène les mouvement surtout en dressage. Sinon tu as les protection dorsale de chez décath qui s'enfilent comme une veste.
Perso je suis du genre a me faire des scénario catastrophe et parfois tétanisée par la peur de "mal faire". Bon ben je souffle un coup, je me dis que je ne suis pas aux JO, que si je tombe, c'est pas la mort (j'ai toujours mon casque et j'ai fais pas mal de judo donc je tombe rarement mal..? reflexes de position "chute avant" !)
A un moment, je prenais de la fleur de bach qui m'a pas mal aidé à me détendre.
maintenant je relativise en me disant qu'avec un 5 ans un peu foufou.. des bûches, je vais m'en prendre et que c'est pas grave !
On trouve toujours des solutions si on se blesse.. quand on fait ce sport, on accepte aussi le risque, et souvent on est fier de soi quand on réalise ce qu'on avait peur de faire ! et ça nous pousse a aller plus loin !