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Zirlababa

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Avis étriers
Posté le 22/05/2019 à 20h43

Coucou.
Alors moi j'ai besoin d'aide. J'ai du mal à avoir une jambe fixe , je baisse beaucoup trop mes talons , j'ai parfois mal aux chevilles suite à de nombreuses entorses, j'ai les pieds en canard (jamais trop ^^'...) et je cherche des étriers ...

Bon je sais bien que ça va pas corriger tout mes défauts , mais y a t'il des personnes dans mon cas qui ont trouvé une amélioration avec certains étriers ?

J'attends vos réponses ;-)

Galop.infini

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Posté le 22/05/2019 à 20h53

Les étriers à plancher large de poids moyen (pas les gros lourds en inox ni les tous légers en composite, ceux en aluminium) m'ont beaucoup aidé à améliorer la fixité de ma jambe, à rentrer les pointes de pied et à descendre correctement et pas en mettant la cheville en hyperflexion.

Quiebro13

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Posté le 22/05/2019 à 20h57

Il faut surtout que tu revois le positionnement et l'engagement de ton bassin, tes cuisses qui sera bien plus utile que des étriers.

Oui plus de stabilité avec des planchers larges mais ça ne sera pas la solution miracle pour autant

Elsactement

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Posté le 22/05/2019 à 20h59

J'avais le même problème et des étriers à plancher large ont bien aidé ! J'ai +++ d'appui sur la plante du pied donc je ressens moins le "besoin" d'appuyer mes talons et mes pointes se dirigent naturellement plus vers l'intérieur.

Tangram

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Posté le 22/05/2019 à 21h15

Perso je viens de changer mes étriers (compositi reflex, larges avec un léger ressort) pour les cso articulés (en photo) , et je vois une bonne différence, j'ai beaucoup moins les pieds en canard et de meilleurs appuis en équilibre (j'avais un vrai problème avec ça, comme toi trop de talon baissé à gauche surtout) j'en suis ravie. On fait de tout, pas encore sauté avec mais du plat et de l'extérieur très actif avec de longs galops de plusieurs km, aucun souci.


Lena91410

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Posté le 23/05/2019 à 06h26

Les étriers pourront pas changer tes soucis .. c'est revoir la position qui va t'aider

Zirlababa

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Posté le 23/05/2019 à 08h59

Merci ! J'essaye de corriger tout ça, pas facile quand ca fait 15 ans qu'on prends de mauvaises habitudes .:-(
J'ai surtout besoin de nouveaux étriers pour le saut, ma principale discipline.

Effectivement je baisse trop mes talons et j'appuie tellement dessus que je finis par réveiller toutes mes anciennes entorses mal soignées .. je douille un peu après.
On m'a parlé des étriers Rid'up et dernièrement des Free Jump (il stabilise pas mal la jambe et évite qu'elle avance paraît il). Est ce que certains d'entre vous ont d'autres références ?

Dolimos

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Posté le 23/05/2019 à 11h47

Idem que les autres : les divers étriers apporteront un peu de confort , voir une nette amélioration pour des problèmes de douleurs dues a des blessures (chevilles ) mais ne corrigeront pas tes gros défauts de position .

Les talons forcés vers le bas , c'est un grand classique ! Apres les gens se plaignent d'avoir mal aux chevilles mais c'est eux même avec ce defaut qui provoquent les douleurs !

Moi j'ai 2 exemples a la maison :
- mon mari avec ses entorses mal soignées qui provoquent des douleurs même avec une position correcte de jambe : les étriers a plancher bien large et bien a plat JIN STIRRUP ont résolu son soucis et soulagé ses douleurs.

- le gamin , qui se plaint d'avoir mal aux chevilles , alors qu'il n'a jamais eu de traumatismes et qu'il monte lui aussi avec des JIN STIRRUP : ça vient de sa position de talon , comme toi , tendance talons forcés vers le bas et pointes de pied sorties …. Lui , il faut qu'il corrige sa positon si il veut solutionner son problème !

CQFD : des étriers ne résolvent pas les soucis de position ni les douleurs liées , si a la base la position n'est pas correcte !

Voila donc pour t'aider et apporter du confort , tu peux prendre des étriers a plancher large et a plat . Evite absolument les plancher inclinés qui vont amplifier ton problème . Ce qu'il faut c'est que tu retrouves une position de jambe et un descente de talon normales . Le talon n'a nullement besoin d'etre descendu exagérément ! Il faut juste qu'il soit légèrement en dessous du point d'appui , voir au même niveau ! Je vois mon mari , il monte avec les pieds quasi a plat et ça n'entrave en rien son efficacité ! ( pour info il monte des jeunes chevaux en CCE et CSO en libres / classiques) .

Ensuite , ce qui apporte aussi un peu plus de confort , voir de fixité sur les gros sauts, cross etc ... , c'est les étrivières monobranches type " confort" de Devoucoux . Elle sont larges et bien a plat sur le quartier , donc elles glissent et bougent bcp moins . Ca peut donner un petit coup de pouce mais essentiellement a l'obstacle je dirai ! Et pour les avoir , elles sont vraiment très très confortables : on apprécie vraiment de ne plus avoir de boucle sous la cuisse !!!
https://www.devoucoux.com/fr/fr/boutique/produit/etrivieres-confort#.XOZrFXduLD4

Mais après , des étriers qui empêchent la jambe d'avancer … j'y crois pas trop !! C'est d'abord une bonne selle équilibrée et adaptée au couple cavalier/cheval qui est le gage d'une position correcte .
Ensuite si le cavalier a une position pourrie sur une bonne selle , ben il a plus qu'a bosser parce que là , le matos ne peut plus rien pour lui !

Édité par dolimos le 23-05-2019 à 11h50



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