Reprendre l'obstacle après une longue pause

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Arawa98

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Reprendre l'obstacle après une longue pause
Posté le 11/07/2019 à 19h31

Bonjour! Je commence ce post car en fait j'ai re-sauté il y a quelques jours, chose que je n'avais pas faite depuis un an. Ce n'était qu'une petite croix de 50cm sauf que... Bah je me suis d'abord pris une georgette, puis j'y susi retournée mais je n'avais plus de contact, je n'étais pas à l'aise... Bref
Je ne me suis pas fait spécialement peur à l'obstacle, je n'ai jamais eu un niveau excellent mais bon je me sentais à l'aise à l'obstacle avant et là... Ben j'étais perdue
J'avais arrêté de monter pendant un an, j'ai repris le travail sur le plat mais pour l'obstacle c'est compliqué
Je monte ma jument en qui j'ai totalement confiance, de ce côté là ca va

Voilà je vous écoutes ! Tous les conseils sont les bienvenus haha

Oriana91

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Reprendre l'obstacle après une longue pause
Posté le 11/07/2019 à 20h21

Faut juste que tu t'y réhabitue. Quand j ai fait une année sans monter à cheval, ma première séance de saut a été assez chaotique, je montais ma dp que j avais depuis 1 mois donc je ne le connaissais pas du tout. Après cette séance, dégoutée, je m'attendais à pas avoir mon niveau de galop 5-6 avant l arrêt, mais là j avais l impression d avoir sauté comme un niveau galop 2. Donc j ai commencé à sauter des cavalettis à chaise fois que je montais ( pas une séance entière, juste faire 2-3 sauts pour retrouver mes sensations). Et en quelques temps je resautais comme avant. Fait que tu retrouves ta place, tes réflexes etc... Donc faire des séances de saut plus régulièrement.

Fidjim

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Reprendre l'obstacle après une longue pause
Posté le 11/07/2019 à 20h47

arawa98

Hello,
Tu es encadrer ?
Autrement, le mieux au début c'est de mettre des barres à terre à l'abord d'une petite croix. Ça te permet de visualiser ta foulée.

Et sinon c'est de la pratique et encore de la pratique ! Courage :)

Arawa98

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Reprendre l'obstacle après une longue pause
Posté le 11/07/2019 à 22h19


fidjim a écrit le 11/07/2019 à 20h47:
@arawa98

Hello,
Tu es encadrer ?
Autrement, le mieux au début c'est de mettre des barres à terre à l'abord d'une petite croix. Ça te permet de visualiser ta foulée.

Et sinon c'est de la pratique et encore de la pratique ! Courage :)


Ma mère a beaucoup monté en dressage mais elle ne maîtrise pas l'obstacle donc elle me fait monter sur le plat mais l'obstacle je n'ai pas de cours perso à part les cours collectifs en club, mais du coup j'ai du mal à me remettre au niveau des cavaliers de mon cours (galop 5-6, le niveau que j'avais avant d'arrêter) :)

Merci des conseils ! D'autres personnes rencontrent ou ont rencontrées des difficultés à l'obstacle et les ont surmontées ou pas ? :)

Lydo

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Posté le 11/07/2019 à 22h53

J'ai connu ça aussi, premiere fois que j'ai resauté une petite croix de rien du tout, j'ai fini les fesses dans le sable... Ce n'est rien, ça va vite revenir, il faut ravoir les bons réflexes ! Comme ca a été dit, placer une barre au sol devant ton obstacle pour mieux l'aborder, les lignes peuvent t'aider a reprendre confiance également !

Fidjim

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Posté le 12/07/2019 à 11h06

arawa98

Je rebondis si t'a maman a de bonne base en dressage profite en.

Place de barre au sol à 21 m et fait plusieurs passage au galop, tu avoir 5 foulée (6 si tu as poney) essaye d'imprimer dans ta tête le rythme quil te faut, puis tu met un mini obstacles sur la deuxième barre au sol.

Ensuite tu peux mèttre une barre au sol à 3 m un obstacle à aborder au galop. Ou des lignes petit à petit ta qualité de galop va s'améliorer et tes distances sortirons bien.
N'oublie pas que c'est le bon galop qui permet d'avoir de bon saut.

Noka

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Posté le 12/07/2019 à 12h13

arawa98

Hello ! J'étais un peu dans ton cas haha ! Ancienne cavalière d'obstacle, j'ai arrêté y'a un an, puis j'ai voulu retenter avec mes chevaux, ben j'avais pas trop perdu niveau visualisation des foulées, par contre la position, aie aie aie !

Commence par des barres au sol ou des cavaletti ! Pas plus de 30cm ! Ca t'aideras déjà pas mal à bien te remettre !

Cavaliereseule

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Reprendre l'obstacle après une longue pause
Posté le 12/07/2019 à 12h45

arawa98 grande fan de dressage j'ai un niveau G5+ dans cette discipline mais en saut...je pense à peine avoir un G4. À force de sécher les cours de saut, je n'avais pas sauté depuis un an jusqu'à hier. Ce fut donc une reprise et ma coach voulait me mettre à l'aise. On a pas sauté beaucoup mais on a enchaîné 4 obstacles. Cependant j'avais vraiment l'impression de faire n'importe quoi. Mon cheval n'avait pas d'impulsion et après lui avoir demandé de se réveiller en allongeant le galop, il a vraiment chauffé et j'avais presque du mal à le gérer. Je n'ai pas peur des chevaux qui chauffent et d'ailleurs, le tour où il avait de l'impulsion était plus fluide. Mais m'en veux car quand il a chauffé je me suis crispé alors que ça faisait une heure que je lui demandais d'avancer, et je me suis pris aussi pas mal de taxi. J'avais l'impression de pas être à la hauteur du super loulou qui a enduré mes erreurs. Du coup maintenant je n'ai qu'une envie, re monter et sauter. Je ne veux pas rester sur cette impression.

Bref tout ça pour te dire que je te comprends complètement et que l'important c'est d'y aller à ton rythme. Ne pas se décourager ou se dévaloriser c'est essentiel. Car au final, la progression c'est ça : faire des erreurs, corriger ses défauts, en découvrir d'autres etc

Arawa98

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Posté le 12/07/2019 à 16h21


lydo a écrit le 11/07/2019 à 22h53:
J'ai connu ça aussi, premiere fois que j'ai resauté une petite croix de rien du tout, j'ai fini les fesses dans le sable... Ce n'est rien, ça va vite revenir, il faut ravoir les bons réflexes ! Comme ca a été dit, placer une barre au sol devant ton obstacle pour mieux l'aborder, les lignes peuvent t'aider a reprendre confiance également !


Oui moi aussi la chute n'était pas loin... Devant mes copines qui sortent en club 1 cso en plus haha Oui je pense que je vais essayer de travailler sur des lignes !

Arawa98

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Posté le 12/07/2019 à 16h23


fidjim a écrit le 12/07/2019 à 11h06:
@arawa98

Je rebondis si t'a maman a de bonne base en dressage profite en.

Place de barre au sol à 21 m et fait plusieurs passage au galop, tu avoir 5 foulée (6 si tu as poney) essaye d'imprimer dans ta tête le rythme quil te faut, puis tu met un mini obstacles sur la deuxième barre au sol.

Ensuite tu peux mèttre une barre au sol à 3 m un obstacle à aborder au galop. Ou des lignes petit à petit ta qualité de galop va s'améliorer et tes distances sortirons bien.
N'oublie pas que c'est le bon galop qui permet d'avoir de bon saut.


Merci des conseils ! Et que pensez vous des sauts de puce ? Pour retravailler le passage du bassin par exemple, ou la position du dos ?

Arawa98

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Posté le 12/07/2019 à 16h28


cavaliereseule a écrit le 12/07/2019 à 12h45:
@arawa98 grande fan de dressage j'ai un niveau G5+ dans cette discipline mais en saut...je pense à peine avoir un G4. À force de sécher les cours de saut, je n'avais pas sauté depuis un an jusqu'à hier. Ce fut donc une reprise et ma coach voulait me mettre à l'aise. On a pas sauté beaucoup mais on a enchaîné 4 obstacles. Cependant j'avais vraiment l'impression de faire n'importe quoi. Mon cheval n'avait pas d'impulsion et après lui avoir demandé de se réveiller en allongeant le galop, il a vraiment chauffé et j'avais presque du mal à le gérer. Je n'ai pas peur des chevaux qui chauffent et d'ailleurs, le tour où il avait de l'impulsion était plus fluide. Mais m'en veux car quand il a chauffé je me suis crispé alors que ça faisait une heure que je lui demandais d'avancer, et je me suis pris aussi pas mal de taxi. J'avais l'impression de pas être à la hauteur du super loulou qui a enduré mes erreurs. Du coup maintenant je n'ai qu'une envie, re monter et sauter. Je ne veux pas rester sur cette impression.

Bref tout ça pour te dire que je te comprends complètement et que l'important c'est d'y aller à ton rythme. Ne pas se décourager ou se dévaloriser c'est essentiel. Car au final, la progression c'est ça : faire des erreurs, corriger ses défauts, en découvrir d'autres etc


Oui moi aussi à l'idée que je n'avais pas sauté depuis longtemps je me suis crispée et du coup, j'ai exagérément avancé les mains et le buste pour ne pas gêner la jument résultat: une réception sur les épaules de la juju qui avait tout bien fait

En fait j'ai perdu toute aisance, je ne veux pas gêner la jument par ma position donc je m'avance exagérément et je tends les jambes droites (crispation quand tu nous tiens), du coup je suis très au dessus de la jument et je ne sens pas le saut

Édité par arawa98 le 12-07-2019 à 19h51



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