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Étriers - douleurs chevilles
Posté le 14/07/2019 à 09h44
kpuch
Posté le 14/07/2019 à 09h44
leakwl effectivemment il y a de nombreux posts sur ce sujet, mais tous ne fournissent pas de solutions pratique.
Cela dépend principalement de la cause de ta douleur.
Je me trimballe une sacrée douleur aux chevilles, particulièrement a droite, depuis déjà un moment.
Des amies ont voulu me faire essayer des etriers articulés, de sécurité hors de prix, des Flex On et autres etriers avec systeme de ressort pour amortir: les douleurs n'ont fait qu'etre amplifiees, car c'etait justement ce qui ne convenait pas a mon problème (mais qui peut aider surement d'autres personnes ayant d'autres pathologies!)
Me concernant, après a voir vu un chiropracteur et un podologue/ posturologue, il apparaît que la cause est certainement due en grande partie à ma posture: certaines parties de mon pied pas assez musclées (dans les doigts de pieds ?), des appuis inegaux car une jambe plus courtes de quelques millimètres que l'autre, donc le pied droit qui met le poids vers l'exterieur (forte suppination). Deja au sol c'est galère, mais imagine avec seulement des etriers comme appui: c'est tout le tendon extérieur de la cheville qui reçoit tout le poids du corps, normal que parfois ça lâche, avec des "coups de faiblesse" en pleine séance, et rien a voir avec des talons trop bas ou autre!
Bref, j'ai fait faire des semelles orthopediques, ça a aidé un peu mais pas encore idéal: je retourne en decembre voir le podologue et le chiro, pour faire adapter les semelles si besoin.
Il y a des étriers avec le plancher qui prend tout le pied (et pas que la plante qui repose dessus), ou il y a les Winderen aussi qui promettent de soulager ce type de douleurs, pas encore essayé... mais mon propos était simplement dd te sure d'identifier le pourquoi de ta douleur avant de te jeter sur des etriers pleins de promesses payées a prix d'or si au final ils ne conviennent pas a ta pathologie... en tout cas plein de courage a toi, c'est une vraie galère, que tu n'es pas seule a rencontrer!!