Bonjour,
Mercredi matin j'ai une séance d'osteo qui à priori va être assez importante (grosses douleurs dorsales qui entraînent des maux de tête plus ou moins importants, et probablement une hanche ou le bassin un peu décalé).
J'aurais voulu un rdv en fin de journée mais j'aurais dû attendre plus longtemps, et la c'est plus possible.
Je vais faire le box de mon cheval et l'eau du pré avant la séance pour ne pas avoir à faire cet effort après.
Je me demande par contre quoi faire par la suite :
Option 1: je vais travailler, sachant que ma table est à hauteur variable, donc je peux travailler debout et m'etirer un peu, ou bien m'asseoir si je le souhaite. Par contre c'est un travail de bureau, donc je reste immobile plusieurs heures. Sachant que j'ai 1h de route aller-retour en voiture jusqu'au travail. Par contre je peux me permettre de quitter tôt (je serais au bureau de 10h30 à 15h min à cause du rdv).
Option 2: j'utilise un de mes derniers jours de vacances libre et en profite pour aller faire les magasins (en marchant), puis une sieste (ou au moins m'allonger) et ensuite du vélo ou une promenade. Par contre il faut que je pose mon jour de congé rapidement.
Je compte appeler mon osteo demain pour qu'il me donne son avis, même si je pense que l'option 2 serait la meilleure.
Là j'irais bien me balader en ville à cause de mon dos, mais j'en ai marre de marcher ou pédaler sous la pluie depuis 2 jours