Heu bah rien de spécial...
Ça dépend de ce que tu veux faire. Si tu veux faire des cours collectifs tu y vas à l'heure du cours qui t'intéresse, si tu veux faire du cardio ou des machines toute seule, tu peux
Tu peux demander au coach qui sera là de te faire un petit programme pour débuter en fonction de ton niveau et de tes objectifs.
Jz suis allée pendant 6 ans hors périodes de blessures dans une salle de sport du même genre et vraiment rien de spécial. Parfois il faut réserver à l'avance certains cours collectifs parce que matériel limité mais ils te le disent quand tu t'inscris normalement.
Vraiment pour moi c'est de " l'utilitaire " je copinais pas avec les coach' j'y allais seule ou avec une ou deux potes max, je fais ma séance et ciao
Bon je rageais un peu sur le petit vieux qui est déjà en train de courir quand tu arrives, qui court plus vite que toi et qui continue à courir quand tu t'en vas