Trotting

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Adelle62

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Trotting
Posté le 24/11/2019 à 17h58

Bonjour !
Alors voilà, pour changer un peu mon mode d'entrainement, j'ai décidé de partir en trotting avec ma ponette, une amie et son poney. Mais… Nous n'y connaissons bah… Un peu rien… ! Du coup je me demandais, avez vous des conseils pour un trotting confortable pour le poney et sachant qu'on ne peut pas aller en forêt à cause de la chasse.
Merci !
Garance

Petite_coquette

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Posté le 24/11/2019 à 18h07

adelle62
Saluut!
Alors moi avec ma demie pension je faisais des trotting en forêt et aussi en carrière ou sur le terrain de cross. Je faisais du fractionné c'est à dire une période d'effort avec une période de récupération. Par exemple 4 minutes de trot et 2 minutes de récupération au pas.

Adelle62

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Posté le 24/11/2019 à 19h19


petite_coquette a écrit le 24/11/2019 à 18h07:
@adelle62
Saluut!
Alors moi avec ma demie pension je faisais des trotting en forêt et aussi en carrière ou sur le terrain de cross. Je faisais du fractionné c'est à dire une période d'effort avec une période de récupération. Par exemple 4 minutes de trot et 2 minutes de récupération au pas.


Merci

Quiebro13

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Trotting
Posté le 24/11/2019 à 19h49

Le but est de travailler le cardio du cheval pas de les griller les 10 premières minutes

Lors des premiers trottings il faut partir tranquille

Toujours 15 mins de pas au moins avant de commencer l'effort hors de question de partir à froid !

Trotter dans une bonne cadence sans demander trop de vitesse le but est d'avoir un cheval qui fonctionne et qui se tient.

Alterner avec des périodes de pas

Éviter de galoper ou alors sur une petite période

Penser à une bonne récupération derrière avec du pas

Généralement aux écuries on part 1 fois par semaine sur 45 mins

Quand les chevaux commencent à avoir du souffle et se calent bien dans les allures on fait un peu de dénivelés

Attention aussi aux sols !!

Adelle62

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Posté le 24/11/2019 à 19h53


quiebro13 a écrit le 24/11/2019 à 19h49:
Le but est de travailler le cardio du cheval pas de les griller les 10 premières minutes

Lors des premiers trottings il faut partir tranquille

Toujours 15 mins de pas au moins avant de commencer l'effort hors de question de partir à froid !

Trotter dans une bonne cadence sans demander trop de vitesse le but est d'avoir un cheval qui fonctionne et qui se tient.

Alterner avec des périodes de pas

Éviter de galoper ou alors sur une petite période

Penser à une bonne récupération derrière avec du pas

Généralement aux écuries on part 1 fois par semaine sur 45 mins

Quand les chevaux commencent à avoir du souffle et se calent bien dans les allures on fait un peu de dénivelés

Attention aussi aux sols !!


Merci beaucoup je vais essayer ça !
Juste, petite question en +, si je pars sur la route, sachant que les poneys sont ferrés aux antérieurs, je peux trotter ou pas ?( Dans ma tête je me dis que ça doit pas être très agréable mais je pose quand même la question )

Quiebro13

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Posté le 24/11/2019 à 19h55

adelle62

Pour moi ce n'est pas une bonne idée

Déjà ça risque de glisser, et un sol trop dur (comme un sol trop mou) n'est pas la meilleure idée qu'il soit.

Dans mon Ecurie on ne fait que dû pas sur le bitume.

Adelle62

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Posté le 24/11/2019 à 19h57


quiebro13 a écrit le 24/11/2019 à 19h55:
@adelle62

Pour moi ce n'est pas une bonne idée

Déjà ça risque de glisser, et un sol trop dur (comme un sol trop mou) n'est pas la meilleure idée qu'il soit.

Dans mon Ecurie on ne fait que dû pas sur le bitume.


Merci ! Après tout, à un moment on arrive sur un terrain on l'on peut trotter (car ma coach est déjà passée par là au trot dans un trotting, elle nous a dit que le terrain était bon mais que nous devions faire que du trot, car la piste est trop courte et étroite pour galoper )
Et puis une petite balade tranquillou au pas ça fait pas de mal !
Trotting
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