Citation :
Enfin pour avoir une bonne position à cheval tu dois vraiment être "encrée" dans ta selle et pour cela avoir les talons bien descendus et ne pas avoir les genoux serré contre ta selle.
Attention avec les conseils de talons bien descendus …. NON NON NON ! Pas besoin d'avoir les talons exagerements descendus pour avoir LA JAMBE descendue ! Y a qu'a regarder les cavaliers de dressage …. ont ils les talons tres descendus ? non ! ont ils la jambe descendue ? oui !
Je me permet cette petite rectification , car je me suis rendue compte que ce genre de conseil est souvent mal interprété .
Le cavalier y comprend qu'il doit forcer ses talons vers le bas et ouvrir les genoux . Il en resulte fatalement une position de jambe avec les pieds en canard, les talons forcés vers le bas , qui a pour effet de bloquer totalement le fonctionnement des articulations (hanches , genoux , chevilles) !
La position de jambe est totalement inefficace (hormis pour se cramponner au cheval … ) et dépourvue de toute nuance (comment varier le placement de jambe avec des articulations bloquées ?) , et en plus va générer des douleurs articulaires et ligamentaires, aux chevilles notamment !
Pour résoudre les problèmes de position :
- etre encadrée par quelqu'un qui va régulièrement rappeler a l'ordre pour corriger le defaut
- travailler sans étriers un peu a chaque séance , tjr sous contrôle de qlq a pied qui corrige . Le travail sans étriers va favoriser un positionnement et un equilibre correct a cheval . On est bcp moins tenté de se pencher en avant si on n'a pas l'appui des étriers .
- le regard a aussi un rôle essentiel dans le positionnement du haut du corps . Regarder au loin va naturellement aider a redresser les epaules
