Help me... équilibre !

stella.p que veut dire ta mono par "pas assez de poids dans ta selle" ? Tu ne mets pas de poids dans tes étriers ? Tu n'es jamais vraiment assise ?

Pareil je ne comprend pas ce que veut dire ta mono

Parce que quand on monte à poney, justement il faut adopter une monte légère

Des séances sans étriers te donneraient la solution pour ta position..

stella.p Ça viendras avec le niveau et avec les nombreuses heures que tu passes à cheval , avec un galop 1/2 c'est normal .

yachinii par exemple au trot assis ,mes fesses n'ont pas assez de poids dans la selle

C'est aussi ce que je me pose comme question, même si je monte a cheval a cheval depuis un moment j'entendais souvent la même remarque (pas forcément pour moi) de se faire lourd dans la selle et j'ai jamais vraiment compris
Je suis donc ce post pour en savoir

Après peu être que tu n'es pas assise sur le gras de tes fesses mais plus en avant

Tu rebondis dans ta selle ? Il faut suivre le cheval et te caler dans ta selle ?

hello,

difficile de t'aider sans vidéo/ photo pour nous montrer... On a pas encore de boule de cristal !!

En général, les mono veulent dire par là, de bien s'asseoir sur le gras des fesses et de bien descendre dans ta selle (jambes au contact et descendues) pour éviter de se retrouver en sac à dos à roulettes, à faire la samba sur le dos du cheval ;)

il y a des gens qui se contractent et remontent leur centre de gravité , soit pas une contraction des epaules , soit par un agrippage des genoux , se faire lourd dans sa selle c'est debrancher tous ses muscles pour bien se faire porter , etre decontracté et en quelques sorte inactif , ce qui n'empeche pas d'utiliser son bas de jambe et son assiette , ça enleve tous les mouvements parasites

stella.p je crois comprendre ce qu'elle veut dire : tu appuies sur tes étriers quand tu es au trot assis, ce qui fait que tu ne te poses pas réellement dans la selle ?
Si c'est ça => trot assis sans étrier pour apprendre à accompagner et amortir avec ton bassin/dos, faut que tu penses a de la guimauve : super souple mais tu te tiens quand même
Ensuite il faudra apprendre à trotter assis avec les étriers en laissant reposer ton pied dessus, donc sans appuyer (mais ça viendra avec le temps ça, c'est encore tôt pour bien maîtriser tout ça )