Comme beaucoup d'entre vous, je suis confinée loin de mon poney. Et je n'ai pas envie de perdre la musculature développée à cheval. Il existe des programmes de musculation bien sûr, et je les utilise, mais j'avais une autre idée : j'ai avec moi une selle orientée dressage, pas une grande selle mais en très bon état et que j'utilise sur mon poney. J'ai aussi un gros ballon de 75cm.
Serait-ce risquer d'abimer l'arçon de ma selle que de mettre la selle sur le ballon pour faire un peu de mise en selle ? Y a-t-il un sellier dans le forum ?
Je ne suis pas sellier et surement en manque d'imagination, car j'ai du mal à comprendre l'idée
Pourquoi je pas faire les exercices que tu as en tête directement sur le ballon ? Car la selle risque de tomber, se déformer, trainer par terre, plier le grand quartier.. et les étriers serons inutilisables.. Il faudrait un cheval mécanique pour faire cet exercice, ou quelque chose de haut, qui s'y apparente !
Hier je suis tombée sur cette vidéo sur PamfouDressage. Profiter de ce confinement pour faire un peu de gainage est surement la meilleure des choses à faire, et ça ne peut être que bénéfique pour notre position
Désolé mais j'ai pas pu m'empêcher de rire en imaginant la scène
j'imagine une nana qui saute partout dans son salon assise sur son ballon.
Ne te prend pas la tête, en plus les exercices de gainage/muscu sont très bien en complément de l'équitation. Donc je serai toi je continuerai mes exercices et je laisserai ma selle tranquille le temps du confinement. Ca serait bête de te blesser en tombant mdr ou d'abîmer ta selle.
perso j'ai fait ça avec mon père un porte selle ensuite je la fait tenir avec une sangle et je peut faire de la mise en selle
tu prend un tréteau tu coupe du bois et du visse ça prend 1 journée et c'est solide
Oula, tu vas abîmer la selle, et ça ne va pas t'apporter grand chose ! Tu peux faire du gainage/ gainage dynamique, tu peux aussi faire des séances d'étirements pour gagner en souplesse et en mobilité !
Pas utile et casse-gueule, il y a pleins d'exos à faire sur ballon seul qui aident à conserver un bon gainage, ainsi que des exos sur tapis, bien suffisant, j'en faisait chez mon kiné et j'ai de sacrés abdos notament! Au depart ça me faisait marrer, et au fil des séances beaucoup moins ah ah!
Le gainage les etirements et les différents exercices de renforcement je gère. Ça fait déjà partie de mon quotidien hors confinement.
J'aurais bien bricolé un support sur un tréteau, comme lauretteetkeval , c'est très joli. Mais je ne suis pas la reine du bricolage, et les magasins de bricolage sont fermés... Il faut donc faire avec ce qui est déjà présent. La selle est déjà sur un tréteau, mais en planches je ne suis pas riche.
je retiens que la plupart ont la même crainte que moi : voiler l'Arçon.
Je vais donc chercher si j'ai de quoi bricoler... pas gagné. C'est pas grave, j'ai le temps de chercher.
