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Stress en saut d'obstacles

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Lara04

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Stress en saut d'obstacles
Posté le 10/08/2020 à 22h31
Bonjour, en ce moment j'ai un problème qui m'embête assez...
J'explique, j'ai participé à un concours de organisé par mon haras il y a quelques temps. Je monté un poney (qui ne se laisse pas faire) que je n'avais jamais testé en saut et, cette fois le concours comporté 13 sauts, je n'est pas l'habitude d'avoir autant de saut à sauté. Bref j'étais habitué à rien dans ce concours ce qui me donné plus de stress à gérer que d'habitude. Mais pendant le parcours j'ai, d'un coup, bloqué sur une ligne d'obstacles qui pourtant n'avais rien de flippant mais je ne le sentais pas vue qu'avant j'avais déjà eu des refus. Je n'arrive pas du tout à gérer mon stress avant de faire un concours se qui doit me bloquer je pense. Est ce que vous pouvez m'aider à géré mon stress et me donner des conseilles pour réussir un parcours sans refus ? Merci d'avance

Atom

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Stress en saut d'obstacles
Posté le 10/08/2020 à 22h45
Sans être méchante mais tu partais sur ce concours avec un sacré handicap. Tu n'as jamais monté le poney en saut, donc tu ne connais pas les boutons.

Le stress va partir quand tu auras confiance en toi et ta monture. Pour cela il faut travailler à la maison le saut et faire le concours avec une monture sur laquelle tu te sens à l'aise et que tu connais surtout.


Latitenew

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Stress en saut d'obstacles
Posté le 10/08/2020 à 23h09
Ne plus avoir de stress ça vient quand on a confiance et quand on a l'habitude.
Ce n'est sûrement pas ta faute, mais avoir ce poney ca ne t'as pas aidé. Il faut que tu t'entraînes encore et encore pour être à l'aise avec plein de poneys /chevaux différents. il faut que tu essaies si possible de faire ton prochain concours avec un poney que tu connais et sur lequel tu es à l'aise et en confiance ça va beaucoup t'aider.
Déjà si tu as ça, tu t'enlèves une grande part de stress. Ensuite il reste le stress du parcours, et ça ça vient avec l'habitude et la pratique


Etquecasaute

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Stress en saut d'obstacles
Posté le 11/08/2020 à 00h59
Je vais aller dans le même sens que les commentaires précédents : les concours c’est un stress en soi pour beaucoup de compétiteurs. Ajouter là-dessus un poney inconnu et un parcours plus long que ce dont tu as l’habitude ... c’est mettre la barre haut !

Ce serait bien de faire des concours un peu en dessous de ton niveau plutôt qu’au dessus au début et avec un poney que tu connais. Ça te permettrait de prendre confiance en ayant de bonnes expériences pour ensuite sortir sur des concours qui représentent un vrai « challenge ».

Sinon, pour le stress du concours, visualiser ton épreuve plusieurs fois pour être claire sur ce que tu dois faire et quand. Enfin, avoir un dialogue interne positif : « je peux le faire, ça va bien se passer... »


Daxou

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Stress en saut d'obstacles
Posté le 11/08/2020 à 04h06
Coucou,

Par ma petite expérience (je saut depuis le de confinement avec ma jument j'ai déjà sautillée avant 1 isolé)

Nos début avec ma jument ont étaient catastrophique, jument qui freine sec devant l obstacle pour enjamber, moi crispée dans ma selle ... Bref bien moche tout sa.

Et à mesure qu'on na sautées, ces devenu plus fluide. La jument saut tout ce qui est a plus de 5cm du sol, moi j'ai trouvée mon équilibre pour sauter. On na fais notre premier parcourt la semaine dernière (pendant un cour pas encore en concours ) bah 2 refus sur des nouveaux obstacles au 1 er tour (un double et un oxer ) le 2 ème nickel

Faut laisser le temps au temps, aller trop vite sa marche pas a cheval


Chocolat23

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Stress en saut d'obstacles
Posté le 11/08/2020 à 08h36
monter un poney en concours alors qu tu ne le connais pas, c'est déjà partir avec un handicap, surtout si tu es sujette au stress.
Le mieux est d'y aller progressivement, c'est à dire d'aller en concours uniquement quand tu auras plus confiance en toi et d'expérience avec un poney que tu connais .
En fait pour chasser le stress, il faut te dire que l'équitation est un plaisir et doit rester un plaisir.
Les concours doivent rester un moment de plaisir et ce n'est pas une obligation.

Édité par chocolat23 le 11-08-2020 à 08h40

Wintershine

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Stress en saut d'obstacles
Posté le 11/08/2020 à 12h06
Ta monitrice/ton moniteur en dit quoi? C'est normal dans ton écurie qu'on laisse concourrir des enfants sur des chevaux qu'ils ne connaissent pas, sans avoir jamais vraiment enchainé de parcours?

Je pense que ton problème de stress vient du fait que tu es TRES mal préparé par ton mono, qui ne fait pas les choses comme il faut, et qui te laisse sortir en concours sans que tu ais acquis le savoir-faire nécessaire.


Chocolat23

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Posté le 11/08/2020 à 13h57

wintershine a écrit le 11/08/2020 à 12h06:
Ta monitrice/ton moniteur en dit quoi? C'est normal dans ton écurie qu'on laisse concourrir des enfants sur des chevaux qu'ils ne connaissent pas, sans avoir jamais vraiment enchainé de parcours?

quand on voit le niveau actuel des "moniteurs" qui sont plutôt des animateurs plus rien n'étonne.et puis les concours rapportent donc peu leur importe si le cavalier est prêt ou non, si le poney sait enchainer! c'est lamentable mais malheureusement courant à l'heure actuelle!

Je pense que ton problème de stress vient du fait que tu es TRES mal préparé par ton mono, qui ne fait pas les choses comme il faut, et qui te laisse sortir en concours sans que tu ais acquis le savoir-faire nécessaire.


Lara04

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Posté le 13/08/2020 à 20h58
wintershine en fait j'avais déjà fait des concours dans mon haras et on nous prépare en faisant quelque sauts avant le parcours. Je pense que je n'avais pas de confiance envers mon poney car il est un peu du genre "je décide"


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