Montage video

Hello a tous,

Y'a t'il des gens qui gère un peu le montage vidéo dans le coin ?

J'ai une version d'adobe première pro CS6. J'ai fait toutes les vidéos du 1er confinement pour le club avec .... sauf que une fois en ligne j'ai une qualité d'image qui est juste toute pourrie en fait. Faudrait que je tente la mise en ligne d'un rush sans montage pour voir a quel point ça change. Mais déjà sur le lecteur d'ordi y'a une très grosse différence avant/après passage dans adobe premiere (et une fois la moulinette youtube passée c'est pire)

Bon c'est regardable ... mais c'est moche et avec la reprise des cours en ligne j'ai envie de faire plus propre sur ce confinement ...

Si quelqu'un a une idée réglage. Je sais pas si c'est :
- le format video qui deconne, je filme avec une Excelvan ultra HD qui filme en 4K mais que j'ai réglé en 2,7kk 30FPS (je sais pas ce que ça veut dire ^^) sinon l'ordi sature (mais j'avoue j'ai pas testé cet ordi là sur la 4K .... il gère peut être faut que j'essaye).
- Mes fichiers d'origine sont en format MP4
- mon mic mac au moment de l'importation (il me propose de conserver ou de modifier les réglages .... de mémoire y'en avait un moins pire, mais je sais plus lequel)
- L'exportation (c'est moins cata en cochant "rendu maximal" mais bon c'est pas l'éclate non plus)
- Mes fichiers de sortie sont en format WAV

Bref comment je peux faire pour améliorer le rendu de tout ça

Je peux pas trop vous montrer ce que ça donne ... c'est des videos club a destination des adhérents. Je préfère évité qu'elle fasse le tour d'internet (mais je peux envoyé en MP a une bonne âme qui accepterait de me coaché un peu ^^)

Merci d'avance ^^