Cadeau confort informatique

Une souris verticale ou souris ergonomique, ça peut aider.

J'ai une collègue qui a une souris verticale comme dit listoire. Elle avait un souci de canal carpien et depuis c'est parfait!

Le top c'est un bon fauteuil ergonomique mais c'est un petit budget donc ça ne correspond peut-être pas à ta demande.
En plus simple pour limiter la mauvaise posture et le fait de se pencher vers l'écran ça peut aussi être tout simplement un tiroir/casier à rajouter sous l'écran pour le surelever au plus au niveau des yeux.

Il faudrait regarder au global, c'est-à-dire s'il a une bonne position pour travailler face à l'écran et agir en fonction. D'ailleurs, tu parles des reposes bras, sa chaise de bureau n'a pas d'accoudoirs ?

malwene listoire
En effet, j'y ai pensé, mais lui comme moi, on a beaucoup de mal avec ces souris là
On trouve ça vraiment pas pratique :X

in29 C'est pas faux j'avais pas pensé à ça

Mais une question que je me pose : surélever le pc c'est bien mais du coup quand tu tapes au clavier tes mains sont "tordues"/"cassées" au lieu de "à plat". Est-ce que ça ne fait pas plus de mal que de bien au final ?

ender Il essaie d'avoir une bonne position mais 10h par jour c'est pas non plus évident de ne penser qu'à ça

Pour ça que je cherche des petites choses pour améliorer ^^

Il a des accoudoirs mais ils sont courts quand même, il a pas le bras à 90 degrés e

lau7796 Si c'est un ordi portable c'est galère, si c'est un fixe il suffit de surélever l'écran.

S'il a un ordi portable, c'est pas l'idéal non plus pour bosser longtemps niveau ergonomie, donc lui prendre un deuxième écran ? Il y en a des pas trop chers normalement :) Il y a juste à le brancher en usb à son ordi, et à le mettre à la bonne hauteur, comme ça il garde le clavier du portable et il bosse sur l'autre écran.

badmonster C'est un ordi portable en effet
Le double écran est hard à mettre en place, le bureau est assez petit (on a un dans une pièce dédiée c'est bien déjà )
Mais au boulot il a 2 écrans c'est cool en effet !

Je vais voir si on peut améliorer le bureau en faisant quelque chose pour installer un écran mais ça me paraît short

Oui et non, si par exemple la chaise de bureau n'est pas réglable, avoir un bureau trop bas, un écran pas en face des yeux et autres, ça n'aidera en rien d'être bien devant son écran.

Donc quoi faire pour améliorer, il faut déjà revoir son équipement actuel. Par exemple, s'il travaille sur un ordinateur portable qui est posé sur le bureau, ça te fait pencher (regard vers le bas). Donc mettre l'écran à hauteur des yeux et avoir un 2ème clavier.

Ça dépend, si c'est un pc fixe il suffit de ne surélever que l'écran comme ça le reste ne bouge pas.
Et si il travaille sur un portable le mieux c'est d'investir dans un stand pour ordinateur portable dans cet esprit là (et en plus de réhausser l'écran ça facilitera la ventilation sous l'ordinateur, ce qui ne peut pas faire de mal non plus) :

Et de brancher un clavier pour poser "à plat" sur le bureau devant l'ordinateur.

Edit : Voilà en fait je rejoins les conseils donnés par Ender au dessus !

lau7796 oui pas toujours facile de s'adapter ! Après les écrans maintenant peuvent être assez fins, et y'a juste un pied / support pour régler la hauteur :)

Je viens d'acheter ce support car j'avais mal à la nuque.

Franchement c'est top, c'est hyper stable donc ca ne change presque rien que le clavier ne soit pas à plat.
Ca coute pas tres cher en plus (20€).

Par contre pour des problemes d'epaule je sais pas si c'est utile, je crois que c'est plus recommandé pour le dos ou la nuque

Il y a deux façons de faire pour avoir une bonne position avec un ordinateur portable :
- soit surélever l'ordinateur avec un support comme déjà dit et acheter clavier/souris séparés - dans cette configuration on peut avoir un ou deux écrans selon la place disponible sur le bureau.

- soit conserver l'ordinateur portable devant soi et utiliser le clavier et la souris intégrés, et placer un écran surélevé derrière. Les écrans 1 et 2 seront alors l'un au-dessus de l'autre, et dans ce cas-là pas de souci de place sur le bureau. Les tâches principales se feront sur le grand écran à hauteur d'yeux, l'écran du portable servant d'"annexe".

lau7796

A toi de voir ce qu'a déjà ton père pour bosser en TW.

Je suis en TW 100% depuis Mars et je suis installée comme suit :

- Fauteuil avec soutien lombaire (et donc plus de mal de dos, par rapport à quand je bossais sur une "bonne" chaise normale) - Budget d'achat l'époque (3-4 ans), déjà dans les 90 € (un peu moins, car fin de série)

- Mon bureau informatique est fait de telle sorte que je peux reposer les pieds un peu en hauteur, donc voir si un repose-pieds peut aider ou pas ?

- Je travaille sur un portable, j'ai donc un support tout bête (non réglable).

- Ayant eu une tendinite au bras utilisateur j'ai viré la souris, et j'utilise principalement le pavé tactile. La souris n'étant là que pour dépanner.

- Et aussi voir avec ton père, s'il aurait besoin d'un second écran (+ grand) qui l'aiderait à "mieux" se tenir et serait aussi plus confortable pour lui.

- S'il n'a pas un bureau spécifique "informatique", à voir aussi avec lui, ça pourrait l'aider à être mieux positionné et éviter les douleurs ? C'est aussi un budget, par contre...

- le repose-bras, c'est super s'il travaille avec un clavier "à part", et ne tape pas directement sur le clavier du portable. Le repose-bras pour la souris, c'est aussi très sympa.

Et le confort informatique passe aussi par des pauses régulières, voire des petits exos, quand on a une période de stress pour décontracter les muscles justement. Plus facile à dire/écrire qu'à faire, mais ça fait partie du confort aussi.