Je m'adresse aux pratiquants de yoga, relaxation, méditation, ....
Utilisez-vous un de ces "coussinets" repose-yeux en tissu, rempli de graines (lin, orge, ...) et de fleurs de lavande séchées ?
Si oui vous en pensez quoi ?...
Merci !
une de mes belles-soeurs en a eu un en cadeau, du coup j'ai regardé sur le net,on peut le mettre au froid, au chaud,
ça a l'effet du "palming" qu'on fait avec les mains, je me disais qu'après une journée passée sur l'ordinateur ça doit être pas mal...
ladygodiva non c'est sur pas pendant une séance, mais pour se relaxer ou méditer, c'est pour ça que j'ai précisé,
et les gens qui font du yoga sont souvent réceptifs à d'autres pratiques du genre
desalpes je le mets au congel et j'aime bien le mettre lorsque mes yeux sont lourds etfatigués . Je ne dors pas, c'est plus micro sieste ou détente.
Je ne médite pas on plus avec car je l'utilise en position allongée et que je déteste méditer allongée.
Ah c'est marrant, moi je préfère méditer allongée !
En cours de yoga, on le fait assis, mais c'est inconfortable pour moi.
À la maison, c'est très rare que je médite (mais comme beaucoup de choses en fait: je n'arrive pas à pratiquer le yoga seule non plus!) mais si je le fais, c'est allongée, je suis bien plus à l'aise
moi aussi je préfère méditer allongée on fait les deux dans les cours que je suis mais je trouve que ça me fait plus de bien quand je suis allongée
desalpes j'en ai un depuis 6 mois environ, je m'en sers plutôt pour de la détente ou quand j'ai des migraines/mal aux yeux que pour de la méditation. Je l'utilise parfois lors de séances de yoga nidra mais pas forcément à chaque fois
desalpes c'est pas mal, en fonction de l'usage je le chauffe ou je le met un peu au congélo
j'ai jamais essayé mais certains mettent une goutte d'huile essentielle de lavande dessus aussi
on fait les deux dans les cours que je suis mais je trouve que ça me fait plus de bien quand je suis allongée
