Position équilibre

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Bomba31150

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Position équilibre
Posté le 19/08/2021 à 19h59

Bonjour,
lorsque je monte en position équilibre a n'importe quelle allure, très rapidement, j'ai mal aux deux genoux. Or, on m'a souvent dit que la position équilibre était une position où l'on peut y rester longtemps sans se fatiguer.
J'aimerais donc savoir si cette douleur arrive à tout le monde où si c'est autre chose.
merci d'avance

Spiritdancer

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Position équilibre
Posté le 19/08/2021 à 20h22

Vous devez vous crisper et/ou manquer un peu de muscle, ainsi que d’habitude.
C’est bien de faire un sport complémentaire de l’équitation (natation, par exemple, tout bénéf pour l’ensemble de la musculature).
J’ai des soucis d’articulations et cela ne m’empêche pas de faire des km en équilibre.

Pepsideschamps

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Position équilibre
Posté le 19/08/2021 à 20h22

bomba31150 Coucou !
As tu des problèmes de genoux , d'articulation ? Car personnellement je sais que pendant quelques temps je souffrais beaucoup si je restais en équilibre trop longtemps sur les étriers , et après rdv avec un spécialiste , on a découvert que mes douleurs d'articulation étaient liés à la croissance , et j'ai donc changer d'étriers a ce moment là et ça m'a énormément soulagée ! Après je parle uniquement de mon expérience , mais peut être aurait tu moins mal en prenant des étriers avec plus d'amorti ?

Bomba31150

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Posté le 20/08/2021 à 11h47

Bonjour,
Merci pour vos conseils

Jacqt.lea

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Posté le 20/08/2021 à 15h07

Coucou, est-ce que tu as déjà eu des soucis d'articulations ? Ou des blessures dans le passé peut-être (du style entorses, tendinites..) si oui, peut-être que tes étriers ne sont pas adaptés.
Sinon ça peut être le fait que tu ne te tiennes pas correctement lors de ton équilibre aussi

Bomba31150

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Posté le 20/08/2021 à 20h04

Bonjour,
oui j'ai eu une tendinite mais seulement au genou droit. Pour ce qui est des étriers je monte en club, donc sans possibilité d'utiliser les miens sauf pour raison médicale. Il est possible que j'ai une mauvaise position mais les moniteurs me l'aurais certainement dit.
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