Blessure à la langue (humain)

Bnjour, aujourd'hui il m'est arrivé quelque chose de malheureux. Ce midi en mangeant je me suis fait mal sous la langue, je ne savais pas trop ce que c'était mais après quelques minutes la douleur a diminué et ne s'accuentait que quand je mangeais et parler, en regardant ensuite dans un miroir j'ai vu que le frein de la langue était un peu étrange et qu'il y avait un espèce de fil (le frein ou ce qui le protège, je sais pas) était accroché, j'ai mal quand je le touche et surtout que je tire dessus, je l'ai fait pour voir où il était raccroché (sous la langue au milieu sur le frein), le temps passe et j'ai toujours mal quand je parle trop, en articulant beaucoup par exemple ou juste parler longtemps.
Maintenant c'est pareil j'ai remangé un peu et pareil quand je bouge la langue sur le côté par exemple j'ai mal. Je peux parler parfaitement bien, j'arrive à mâcher et je peux tirer la langue normalement même si ça fait un peu mal, quand j'ouvre très grand la bouche, (au maximum)ma langue ne touche pas mon palais (environ 1 doigts d'écart) mais ça me semble normal. Je n'ai pas dutout saigner et ça ne me dérange pas plus que ça, je ne pense pas qu'il y ait de plaie ouverte, mais je vais faire des bain de bouche au cas où. Je l'ai dit a ma mère mais selon elle il n'y a pas grand chose a faire.
Je m'inquiète surtout pour le fil a moitié enlevé, est-ce que c'est le frein (je pense pas je sens toujours quelques chose sous ma langue et il n'y a pas de sang et ma langue ne peut bouge pas plus que d'habitude) je pense que c'est une sorte de protection comme sur la peau sur les lèvres ou juste le dessus du frein. Mais je ne sais pas ce qu'il va devenir, vu qu'il est attaché et que je sens quand je le touche, je ne sais pas s'il s'enlèvera tout seul ou se rattachera et combien de temps ça va mettre a cicatriser. Je sais que c'est bénin et pas dangereux, mais l'idée que quelques chose traîne dans ma bouche ne me rassure pas trop. Si quelqu'un a eu la même situation, ou s'y connait un peu je veux bien de l'aide. Je sais que c'est le forum pour mais sur internet je ne trouve pas le même cas que moi.